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健康养生,百病不愁
百日咳是一种高传染性的疾病,初期的表现如同一般感冒症状,但是两个星期后,如同其名,伴随而来的就是严重的咳嗽,而且持续好几个星期之久。百日咳的并发症在小于一岁的婴儿中最常见,约有1/5会并发肺炎,百分之一会并发癫痫,甚至死亡。
现行的疫苗政策是,婴幼儿出生满2、4、6、18个月施打疫苗,达到预防的效果。但有两件事情必须要正视:
1.多数成年人身上已经没有抗体。
2.婴幼儿大约要在一年后才会有足够的抗体。
如何填补这个防疫的空窗期,显得格外重要。因此,美国疾病管制局(CDC)建议,需要近距离照顾婴儿的成人,都应该追加百日咳疫苗。根据统计,大约一半感染百日咳的婴儿,是被母亲传染的。因此,更进一步建议,没有抗体的产妇,应该在生产后离开医院前,施打一剂成人百日咳疫苗。
★杨医生贴心话★
感谢这两年来台大医院小儿科黄立民教授大力倡导这个观念,希望百日咳可以早日绝迹。
★小知识★
产后妈妈坐月子怎么开奶?
通畅乳管,经常排空、防止奶胀
铭铭妈说,我开奶的时候,乳管还没有通,奶就下来了,乳房涨得像个石头疙瘩,疼得我嗷嗷地叫,后来在专业推拿按摩师帮助下才通开乳腺导管。我的宝宝力气很大,可还是吃不完,乳房里总是有硬疙瘩,用吸奶器吸出来一些,配合热敷才度过了这难熬的日子。刚生完宝宝千万不能马上进补汤汤水水的补品,最好等到奶管通了,再慢慢吃鱼汤、排骨汤。
母婴同室、按需哺乳
翠翠妈说,刚生了翠翠时,我疲惫不堪,好想放松地睡一觉,可是翠翠这个小家伙经常哇哇大哭,不到2个小时就要吃一次,我真想让她吃牛奶算了,这样我就可以彻底放松了。医生说现在都要母婴同室,要做到随时哺乳,婴儿想吃就给吃。幸亏翠翠的爸爸和奶奶很支持我喂奶,尽量让我多休息,保持心情愉快,产出多多的奶水才够翠翠吃了。
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