春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

红豆具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效；薏米还具有一定的抑菌、抗病毒功效。二者合用，可对抗痘痘肌肤。[详情]

芋头与黑芝麻均匀润肠通便、补肝益肾的食材，而且黑芝麻还能抑制胆固醇、脂肪的吸收，此粥可预防肥胖。[详情]

主题：干蒸海大虾【原料】大虾400克。【调料】食用油、食盐、生抽、醋、料酒、胡椒粉、姜丝各适量。【做法】1．将大虾抽去泥肠，洗净；2．将大虾 ...[详情]

苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，可清热解毒，长期食用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处，与薏米同食，还能瘦身减肥。[详情]

此品具有滋身健体、抗衰老、降压、降糖、降脂、增加皮肤弹性、润肤等功效，坚持饮用能祛斑淡斑。[详情]

醋能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用；芦荟中的活性成分对防止黑色素的生成及沉淀有显著作用，因此本品有祛 ...[详情]

此品具有活血通经、祛瘀止痛、补气健脾的功效，对因气血不足引起的色素沉着、斑点等有改善作用。[详情]

此品具有活血通经、散瘀止痛的功效，可淡化女性由于气血不足、月经不调导致的色斑。[详情]

中草药对于淡斑祛斑很有效果。中医强调人体是一个有机的整体，只有各脏腑功能正常，气血处于充盈的状态，经脉畅通，人的五官、指甲才能得到滋润，肌肤 ...[详情]

燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β-葡聚糖、燕麦油等成分，具有抗氧化功效，能增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏。[详情]

相关名词释义道地药材，又称地道药材，是一个约定俗成的中药标准化的概念，是指一定的中药品种在特定生态条件（如环境、气候）、独特的栽培和炮制技术 ...[详情]

芹菜是高纤维食物，可加快肠道蠕动，促进排毒，并且在肠内消化产生一种抗氧化剂。芹菜与富含维生素C的红枣同食，可起到美白护肤的功效。[详情]

西红柿中含有丰富的抗氧化剂，而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的美容抗皱的效果西红柿与日本豆腐同食，可美白皮肤。[详情]

胡萝卜富含维生素A，维生素A能维持人体上皮细胞的功能，使其分泌糖蛋白，用以保持肌肤湿润细嫩，所以经常吃此菜，可使肌肤保持光彩照人。[详情]

痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡、易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷食品，以免诱发或加重痛经。[详情]

妇女更年期综合征，是指妇女进入更年期[妇女由生殖年龄过渡到失去生殖功能的时期，称为妇女更年期，包括3个阶段： (1)绝经前期：闭经前2～5 ...[详情]

陈皮性温味辛甘，能理气降逆、调中开胃、燥湿化痰。与南杏同用有通降大肠气秘之功，加上养阴益气、清热生津的西洋参炖猪瘦肉能顺气降逆、养阴生津，消 ...[详情]

赤小豆有利水消肿、清热解毒、除痢通乳的作用，适用于水肿、瘀肿、痢疾、牙痛、痈疽初作、小便频繁等症，与同样有清热利湿作用的薏米共煲鲤鱼汤适用于 ...[详情]

中药党参具有补脾润肺、养血生津健运中气的作用，多用于脾胃虚弱食欲不振、大便稀烂、四肢无力、心悸气短、面目浮肿、虚劳内伤、久泻脱肛等症，与温中 ...[详情]

中药党参具有补脾润肺、养血生津健运中气的作用，多用于脾胃虚弱食欲不振、大便稀烂、四肢无力、心悸气短、面目浮肿、虚劳内伤、久泻脱肛等症，与温中 ...[详情]

中药淮山性平味甘，有健脾益胃、固肾补肺、益气养阴等作用。现代药学认为它所合成分具有滋补及增强机体免疫功能的作用。与补心长智、安神补血的桂圆肉 ...[详情]

主题：野菜煎饼【原料】面粉、玉米面各适量，番杏50克。【调料】食用油适量，食盐、胡椒粉、鸡精、十三香各少许。【做法】1．将面粉、玉米面加食盐 ...[详情]

鸭肉含有脂肪、蛋白质、维生素A、B族维生素、维生索C及钾、铁、铜、锌等矿物质，经常食用鸭肉能补充人体必需的多种营养成分。鸭肉中的脂肪主要是不 ...[详情]

女人天生爱美，女性对皮肤白皙的追求孜孜不倦，所以有“一白遮三丑”的说法[详情]

此品具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效，适宜皮肤干燥、缺乏水分的女性食用。[详情]