产后抑郁症怎么办

★产后抑郁症有哪些症状

产后抑郁症可表现为以下几个方面。

    （1）几乎对所有事物都失去兴趣。

    （2）食欲改变明显，或大增，导致体重增加；或大减，导致体虽减轻。

（3）睡眠不佳或严重失眠。

（4）精神焦虑不安或呆滞。

（5）感到疲劳和虚弱。

（6）不恰当的自责或有自卑感，缺乏自信心。

（7）思想不集中，综合能力差。

（8）反复出现自杀企图。上述8条症状中具备5条及以上，且持续2周以上，或具备其中1条症状，但每天出现，可考虑存在产后抑郁症。

产后抑郁症常于产后6周内发病，约10%可发生于产后2~3个月内。一般不需用药物治疗，多于产后6个月左右症状开始逐渐改善、缓解，少数患者的症状持续时间较长，可长达1年或1年以上。绝大多数患者能完全治愈。所以，产后抑郁症的预后还是较好的。

★哪些因素容易导致产后抑郁症

产后抑郁症的主要病因是产后神经内分泌系统的急剧变化，而精神因素则起了推波助澜的作用。常见的高危因素有以下几点。

    （1）妊娠合并症，如甲状腺功能减退、糖尿病、严重的妊娠高血压综合征等，给产妇带来巨大的精神压力。产妇担心妊娠能否继续，一旦因病需要终止妊娠时，则感到希望落空了，变得精神脆弱，思想负担沉重，甚至联系到以往做过的错事，产生罪恶感等。

（2）产前诊断发现异常，或有不良妊娠史者，因担心胎儿的安危，出现焦虑、压抑的情绪。

（3）新生儿的性别，如产下女婴后，受到丈夫、公婆等的责怪或冷遇，也会给产妇带来巨大的精神压力。

（4）发生难产或胎儿窘迫，需采取助产手术时，或焕出的新生儿有窒息等现象，产妇常因心理准备不充分，突然的身体和心理应激造成心理不平衡，也可导致发病。

（5）过去患过抑郁型精神病者产后复发机会大（约30%）。

★产后抑郁对婴儿有何影响

产后最初6周内有抑郁症的母亲所生的婴儿生长和发育落后于其他婴儿。患有抑郁症的母亲对婴儿的兴趣较低，母乳喂养率低，因此牛奶及替代品喂养比例增加，从而导致婴儿生长不良。此外，母亲情绪不佳也会影响婴儿的生长和发育。