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1.寒露时节宜登高
众所周知,重阳节登高的习俗由来已久。由于重阳节在寒露节气前后,寒露节气宜人的气候又十分适合登山,慢慢的重阳节登高的习俗也成了寒露节气的习俗。
如果说白露时节天气转凉,开始出现露水,那么到了寒露,则露水增多,且气温更低。此时我国有些地区会出现霜冻,北方已呈深秋景象,白云红叶,偶见早霜,南方也秋意渐浓,蝉噤荷残。
北京人登高习俗更盛,景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方,重九登高节,更会吸引众多的游人。
2.寒露时节宜赏菊、饮菊花酒
菊花为寒露时节最具代表性的花卉,处处可见到它的踪迹。由于接近重阳节,某些地区有饮“菊花酒”的习俗,所以重阳节又称“菊花节”。
古书记载:“九月九日,采菊花与茯苓、松脂,久服之,令人不老。”登高山、赏菊花成了这个节令的雅事。
3.寒露时节宜“秋钓边”
在我国南方,这个时节告别炎热,阳光和煦,正是出游的好时节,可赏花,吃螃蟹、钓鱼,这个时节有种说法叫“秋钓边”。这是因为,寒露时节气温下降迅速,深水处已经不能被太阳照透,而浅水区的水温较高,鱼儿就会聚集到那里,这就是所谓的“秋钓边”。
4.寒露时节忌刮风
在农村,寒露忌讳刮风。农民认为,寒露刮风,庄稼会遭殃。有民谚说“禾怕寒露风,人怕老来穷”,形象地指出了寒露风的危害。有的地方寒露时忌讳有霜冻,霜会冻伤晚秋收割的稻谷,“寒露有霜,晚谷受伤。”
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
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此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
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此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
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此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
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此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
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此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
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此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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