春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

刚生完孩子就奔赴工作的小赵最近感到身体发虚，发不出力气，就连腰膝也开始酸软。身体总喜欢出汗，在夜里还会盗汗。夜里感觉很疲劳但又难以入睡，刚刚 ...[详情]

燕麦 说明及别名：燕麦又名雀麦、野麦。 性质：温性。 适用者：一般人群均可食用。 不适用者：对燕麦过敏者。 ●燕麦营养功效 山燕 ...[详情]

山楂 说明及别名：山楂又名山里果、山里红、酸里红、山里红果、酸枣、红果、红果子。 性质：温性。 适用者：一般人群均可食用。 不适用者：脾胃 ...[详情]

苦瓜 说明及别名：苦瓜又名凉瓜，是葫芦科、一年生攀缘草本植物。 性质：凉性。 应用者：一般人群均可食用。 不食用者：孕妇。 ●苦瓜营 ...[详情]

人吃五谷杂粮总免不了拉肚子的烦恼。昨天刚陪好朋友过完生日的孙小姐跟我说，从昨天下午开始，她就马不停蹄地跑厕所，拉了半天后，拉得腿都发软了。 ...[详情]

琳琅满目的药店和“四外开花”的医院没有让我们感到有更多的安全感。走进药店，我们就会被营业员拉去询问症状，然后“被听着”介绍各种品牌的药。这么 ...[详情]

炎炎夏日，最容易中暑，甚至还会出现虚脱的症状，身体大量失去水分和电解质的同时，会造成体内的酸碱失衡。身体是革命的本钱，面临生活压力的我们，该 ...[详情]

曹小姐最近上班的时候总感觉有点槛价_闪为前几天和同事喝酒的时候喝过了头，几瓶酒下肚，一向沉默不语的曹小姐突然变成了疯疯癫癫的话唠，最后被朋友 ...[详情]

肠胃疾病是我们生活中经常遇到的疾病，不良的饮食习惯、不卫生的食物都会引发慢性或急性的肠胃疾病。 长时间忙于工作的小张由于父母不在身边 ...[详情]

2011年3月中旬的那几天，我的餐桌彻底成为了一场“惨剧”，由于受到“吃碘盐”可以防辐射的谣言波及，恰好当时家里仅剩下一小撮盐。买，买不到； ...[详情]

良好的睡眠是完美一天的始动力，但可不见得讹隋旨拥布害馆姗的开始。 失眠的人如何才能拥有好睡眠？一般来说，失眠是由于焦虑、紧张、压力等原 ...[详情]

有一年放假回老家，妈妈新研发了一种杂粮豆浆，说是既补身体又养颜。结果，接下来的几天，我每天早上的早餐都有一杯杂粮豆浆。每天喝，虽然感觉有点腻 ...[详情]

核心提示：大红唇是全世界美妆爱好者的最爱，也是最迅速最容易给你的造型增加时髦度和戏剧感的方法。但是艳色口红并非像润唇膏一样涂涂就好，想要达到 ...[详情]

核心提示：想要消除脸部浮肿，可以从下面六个方面去着手。 1.少吃寒冷食物 平常要少吃容易使身体受寒冷的食物、冷饮或者增加肠胃负担的食物， ...[详情]

珍珠母粥 【来派】《饮食辨录》 【原料】珍珠母100克，粳米50克。 【制作】1、粳米淘净。珍珠母冼净。 2、珍珠母放入锅内，加清水适量，用 ...[详情]

核心提示：吃美容食物是随便吃就行的吗？进行膳食美容疗法的时候需要遵循哪几个原则呢？ 肌肤真的能吸收“食物”？像鱼子酱、蜂皇浆、人参 ...[详情]

鱼腥草拌莴笋 【来源】《民间食谱》 【原料】（大份）鲜鱼腥草100克，莴笋500克，食盐2克，生姜6克，葱白10克，酱油15克，醋10克味精 ...[详情]

核心提示：很多MM特别在意化妆品的质量，在自己的脸上花重金买昂贵的名牌化妆品，可是却没有很好的效果。那可能就是你护肤的方法出现了问题。你化妆 ...[详情]

百合绿豆沙羹 【来源】《百病食疗大全》 【原料】鲜百合50克，绿豆500~1000克，冰糖50克。 【制作】把绿豆淘洗干净，放入沙锅内，加入 ...[详情]

核心提示：在沙龙，发型师三下两下就能吹出一个完美的发型，不管是柔顺的直发还是丰盈饱满的卷发，都信手拈来，并且发型师吹完的头发还丝般亮泽润滑。 ...[详情]

米醋萝卜菜 【原料】生白萝卜250克，米醋适量，花椒、食盐、香油少许。 【制作】将萝卜洗净，切成小的薄片，放花椒、食盐少许，加米醋浸4小时即 ...[详情]

核心提示：良好的睡眠对于肌肤的修复有很强的作用，所以这就是我们常说到的睡美容觉会睡出好肌肤的原因。那么你是否知道美容觉应该怎么睡呢？现在越来 ...[详情]

核心提示：拥有一身宛若凝脂、润滑如玉的肌肤是很多人的渴望，但个人肤质不同，在沐浴时选对适合自己的沐浴用品就显得至关重要了。 中性皮肤 身体 ...[详情]

黑豆腐皮汤 【来源】《饮食疗法》 【原料】黑豆50克，豆腐皮50克，油、盐适量。 【制作】黑豆与豆腐皮加清水适量煮汤后，以油、盐调服食。 【 ...[详情]

核心提示：洗完头发是吹干还是自然晾干呢？专家指出，自然晾干更好，而且洗完头后不宜马上吹，最好等不滴水后再吹更好。为了快速弄干头发，有些人洗完 ...[详情]