春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

这款药膳里面的中灵芝最大的特点能安神定经、祛痰平喘，而酸枣仁性平昧甘酸，能养血安神、益阴敛汗。桂圆肉性微温味甘，能补益心脾、养血安神。合而煲 ...[详情]

这款药膳里面的虫草花是以营养充分的培养基代替冬虫夏草的虫体，含多种氨基酸、微量元素、维生素，还富含虫草有效虫草素、虫草酸、多糖和SOD。以安 ...[详情]

此汤细嫩清香，成鲜味美，具有益肝明目，宽中下气的功效。适用于肝血不足，脾气壅滞，夜盲，身体疲乏等病症。[详情]

每年的5月21日左右是小满，人们常说“小满小满，麦粒渐满”，也就是说，从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，子粒渐见饱满，但尚未成熟， ...[详情]

[三七花具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴、提神补气的功效。[详情]

肝脏主管人体的生发，春气通于肝，所以春季最易使肝旺。这个季节，养护好肝脏，才能保养好身体。[详情]

主题：甜豆百合炒花枝片【原料】花枝(墨鱼)300克，甜豆200克，百合30克，红腰豆、彩椒片各30克。[详情]

哈喽叶是胡椒科植物假药的叶子，南方使用较多，它的美味可与紫苏叶相提并论，不仅味香，而且有温中散寒、祛风除湿、消肿止痛的功效。[详情]

神经衰弱是指人的精神活动长期过度紧张，导致大脑的兴奋和抑制功能失调，属于神经官能症的一种类型。中医认为属于惊悸、不寐、健忘、眩晕、虚损等范畴 ...[详情]

中药党参性平味甘，能补中益气、健脾益肺、生津止渴。葛根性凉味甘辛，能鲜肌退热。麦冬性微寒味甘、微苦，能养阴润肺、生津止咳。用补益而较润腻的猪 ...[详情]

功效：本方主要补肾阳、益精血，可用于肾阳虚所致的小便频数、腰膝冷痛，痿软无力等多种证候。[详情]

春季的气候特点是空气中湿度逐渐加大，气候乍寒乍暖，是流行性感冒高发的季节，要预防流行性感冒，最重要的就是增强体质。《黄帝内经》“正气存内，邪 ...[详情]

腰膝酸痛、关节酸痛、腿软乏力、眩晕耳鸣、潮热盗汗、虚烦失眠、口腔溃疡、大便秘结及平素容易上火虚不受补者，舌红苔薄白或少苔，脉细数或或沉细。[详情]

本汤具有填精补髓、益肾滋阴之功效，适于肾虚型骨质疏松症患者食用。[详情]

中药白芍能疏肝柔肝，解郁结而调情志；独脚金能清肝火、除烦热、解郁结；猪胰健脾养肝；猪瘦肉滋养补益；蜜枣甘甜清润。此汤集清肝养肝于一体，能除烦 ...[详情]

合欢花为养血安神类中药，性平味甘，能安神解郁、开中开胃，常用于心烦、郁闷少眠、气滞胸闷、胃脘疼痛。中医认为猪肝能补肝明目、养血，合而为汤有疏 ...[详情]

中医认为石斛能“除痹下气，补五脏虚劳赢瘦，强阴益精”， “久服，厚肠胃”；而麦冬有安魂定魄的功效。中医认为猪心性平味甘成，有养血安神、补血 ...[详情]

百合含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补、润肺止咳、清心安神之功效，尤对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。配以滋阴润燥、益 ...[详情]

惊蛰，一年中的第三个节气，在每年的3月6日左右。“蛰”是藏的意思，此时天气回暖，春雷开始震响，惊蛰的意思就是，春雷响起，蛰伏的动物感受到了春 ...[详情]

雨水是一年的第二个节气，在每年的2月]8日前后，雨水以后，冰雪开始融化，雨量开始增多，空气湿润，气温也逐渐回暖。[详情]

春节假期热热闹闹地过了，尽管重新回归规律的生活，但假期中连续的大鱼大肉，让肠胃首当其冲受到伤害。[详情]

瘦肉飞水，放入先行浸泡好药材，加入12碗水，开武火煮滚文火煎煮1小时，鲫鱼洗净，用油煎鱼两面微金黄色，再加入先行已煎煮药材同煎1小时便可，满 ...[详情]

党参、白术、云苓、炙甘草、葛根、法夏、黄苓、黄连、大枣、白扁豆、赤小豆、鸡屎藤、绵茵陈、玄参、生地、麦冬、麦芽饴糖等。[详情]

黄精可补气养阴、健脾益肾，可防治体虚、糖尿病、高血压、动脉硬化等多种病症，与山楂、枸杞子搭配，能增强补虚之效，并可去食积、助消化。[详情]

主题：田艾饼【原料】新鲜艾草适量，糯米粉100克，花生碎、熟白芝麻各少许。[详情]