春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

这款食疗里面的黑木耳含有对抗人体脑血栓形成的物质，在体内有降低血液凝结的作用，对冠状动脉粥样硬化能起辅助治疗的作用。中药佛手能理气止痛；薏米 ...[详情]

这款食疗里面的柏子仁能养心安神、润肠通便，用于虚烦不眠、心悸怔忡、肠燥便秘等症。中医认为猪心性温味甘咸，能治虚悸，可为补心药之引导。 《别 ...[详情]

这款食疗里面的莲子、桂圆肉、酸枣仁均为养心的中药，莲子能健脾胃、养颜容，桂圆肉能养血理气，酸枣仁能安神定经。榄仁，性平味甘，为养心益智的药食 ...[详情]

这款食疗里面的淮山性平味甘，能补脾养胃、补肾涩精、生津益肺，用于肾阴亏虚、消渴无力、肺虚咳嗽、神疲体倦。枸杞子性平味甘，能滋补肝肾、益精明目 ...[详情]

人的体质也是分阴阳的，我们摄取的食物应该与体质相契合，达到阴阳调和的目的，这样才能在获得食物屮充足阴阳的同时，保持平和，改善体质，获得健康。[详情]

梅尼埃综合征又称迷路积水，是由于内耳膜迷路发生积水，以致出现发作性眩晕、耳呜、耳聋、头内胀痛症状的疾病。此病症在饮食方面应选用高蛋白、低脂肪 ...[详情]

虽然过饥过饱都可以导致疾病的发生，但《黄帝内经》更侧重于饮食过饱对人体健康的影响。[详情]

每年的9月23日左右是秋分节气，秋分正好是秋季的中分点，如春分一样，秋分这天阳光几乎直射赤道，昼夜时间的长短再次相等，秋分过后，北半球开始昼 ...[详情]

具有清热解毒、祛痰化湿、润肺顺气的功效。[详情]

这款食疗里面的肉苁蓉有“沙漠人参”之称，为助阳补肾类中药，常用于男性阳痿、女性不孕等。食药兼之的核桃亦为性温味甘之物，能补肾固精。海马是有名 ...[详情]

这款食疗里面的中药补骨脂主治肾阳不足、命火虚衰、腰膝冷痛、阳痿、早泄等症及肾虚精关不固、遗精、滑精及下元虚冷小便无度、脾肾虚寒、五更泄泻等症 ...[详情]

这款食疗里面的肉苁蓉能补肾阳、益精血、润肠通便，常用于肾虚阳痿、腰膝冷痛、筋骨无力及女子不孕或体虚肠燥便秘等症。羊肾性温味甘， 《日华子本 ...[详情]

五味失和的危害。《黄帝内经》认为，咸味的东西吃多了，会使流行在血脉中的血瘀滞，甚至改变颜色；苦味的东西吃多了，可使皮肤枯槁、毛发脱落；辣味的 ...[详情]

这款食疗里面的黑豆性平昧甘，具有健脾补肾、祛湿利水、活血通络、清热解毒及解痉、解药毒等功效。塘虱鱼即胡子鲶，包性平味甘，入脾、肾经，能补血、 ...[详情]

这款食疗里面的羚羊角骨性寒味成，能平熄肝风、清肝明目、清热解毒。银耳性平味甘，现代医学认为它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏。此汤能清肝明目、退 ...[详情]

这款食疗中医认为大鱼头性温味甘，能暖胃养血，与中药天麻合用为妇女产后头痛、眉棱骨痛、头晕及风邪所致的头晕目眩等的食疗。中药天麻性平味甘，能熄 ...[详情]

饮食是摄取营养、维持人体生命活动所不可缺少的物质，所以饮食养生很重要。人体从饮食物中吸收各种营养物质，化生为气、血、津液，以维持人体正常的生 ...[详情]

通过养生食疗调节来防治大便秘结是简单易行的方法。午餐应作为一日的主餐，吃好吃饱，早晚餐应清淡简单，食物应新鲜易消化。[详情]

夏季有些人会感到困倦乏力，精神萎靡，重要原因是缺钾。[详情]

夏季养生喝凉茶，是指将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。[详情]

清肺化痰、利咽开音、清热解毒，肺热咳嗽，咽痛音哑。[详情]

月子餐：香菇白菜魔芋汤【原料】香菇4朵，白菜200克，魔芋200克，枸杞子15克。【调料】食用油、食盐各适量，葱花少许。[详情]

月子餐：四棱豆炒鸡丁【原料】四棱豆300克，鸡胸肉200克，红椒半个。【调料】食用油、食盐、鸡精、胡椒粉、水淀粉、姜末各少许。[详情]

绿色蔬菜含有丰富的维生素，能抗氧化，增强抵抗力，防癌抗癌。还含有较高的纤维素，可促进肠胃蠕动。[详情]

月子餐：鲜香菇炒素三丁【原料】鲜香菇300克，黄、红彩椒各100克，青豆150克。【调料】植物油、食盐、生抽、醋、鸡精各少许。[详情]