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失眠怎么办 八种食物让女性睡个安稳觉
春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]
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春季养生汤的做法大全 你必须收藏
现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]
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龙眼肉补疗食谱（二）
龙眼丹参猪心汤 【用料】龙眼肉15克，远志5克，丹参各10克，三七片8克，生姜10克，猪心150克。 【制法】 ① 将龙眼肉、远志、丹参、 ...[详情]
2014/8/14来源：国医小镇
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中药治憔悴肌肤——酥髓汤
酥 髓 汤 【中药成分】 鹿髓适量。 【制作方法】 上药炼成膏。 【使用要诀】 每次化服1匙，每日1次。 【方义解说】 本方出自《删繁 ...[详情]
2014/8/13来源：国医小镇
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中药治憔悴肌肤——仙方椒苓丸
仙方椒苓丸 【中药成分】 川椒（炒去汁）480克，白茯苓（去皮、筋）300克。 【制作方法】 上药为末，炼蜜为丸，如梧桐子大小。 【使用要 ...[详情]
2014/8/13来源：国医小镇
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龙眼肉补疗食谱（一）
龙眼肉可促进生长，增强体质，有抗应激作用，能增强免疫功能。 龙眼肉莲子粥 【用料】龙眼肉20克，莲子20克，当归8克，百合30克，红 ...[详情]
2014/8/13来源：国医小镇
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桑葚粥补益肾，有效调理慢性肾炎
慢性肾炎是一种非常顽固的疾病，常见于中老年人。其实，对于慢性肾炎患者而言，最痛苦的事情就是身体出现水肿。当然了，水肿也是有所区分的。有的患者 ...[详情]
2014/8/12来源：国医小镇
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肾虚自汗，枣仁人参粉来固表
谈到出汗，可能很多人都会觉得这是一件非常普通的事情，因为大家在平时只要稍微进行一些运动，或者是干点活就会身体出汗，因此很多人都会觉得出汗没有 ...[详情]
2014/8/12来源：国医小镇
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中药治憔悴肌肤——纯阳红妆丸
纯阳红妆丸 【中药成分】 莲肉30克，补骨脂、胡桃肉、葫芦巴各120克。 【制作方法】 4味药研为粉末，以酒相伴为丸，如梧桐子大，贮瓶备用 ...[详情]
2014/8/12来源：国医小镇
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何首乌补疗食谱（二）
首乌鸡蛋汤 【用料】何首乌12克，熟地15克，枸杞15克，鸡蛋2个。 【制法】 ① 将何首乌、熟地、枸杞洗净。 ② 把全部用料一齐放入锅 ...[详情]
2014/8/12来源：国医小镇
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黑木耳，活血润肺的“植物肉”
黑木耳也称作光木耳，我们平时又将其称作“木耳”。呈黑褐色，质地非常柔软，营养丰富、味道鲜美；烹饪的方法很多，可荤可素；具有养血驻颜、美容的功 ...[详情]
2014/8/12来源：国医小镇
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黑豆，既解毒，又补肾
黑豆的外形非常像我们人体的肾脏，黑色属水，又通肾，所以具有补肾益阴、养血明目、补虚乌发的功效，而且还经常用于肾虚阴亏和肾气不足出现的小便频数 ...[详情]
2014/8/12来源：国医小镇
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南瓜子补肾，效果非常好
对于中国的老百姓而言，经常会几个人聚在一起，喝点茶，嗑点瓜子。像葵花子、西瓜子、南瓜子，都是大家常嗑的。而且越来越多的人愿意去市场上面购买南 ...[详情]
2014/8/12来源：国医小镇 -
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小便有问题，就用保肾食疗方
如果有人问我，吃什么对身体好？我首先会反问他：你平时的大小便正常吗？其实，对于大便的问题，大多数人是可以说清楚便秘或者是腹泻的。而关于小便的 ...[详情]
2014/8/12来源：国医小镇
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黑色入肾和膀胱，长食“五黑桑葚粥”人长寿
中医认为，肾是我们生存的根本，这主要是因为在肾脏当中藏着从父母那里获得的先天之精。另外，我们还会尽自己最大的努力去储存一些来源于水谷精微当中 ...[详情]
2014/8/12来源：国医小镇
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黑豆芝麻薏米浆——性福之饮
众所周知，女人的美丽、健康和气血是分不开的，而气血的来源就是五谷杂粮。首先，五谷杂粮进入我们的胃内进行筛选，再经过小肠进行细选，然后输送到脾 ...[详情]
2014/8/12来源：国医小镇
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要适当地吃补肾、养肾的菜肴
食物中经常会出现一些能够补肾的食品，那么我们现在就来认识一下，哪些食物是可以补肾的。 ●1.荷叶 性平，味苦涩。明代就有医生认为荷叶“涩精 ...[详情]
2014/8/11来源：国医小镇
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肺燥咳嗽，杏仁煎膏为您止咳
当我们感冒的时候，就会常常伴随咳嗽的症状。咳嗽或者是咳嗽连带出来的气喘，在很多时候是因为肺气受到伤害所致的。因此，要治疗咳嗽，必不可少的手段 ...[详情]
2014/8/11来源：国医小镇
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夏季多吃姜，冬季少进补
我曾经认识这样一个小伙子，他长得高大英俊，可是身体却很弱。一直以来他都非常注重调理。在很长的一段时间内，只要是凉的东西，比如冰淇淋、冰西瓜、 ...[详情]
2014/8/11来源：国医小镇
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白色归肺肠，“白萝卜汤”作用不可忘
白 萝 卜 汤 中医一直以来都认为，肺和大肠是最亲密的。它们不仅在生理功能上面可以互相支持，而且出现问题的时候也会患难与共。换句话说，肺 ...[详情]
2014/8/11来源：国医小镇
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学会烹饪清肺、养肺食谱
立秋后人体就会进入到一个新的调整期，因此饮食也要非常注意。除此以外，养生也强调心态的平静，而平时在食物的选择上，可以多吃一些营养丰富、容易消 ...[详情]
2014/8/11来源：国医小镇
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脾胃虛寒，肉豆蔻莲子粥来温补
肉 豆 蔻 莲 子 粥 在日常生活当中，呕吐的情况非常常见，比如喝酒多了会呕吐，怀孕之后会呕吐，看见恶心的东西会呕吐，吃坏了东西也会呕吐 ...[详情]
2014/8/11来源：国医小镇
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脾胃虛弱，莲肉糕来开胃健脾
莲 肉 糕 几乎每一个人都出现过食欲不振的情况，特别是对于小孩、老人和病人来说，经常缺乏食欲，这种情况非常让人头痛。 中医上认为，食欲不 ...[详情]
2014/8/11来源：国医小镇
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粟子，香甜可口的补脾胃、养肾小零食
粟 子 栗子，也称板栗，有“干果之王”的称号，也是补肾气必不可少的食物。在《名医别录》中有这样的记载：“栗子主益气，厚肠胃，补肾气，入 ...[详情]
2014/8/11来源：国医小镇
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小米，补气养血不可少
小 米 小米，大家一定非常熟悉，日常食用得也比较多。小米是粟脱壳制成的粮食，谷粒比较小，所以称为小米。中医上认为，小米味甘、咸，性凉 ...[详情]
2014/8/11来源：国医小镇
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荞麦，中国人清洗肠道之麦
荞 麦 荞麦，味甘，性凉，具有健胃、消食、止汗的功效。在《食疗本草》中记载“实肠胃，益气力，续精神”；《随息居饮食谱》中说它“开胃宽肠， ...[详情]
2014/8/11来源：国医小镇
