产后五天的生活：第三天

    自然产的妈妈，在产后的第三天就要准备和小宝贝一同办理出院回家。回家前还是有一些事情需要妈妈们注意的，首先，在这个时期，已经开始胀奶了。自然产与剖腹产的妈妈体力应该都恢复得差不多了，此时，胀奶的状况也会比前一天更为明显，这个时候，应请教护理人员如何做好正确的乳房护理。此外，无论是会阴伤口或是剖腹产的伤口，复原情况良好的话，疼痛感应该改善很多了。妇产科医生每天都会到病房查看妈妈产后的身体复原状况，这时若有相关的产后问题，都可咨询专业的妇产科医生。

在宝宝方面，产后第三天，自然产妈妈准备出院了，这个时候，婴儿室会安排沐浴指导，以及新生儿照护的课程，并且会向妈妈解说这几天宝宝做过的检查报告结果，让妈妈可以安心带宝宝回家。

    ★小儿科医生的叮咛

    1.每天应确实执行新生儿黄疸评估工作。

2.新生儿有无任何行为改变，例如：昏睡增加、活动力变少、吸吮力与量的改变、反胃、不安或呕吐等行为变化，表示胆红素过髙。

3.维持足够的奶量：增加婴儿摄取的奶量及其排便次数（大小便），能促进胆红素的排泄。一般来说，婴儿每日的小便次数有6~8次以上，就表示有足够的奶量摄取。

4.宝宝黄疸持续时间较长：此时要注意新生儿排泄物的颜色，出现像石膏般的灰色，则需考虑婴儿是否有胆道闭锁情形。

5.确定有蚕豆症的婴儿或尚未确定但是有蚕豆症家族史的婴儿：应避免使用易引起溶血的药物或化学物，例如：药丸（化学合成樟脑丸）；药物（磺胺剂、水杨酸类解热镇痛剂、硝基喃类及抗疟疾药物），以防产生溶血性黄疸。

★小知识★

错误：一只乳房吃完，宝宝就饱了，另一侧乳房的奶存着宝宝下次吃

纠正：喂奶时应让宝宝吃尽一侧乳房再吃另一侧。若仅吃一侧的奶宝宝已经吃饱，就应该将另一侧的奶挤出。这样做的目的是预防胀奶。胀奶不仅会使母亲感到疼痛不适，还有可能导致乳腺炎，而且会反射性地引起泌乳减少。可以用吸奶器将奶吸出，排空乳房。