每年的10月23日左右是霜降，这是秋季的最后一个节气。霜降，顾名思义就是：由于天气寒冷，露水已经凝结成霜了。这个时候在北方的清晨，我们时常可 ...[详情]

每年的10月8日左右是寒露，《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”[详情]

每年的9月7日至9日为白露，这是个典型的秋天节气。白露过后，天气渐凉，空气中的水蒸气夜晚时常在草木等物体上凝成白色的露珠，因此得名。[详情]

每年的8月23日左右是处暑节气，“处”有躲藏、终止的意思，处暑的意思就是暑天将结束，民间也有“处暑寒来”的谚语。[详情]

每年的8月8日左右是立秋，立秋预示着秋天的到来。民间有谚语说，“立秋之日凉风至”，就是说：立秋是凉爽季节的开始。但是，立秋以后由于盛夏余热未 ...[详情]

霜降节气含有天气渐冷、开始降霜之意。纬度偏南的南方地区，平均气温多在16℃左右，离初霜日期还有三个节气。在华南南部河谷地带，则要到隆冬时节才 ...[详情]

霜降处于秋末冬初，此时阴盛而阳衰，自然界里的万物都趋于休眠状态，动物为了蓄养精气，纷纷开始冬眠。人也不例外，一定要顺应着气候的变化，调节起居 ...[详情]

霜降节气气候干燥寒凉，宜多呼吸新鲜空气，可在阳光下、微风中散步、跑步，这不但是在进行“空气浴”，还接受了耐寒训练，为度过即将到来的寒冬做充分 ...[详情]

在我国古代，朝廷会在霜降日举行祭旗神仪式和阅兵大典。阅兵大典上会举行骑术表演，骑兵在马上表演各种惊险的特技。[详情]

古代将露作为天气转凉变冷的表征。仲秋白露节气“露凝而白”，至季秋寒露时已是“露气寒冷，将凝结为霜”了。[详情]

自古秋为金秋也，肺在五行中属金。故肺气与金秋之气相应，金秋之时，燥气当令，此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精，如果调养不当，人体会出现咽干 ...[详情]

秋季宜早睡早起，保证睡眠充足，注意劳逸结合。这样不仅能够让身体状态好转，精神状态也会变好。[详情]

众所周知，重阳节登高的习俗由来已久。由于重阳节在寒露节气前后，寒露节气宜人的气候又十分适合登山，慢慢的重阳节登高的习俗也成了寒露节气的习俗。[详情]

秋分是表征季节变化的节气。秋分这天，太阳位于黄经180，阳光几乎直射赤道，昼夜几乎等长。[详情]

秋日清晨气温低，不可穿着单衣去户外活动，应根据户外的气温变化来增减衣服。[详情]

秋天是锻炼的好季节，但此时因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，运动宜选择轻松 ...[详情]

中秋节吃月饼相传始于元代。当时，中原广大人民不堪忍受元朝统治阶级的残酷统治，纷纷起义抗元。[详情]

相传，远古时候天上有十日同时出现，晒得庄稼枯死，民不聊生，一个名叫后羿的英雄，力大无穷，他同情受苦的百姓，登上昆仑山顶，运足神力，拉开神弓， ...[详情]

秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日，秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。[详情]

露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表征天气已经转凉。[详情]

“花粉热”又叫季节性过敏性鼻炎，是因人体对空气粒子如花粉过敏而产生的一种反应。[详情]

白露时节气候逐渐转凉，有些人易出现手脚冰凉、肢体怕冷、乏力等症状，这是肾气不足的表现。[详情]

白露节是太湖人祭禹王的日子。禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。[详情]

处暑是一个反映气温变化的节气。“处”含有躲藏、终止的意思，“处暑”即表示炎热暑天结束了。[详情]

在处暑时节，人们往往有这种感觉：皮肤变得紧绷绷的，甚至起皮脱屑，毛发枯燥而无光泽，头皮屑增多，口唇干燥或裂口，鼻喉燥得冒火，大便干结，这种现 ...[详情]