营养关注： 在保证营养饮食的条件下，尽量避免增加不必要的体重。整个孕期的体重增长应控制在10－12千克。尤其是哪些怀孕前体重就超标的准妈妈，在孕期更要注意，避免营养过剩造成胎儿过大，给分娩带来 ...[详情]

营养关注： 1.饮料要少喝或者不喝，特别是糖或糖精、食品添加剂制作的饮料，对准妈妈有害无益。准妈妈可以自己榨制果汁，鲜榨现喝，不要煮沸。 2.可多吃嫩玉米。嫩玉米含维生素E，可用来方知习惯性 ...[详情]

经历了痛苦的分娩历程后，宝宝终于降生了，新妈妈终于可以暂时休息一下了。但分娩后，新妈妈仍需留在产房中观察。在产房中观察时，新妈妈应注意以下几点： ★调整好心态 产后，情绪不宜大起大落 ...[详情]

营养关注： 1.早孕反映严重的准妈妈，现在尤其要注意加强钙和维生素D的补充，每天钙的补充量应在800毫克左右。多喝牛奶，因为它富含钙质，可以使尿液中的钠排泄增多，降低血容量以消除水肿，还可以防 ...[详情]

营养关注： 从这周开始调整自己的食盐量，控制在每日5~6克为宜。因为严重含有大量的钠，在孕期，如果体内的钠含量过高，血液中的那和说会犹豫渗透压的改变，深入到组织间隙中形成水肿。因此，多吃盐会加 ...[详情]

剖宫产手术后，不同的时段，护理及注意的重点有所不同。新妈妈在术后不同的时间内，应注意以下事项。 ●产后6小时内 ◎去枕侧卧。手术后，当麻醉药作用消失时，新妈妈会感到伤口疼痛。而平卧位会使子宫 ...[详情]

营养关注： 1.三次正餐做到定时定量。特助时期（有早孕反应和孕中后期）可以一天5~6餐，甚至可以想吃就吃。一定要吃早餐，而且要保证质量。但是喜欢吃油条的一定要改掉，因为炸油条使用的明矾中含铝， ...[详情]

营养关注： 1.选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭及营养煲粥。干食品能减轻恶心、呕吐的症状，稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。 2.多吃核桃、海鱼、黑木 ...[详情]

营养关注： 1.本周的妊娠反映更加剧烈，呕吐剧烈的准妈妈可以尝试用水果入菜，如利用柠檬、脐橙、菠萝等做材料来烹煮的食物来增加食欲，也可使用少量醋来增添彩色美味。还可以试一试酸梅汤、橙汁等。 2 ...[详情]

营养关注： 1.保证摄取足量叶酸、维生素C和A，维生素A还可以促进钙、铁、磷等微量元素的吸收。这些都有利与胎宝宝的神经系统的发育。 2.在饮食上，应选择清淡可口和易消化的食品。能吃多少吃多少 ...[详情]

百日咳是一种高传染性的疾病，初期的表现如同一般感冒症状，但是两个星期后，如同其名，伴随而来的就是严重的咳嗽，而且持续好几个星期之久。百日咳的并发症在小于一岁的婴儿中最常见，约有1/5会并发肺炎，百分之 ...[详情]

“医生，我产后3个星期了，有时还会有一点恶露，是正常的吗？”“医生，我的恶露还没有排干净，该吃生化汤吗？”“医生，本来恶露都没有了，最近又有，我还在喂奶，是月经吗？”“医生，听说喂奶可以避孕，是真的吗 ...[详情]

了解耻骨联合分离前，一定要先知道耻骨联合到底在哪里。耻骨联合的位置，是在人体中线左右两块耻骨前支的交会点。奇摩知识网解释得好，“就是阴毛覆盖住的地方”、“就是麦克杰克逊的招牌动作，他手捂住的地方就是耻 ...[详情]

大家应该都听过凯格尔运动，也许也都知道怎么做。但是，我相信绝大多数的人，没有意识到这个运动有多大的功效！ 生完小孩后，很多人会发现，在打喷嚏、大笑，甚至用力提重物时，就会有漏尿的情形，在生活上会觉得相 ...[详情]

母乳，是上帝给宝宝最完美的食物！哺乳这条路，任重道远，母乳妈妈真的很辛苦。 万一在哺乳期间因为乳腺阻塞而造成乳腺炎，常常会打乱了坐月子，甚至可能需要住院或是开刀，可以说是非常麻烦。 乳腺炎的发 ...[详情]

辛苦怀胎十月，再经数十小时的煎熬，宝宝终于呱呱坠地后，所有的辛劳化为云烟，全家人沉浸在甜蜜幸福中…… “醒醒啦，宝宝要喝奶了。” 从听到这一句话开始，就把妈妈从仙境又拉回凡间了！母乳是上天赐给宝宝最好 ...[详情]

剖腹产的妈妈，恭喜你，在医院待了5天之后终于可以出院啦！不过，由于剖腹产伤口的照护相当麻烦，为了不要留下难肴的疤痕，妈妈们可要细心照护！ 剖腹产者在出院前，妇产科医生会前往病房帮妈妈们的伤口处理拆线与 ...[详情]

自然产的妈妈，在产后的第三天就要准备和小宝贝一同办理出院回家。回家前还是有一些事情需要妈妈们注意的，首先，在这个时期，已经开始胀奶了。自然产与剖腹产的妈妈体力应该都恢复得差不多了，此时，胀奶的状况也会 ...[详情]

越来越多的医疗院所积极提倡母婴同室的观念，通过母婴同室的方式，新手妈妈们就能尽快学会育婴的基本方法，回家后可免于一团乱的窘境。不过，到底要不要进行母婴同室，还是要由母亲本身的意愿来决定。 刚开始，妈妈 ...[详情]

生产其实是一件相当辛苦的过程，在经历长时间的生产历程之后，最重要的是让自己好好休息，恢复体力之后才能有精神学习基本的育婴工作。一般来说，产后为避免母体发生大出血等问题，会先让产妇在恢复室静养两个钟头左 ...[详情]

割包皮，又叫“割礼”。世界各地婴儿割包皮的比例差异非常大，跟宗教、风俗民情有关。回教世界几乎所有的宝宝都会施行割礼；与美国较有关系的国家，比方说加拿大、以色列、菲律宾、韩国等地区，割礼的比例也非常高。 ...[详情]

每日的产后病房巡视时间，走到床边，如果有妈妈红着眼眶一言不发，我就会心想：“八成又是宝宝黄疸要去照光了。”其实，黄疸对新生儿来说是很常见的，应该不需要那么担心。 黄疸大约发生在60%的新生儿身上 ...[详情]

营养关注： 1.为保证宝宝神经系统的正常发育，要多吃富含叶酸的食品，如樱桃、桃、李、杏红果等新鲜水果中都含有丰富的叶酸，不妨根据自己的喜好酌情选用，也可遵医嘱补充叶酸片剂。 2.饮食上要保 ...[详情]

营养关注： 1.营养丰富全面，保证每天的饮食结构合理，配餐表中要尽量包括主食（米、面或其他杂粮），有色蔬菜（红、黄、绿色）与水果、鱼、肉、禽、蛋、奶及豆制品；食用油；调味品；坚果类食品，等等。这 ...[详情]

听到刚出生的婴儿锁骨骨折，大家一定都会大为震惊。不过婴儿骨头的愈合能力很强，这种情况几乎都不需要治疗，也不会有后遗症。确实，新生儿锁骨发生骨折的机会高达1%！ 哪些情况容易发生锁骨骨折？新生儿体重过重 ...[详情]