春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

雪梨具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合秋天皮肤干燥者食用；与紫甘蓝、黄瓜等搭配食用，润肤补水效果更佳。[详情]

随着年龄的增长，脸上的斑点也会越来越明显，很多女性都去美容院祛斑没有效果后，都会觉得祛斑是很难的一件事情。其实不然，食疗的方法也可以达到祛斑 ...[详情]

紫薯富含纤维素，可促进肠胃蠕动，进而防止便秘，使皮肤变好；加上百合、银耳的滋阴祛斑、美容养颜、补虚损功效，可谓美容界的一道佳肴。[详情]

百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定的美容作用；银耳能滋阴润肺、嫩肤美容，与雪莲果、冰糖等同食，有 ...[详情]

女人皮肤健康主要是要有水嫩的、水灵灵的肌肤作为基础。如果肌肤缺水，色斑、皱纹和皮肤的一些炎症等问题就会找上你。[详情]

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素及钙、铁等，对宝宝视力发育有益。苹果能补充人体营养，消除疲劳、减肥瘦身、消炎抗茵，此汁于宝宝与新妈妈均有 ...[详情]

此汤具有滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、健脾利尿的功效。[详情]

双参即红参和西洋参，红参性温味甘微苦，能大补元气、复脉固脱、通经活血、安神生津。西洋参性凉味微苦甘，能养阴清肺、益胃生津。陈皮性温味苦辛，能 ...[详情]

以中药丹参、太子参、西洋参煲猪瘦肉，被称为“三参保心汤”。它具有益气养血、滋润健脾、补肾宁心、生津安神、活血祛瘀、清虚火等功效，也适宜于中老 ...[详情]

中药红花除有活血通经、祛瘀止痛的功效之外，还有扩张冠状动脉、降血压、抗肿瘤、抗炎及镇痛、镇静等作用。此汤适用于下肢动脉硬化性闭塞症动脉重建术 ...[详情]

黄芪为补气类中药，性微温而味甘，有补中益气、益卫固表、利水消肿的功效，配猴头菇、乌骨鸡为汤，能养心补气、益血升阳。适于冠心病术后虚证患者，气 ...[详情]

五味子有敛肺滋肾、生津止汗、涩精止泻、安心宁神等功效，适用于久咳气喘、遗精、滑精、泄泻、自汗、盗汗、体倦、心烦口渴、虚烦不眠、心悸多梦、神经 ...[详情]

中药沙参性微寒味甘微苦，有养阴清肺、益胃生津之功效，对肺阴虚热的肺热燥咳、干咳少痰或痨嗽久咳、咽干、干呕等症有较好的作用。此汤适于肺结核术后 ...[详情]

主题：胡萝卜汁蒸饺【原料】胡萝卜1根，面粉300克，猪肉馅300克。【调料】食盐、香油各适量。【做法】1．将胡萝卜洗净后切成小块，入榨汁机中 ...[详情]

西米适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人及肺痿咳嗽者食用，此羹以西米加上各种水果制成，能理气化痰、润肺清肠、理气散结。[详情]

在进入大寒时节以后，受寒冷气候影响，人体代谢功能失调，这道莲子西米粥具有健脾胃、润肺燥、养心神、消水肿的功效，冬季食用可以维持各种营养在人体 ...[详情]

大寒时节温度低，空气中的水分少，这道开胃乌构扁豆汤具有健胃消食、生津润燥、止咳化痰的功效，冬季食用可以促进消化液分泌，重振食欲。此汤可以辅助 ...[详情]

大寒时节，天气越来越寒冷干燥，这道红烧猪蹄具有舒筋活络、健脾开胃、止咳化痰的功效，冬季食用可以减轻咳嗽的症状，还可以滋润皮肤，预防皮肤干燥。 ...[详情]

冬季是最适合补肾的季节，这道苁蓉枸杞鸡腰汤具有补肾壮阳的功效，冬季食用可以增强1肾功能。此药膳可用于辅助治疗厌食、心悸、高血压病等，尤其适合 ...[详情]

进入大寒时节后，寒冷的天气让人行动不便，这道黄精桂圆炖乳鸽具有滋阴润燥、温中补气、健脾开胃、益肾壮阳的功效，冬季食用可以提升肾阳，从根本上提 ...[详情]

在大寒时节，天气异常寒冷，这道红烧鳜鱼具有健脾益胃、生津润肺的功效，冬季食用可以为人体提供丰富的营养，是温补功效较强的药膳。但湿疹、皮肤瘙痒 ...[详情]

冬季，绝大多数生命都选择了蛰伏，为迎接春季的到来保存能量。这道安神粥具有滋阴、养血、安神的功效，冬季食用有助于调养情志，让人恢复精力。此药膳 ...[详情]

这道大枣羊骨粥具有养心神、健脾胃、润肺煤的功效，冬季食用可促进新陈代谢，预防和改善咳嗽、食欲低下、烦躁等病症。此药膳可用于辅助治疗贫血、骨质 ...[详情]

冬季的最后一个节气——大寒，温度已经到达了最低点，这道营养党参蒸乌鸡，具有滋补肝肾、健脾益胃、滋阴润燥的功效，冬季食用可预防和改善寒煤引起的 ...[详情]

在大寒时节里，天气寒冷干燥，这道菊花粥具有生津润肺、平肝息风、清热降火的功效，冬季里食用可以滋养津液，预防和改善上火的症状。此粥可辅助治疗皮 ...[详情]