春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

白芍桂枝羊肉汤 【用料】白芍12克，桂枝6克，甘草3克，生姜10克，大枣10枚，羊肉150克。 【制法】 ① 将羊肉洗净、切块，白芍、桂枝 ...[详情]

白芍能调节子宫平滑肌的收缩活动，调节血液系统及心血管系统，调节免疫功能，有镇静、镇痛作用，有保肝、抗溃疡及解痉作用，还有抗炎作用。 ...[详情]

菊 花 粥 【中药成分】 菊花15克，粳米60克。 【制作方法】 秋季霜降前，将菊花摘去蒂，烘干或蒸后晒干亦可置通风处阴干，然后磨粉备 ...[详情]

雏菊美颜搽剂 【中药成分】 雏菊、鼠尾草、款冬花、土叶、树间、荆著草、蒲公英、迷迭香、蜀葵各等份。 【制作方法】 上药文火煎煮，取其液，加少 ...[详情]

滋润手面方 【中药成分】 杏仁、花粉各30克，猪胰3具，红枣10枚（去核）。 【制作方法】 用竹签挑去猪胰的血丝、筋膜，与其他药用好酒浸于瓶 ...[详情]

熟地黄粥 【用料】熟地30克，陈皮6克，当归6克，白芍15克，龟肉（连甲）200克，粳米40克。 【制法】 ① 将熟地、陈皮、当归、白芍、 ...[详情]

（1）气虚虚劳 ①肺气虚 人参炖乌鸡：人参12~15g，乌鸡肉250g（去皮骨），生姜3片，放入炖盅内并加清水适量，隔水炖2小时，加盐调味服 ...[详情]

※归芪鸡汤 【药膳组成】当归3g，黄芪6g，鸡腿1只，水4碗。 【制备与用法】先将鸡腿洗净并切块。再将鸡腿放入水中，以大火煮开。接着放入黄芪 ...[详情]

※当归鲤鱼汤 【药膳组成】当归15g，白花15g，黄芪15g，枸杞10g，大枣5枚，鲤鱼1条（约600g）。 【美容功能】调养气血，丰满乳房 ...[详情]

※牛奶核桃糊 【药膳组成】琥珀核桃仁300g，牛奶200g，豆浆200g，黑芝麻200g 【美容功能】养颜美白，滋阴润燥 【制备与用法】将核 ...[详情]

※山药枸杞粥 【药膳组成】粳米100g，鲜山药50g，枸杞15g，白糖15g，蜂蜜10g，冷水1500ml。 【美容功能】补血养颜，消除色斑 ...[详情]

※胡桃芝麻饮 【药膳组成】胡桃30g，芝麻20g，牛乳、豆浆各200ml，白糖适量。 【美容功能】补益虚损，生津润肠，润肤消斑。 【制备与用 ...[详情]

面上皱裂方 【中药成分】 桃仁30克，猪脂适量（以能浸过桃仁为度）。 【制作方法】 桃仁研为细末，合猪脂煎数次，至桃仁色变黄即成。 【使用 ...[详情]

消 皱 液 【中药成分】 猪蹄4个。 【制作方法】 洗净猪蹄，加水适量煎煮，待汤如胶状即可，去猪蹄，取液体贮瓷器中备用。 【使用要诀】 ...[详情]

熟地黄能调节机体的免疫能力。煎剂有抗衰老，抗甲状腺机能亢进，促凝血，抑制小鼠上皮细胞有丝分裂，强心，降血糖，升高外周白细胞，抑菌等作用。 ...[详情]

※当归咖喱饭 【药膳组成】当归15g，牛肉（或猪肉）50g，马铃薯、咖喱粉各适量。 【美容功能】补益虚损，润肤消斑。 【制备与用法】将当归加 ...[详情]

※八宝祛斑粥 【药膳组成】薏米10g，芡实10g，莲子15g，生山药30g，白扁豆15g，赤小豆15g，大枣10枚，粳米200g，冰糖适量。 ...[详情]

※鱼腥草保健酒 【药膳组成】鱼腥草400g，蜂蜜100g，黄酒1500ml。 【美容功能】清热解毒。 【制备与用法】将鱼腥草洗净，切成段。将 ...[详情]

※盐渍三皮 【药膳组成】冬瓜皮300g，西瓜皮200g，黄瓜400g。 【美容功能】清热祛湿，通利三焦。 【制备与用法】将西瓜皮刮去蜡质外皮 ...[详情]

※鲤鱼汤 【药膳组成】荜茇5g，鲜鲤鱼100g，川椒15g，生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量。 【美容功能】利水消肿，减肥。 【制备与用 ...[详情]

【药膳组成】当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50g，珍珠粉25g，水适量，蜂蜜少许。 【美容功能】促进皮肤代谢，美白润肤，紧致除皱。 【制 ...[详情]

※养颜抗皱膏 【药膳组成】人参100g，桃仁200g(打碎），白芷100g，蜂蜜350g。 【美容功能】益气活血，养颜抗皱。用于预防和治疗身 ...[详情]

玉 屑 膏 【中药成分】 轻粉9克，密陀憎6克，皂角适量。 【制作方法】 皂角用水煮后，剥去硬皮，取里面嫩皂角肉质用温浆水泡烂，捣成膏 ...[详情]

千金面脂 【中药成分】 白芷、冬瓜仁、商陆、川芎各90克，萎蕤、细辛、防风各45克，当归、藁芜、藤芜、土瓜根、桃仁各30克，木兰皮、辛夷、 ...[详情]

归地鹿脚筋骨汤 【用料】当归10克，熟地30克，鹿脚筋骨500克，姜、枣适量。 【制法】 ① 将鹿脚筋骨、当归、熟地洗净。 ② 把全部用 ...[详情]