-
处暑杂谈:佛教盂兰盆节的起源
佛教传入后,佛教徒根据印度一种怫教仪式追荐祖先,佛教也在这一天,举行超度法会,称为“屋兰玛纳”(印度话ULLAMBANA)也就是“盂兰盆会” ...[详情]
2016/2/1来源:国医小镇
-
处暑杂谈:道教中元节的由来
每年的8月23日前后(8月22日~24日),视太阳到达黄经150。时是二十四节气的处暑。[详情]
2016/2/1来源:国医小镇
-
立秋时节物候与农事宜忌
“立秋之日凉风至”,可见,立秋就说明凉爽的秋季开始了。[详情]
2016/2/1来源:国医小镇
-
经络养生-和胃舒肠按摩法
对球后穴进行按摩,能对机体的小肠机能进行调整,有利于小肠进行吸收。[详情]
2015/11/18来源:国医小镇
-
承上启下,调理亚健康最佳时机
到了霜降就说明秋天即将终结,寒冬就要来了。这时天气冷热正合适,是对机体的“亚健康”状态进行调理的最佳时间。[详情]
2015/11/18来源:国医小镇
-
朝露结为霜,内外平衡保持协调
二十四节气中的霜降在每年的10月23日前后,这时太阳转至黄经210。我国黄河流域这时通常会出现初霜,《月令七十二候集解》中说:“九月中,气肃 ...[详情]
2015/11/18来源:国医小镇
-
经络养生-固发生发按摩法
百会穴是百脉交会的位置,对它进行刺激,可扩张局部血管,调和气血,并通畅百脉,从而使头部血液循环,毛囊的营养供应得到改善。[详情]
2015/11/18来源:国医小镇
-
经络养生-补益肺气按摩法
对此穴进行按摩,能对呼吸系统疾病进行防治,使呼吸器官的正常功能得以维持,还可以补益肺气。[详情]
2015/11/18来源:国医小镇
-
寒露:养肺阴、补肾健胃、防抑郁
“寒露”意思是说,这个时期的气温相比于“白露”时更低,地面出现的露水更冷,凝结得几乎要成霜,说明此时已经进入“晚秋”“深秋”阶段了。[详情]
2015/11/17来源:国医小镇
-
天高秋物燥,防口唇病
秋天天气干燥,风沙大,很多人会有嘴角出血、口唇干裂等症状出现,不仅对吃饭和说笑有影响,症状严重的话可诱发口角炎。[详情]
2015/11/17来源:国医小镇
-
露将欲凝结,守护阴精
二十四节气中的寒露在每年的10月8日左右,这时太阳到达黄经195。。寒者露之气,先白而后寒,这句话的意思是天气慢慢转冷。[详情]
2015/11/17来源:国医小镇
-
经络养生-理气行滞按摩法
对气海穴进行按摩可以益元气、补肾虚、理气行滞,能使腹痛、腹胀等症状得到缓解。[详情]
2015/11/17来源:国医小镇
-
经络养生-滋阴固阳按摩法
经气之海是神阙穴,将全身经络统属,在体内与五脏六腑、子宫及脑相连,所以时常对此穴进行按压,可以滋阴固阳、补肾益气。[详情]
2015/11/17来源:国医小镇
-
秋分:滋阴润燥、防过敏、防胃病
“秋分”是能表现出季节变化的节气,“秋分”时,阳光对赤道进行直射,白天和黑夜时间又一样长了,从秋分这天以后到第二年的“春分”,北半球都是昼短 ...[详情]
2015/11/17来源:国医小镇
-
秋分重养胃,从各方来调养
《黄帝内经》中说的“水谷气血之海”即是胃。人们日常吃过的食物,在经过口腔、食道之后,最后都要被胃容纳。[详情]
2015/11/17来源:国医小镇
-
时值秋之半,维持阴阳平衡
秋分为二十四节气之一,时间为每年的9月23日前后,此时太阳处于黄经180。,如同春分,此时太阳直射在赤道上,白天再次与黑夜一样长。[详情]
2015/11/17来源:国医小镇
-
经络养生-保养阴精按摩法
调理脾胃,能使脾胃的气血生化功能得到有效提高。气血足,身体就会健康,自然就会精力充沛。[详情]
2015/11/17来源:国医小镇
-
经络养生-润燥除热按摩法
曲池穴可以泻火、清热、疏风,对其进行适当刺激,可使体内风邪散去,同时还能使肺经活力增强。[详情]
2015/11/17来源:国医小镇
-
温寒相乘,防呼吸道疾病
白露节气到来之后,天气变凉,若是对于寒温交接的气候转换不适应,就会诱发支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。小孩、老人以及体弱有宿疾的人尤其容易发作 ...[详情]
2015/11/16来源:国医小镇
-
露凝而白,薄衣御寒养生
白露在每年的9月8日左右,太阳这时转至黄经165。白露是很具有代表性的秋天节气,因为自白露这天开始,空气中的水汽会逐渐凝聚成露,因此被称为白 ...[详情]
2015/11/16来源:国医小镇
时辰养生Time
-
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
-
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
-
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
-
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
-
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
-
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
-
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
-
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
-
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
-
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
-
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
-
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!