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失眠怎么办 八种食物让女性睡个安稳觉
春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]
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春季养生汤的做法大全 你必须收藏
现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]
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月经后6款药膳能让肌肤更红润
女性的一生可谓是为自己的肌肤一直在忙碌，去美容院、购买各种昂贵的护肤品，虽说这些对肌肤都好，但我们想要自己的肌肤更好，就要从根本上出发，由内 ...[详情]
2015/9/23来源：国医小镇
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国庆3款养生食谱 排除毒素一身轻
国庆长假来临，你即将会怎样度过呢?日常繁重的工作、积怨的情绪、无度的饮食和污浊的空气是不是让你饱受毒素侵害之苦?便秘、头疼、皮肤无光泽、口干 ...[详情]
2015/9/23来源：国医小镇
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丝瓜豆腐炖猪蹄（秋分养生药膳）
丝瓜豆腐炖猪蹄（秋分养生药膳） 【药膳功效】 进入秋分后，秋燥之邪日益旺盛，这道丝瓜豆腐炖猪蹄具有清热化痰、健脾开胃的功效，秋季食用后可以消 ...[详情]
2015/9/23来源：国医小镇
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杏仁果冻（秋分养生药膳）
杏仁果冻（秋分养生药膳） 【药膳功效】 秋季多发气管炎、支气管哮喘、咳痰等疾病，这道杏仁果冻具有润肺止渴、健胃消食的功效，秋季食用可以预防各 ...[详情]
2015/9/23来源：国医小镇
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黄芪茯芩羊肉粥（秋分养生药膳）
黄芪茯芩羊肉粥（秋分养生药膳） 【药膳功效】 在秋分时节后，饮食上应顺应自然界阴阳平衡的特点采用药膳平补，这道黄芪茯苓羊肉粥性温，具有温中补 ...[详情]
2015/9/23来源：国医小镇
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补水冬瓜瘦肉汤（秋分养生药膳）
补水冬瓜瘦肉汤（秋分养生药膳） 【药膳功效】 秋季雨水少，空气干燥，这道冬瓜瘦肉汤具有滋阴祛燥、健脾开胃、生津润肺的功效，秋季食用可以助肺抵 ...[详情]
2015/9/22来源：国医小镇
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陈皮山楂汤（秋分养生药膳）
陈皮山楂汤（秋分养生药膳） 【药膳功效】 秋分是秋季的一个分界点，此后温度下降很快，体质虚弱的小孩和老年人很容易被寒气入侵身体，引发咳嗽、气 ...[详情]
2015/9/22来源：国医小镇
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猪肺罗汉汤（秋分养生药膳）
猪肺罗汉汤（秋分养生药膳） 【药膳功效】 这道猪肺罗汉汤由润肺功效好的猪肺和罗汉果烹调而成，具有很强的滋阴润肺、止咳化痰功效，是最适合秋季食 ...[详情]
2015/9/22来源：国医小镇
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枸杞是东方神果 每天吃多少才有效
在日常生活中，常常看到人们用枸杞来泡茶喝，大多数朋友也大概了解枸杞具有明目护肝的功效。但却对枸杞具体的微量元素含量和功效处于模糊的认知中，在 ...[详情]
2015/9/21来源：国医小镇
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党参黄芪煲猪蹄（秋分养生药膳）
党参黄芪煲猪蹄（秋分养生药膳） 【药膳功效】 秋季煤邪盛，应该多吃润肺的食物，这道党参黄芪煲猪蹄具有润肺止渴、清热祛火、益气补血等功效，适合 ...[详情]
2015/9/21来源：国医小镇
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中式蔬菜火腿沙拉（秋分养生药膳）
中式蔬菜火腿沙拉（秋分养生药膳） 【药膳功效】 药膳由性平的食物烹调而成，具有益气安神、健脾养胃、祛风除湿的功效，秋季食用可以促进阳气的收藏 ...[详情]
2015/9/21来源：国医小镇
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活血祛湿、滋阴润肺——当归火腿鳝鱼汤（秋分养生 ...
当归火腿鳝鱼汤（秋分养生药膳） 【药膳功效】 秋分时节，天气渐凉，这道当归火腿鳝鱼汤具有温中益气、活血祛湿、滋阴润肺的功效，秋季食用不但可以 ...[详情]
2015/9/21来源：国医小镇
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教你5招祛除眼部皱纹 重现紧致双眸
工作上的压力和生活上的压力，让肌肤也备受煎熬。眼睛是全身皮肤中最娇嫩的部位，所以眼周皮又是最容易衰老、松弛，容易形成皱纹。因此，眼部去皱就变 ...[详情]
2015/9/21来源：国医小镇
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女人贫血易变“黄脸婆” 预防缺铁性贫血吃啥好
由于生理原因，女人比较容易患上贫血症，另外，不良的生活习惯也会引起贫血。贫血的女人大多脸色苍白或暗黄，精神萎靡。不想变“黄脸婆”，就赶紧学学 ...[详情]
2015/9/18来源：国医小镇
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黑豆肉汤（秋分养生药膳）
黑豆肉汤（秋分养生药膳） 【药膳功效】 在我国，秋分节气后白天越来越短，宜食用性平的食物来滋补身体。这道黑豆肉汤的主要原料黑豆和猪肉都是性平 ...[详情]
2015/9/18来源：国医小镇
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当归大枣粥（秋分养生药膳）
当归大枣粥（秋分养生药膳） 【药膳功效】 这道由性温的当归、大枣烹调而成的当归大枣粥具有补中益气、健脾开胃的功效，秋分天气寒冷的时候食用，具 ...[详情]
2015/9/18来源：国医小镇
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杏仁养肺汤（秋分养生药膳）
杏仁养肺汤（秋分养生药膳） 【药膳功效】 在进入秋分时节后，时有降雨，气温变得更低了，这道杏仁羊肺汤具有温中暖胃、润肺止咳的功效，此时食用可 ...[详情]
2015/9/18来源：国医小镇
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4类食物吃完肌肤水嫩弹滑
维生素A具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以清除死皮、去皱纹，改善老化迹象。同时还能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性，柔润肌肤。缺乏维生素A， ...[详情]
2015/9/18来源：国医小镇
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眼部肌肤敏感护养 5个步骤不可缺
眼部肌肤非常敏感脆弱，眼部保养护理一旦疏忽，就会导致眼角小小细纹、大大的黑眼圈、细小的脂肪粒等一系列让人困扰的眼部问题。今天，小编就教大家基 ...[详情]
2015/9/17来源：国医小镇
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秋季润肺系列之白果炖猪肚 养颜祛湿敛肺气
中医认为，人的五脏跟四季是对应的，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，季末18天养脾。秋天正是肺气最旺、功能最强之时，此时润肺能起到事半功倍的效 ...[详情]
2015/9/17来源：国医小镇
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秋季女人补肾喝八大养生汤
女人衰老的主要原因：一缺气、二寒气、三肾亏，因此，女人平时的养生和保养十分重要。如今，秋季也悄悄到来，在这个非常适合养生的季节里，女人也要对 ...[详情]
2015/9/17来源：国医小镇
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介绍哪7大食物调理脾虚好
女性对于自己的身体健康是非常的关注的，但是还是会有一些疾病会找上门来，而脾虚就是其中之一，女性脾虚是常见的，那么你知道女性脾虚怎么调理吗？脾 ...[详情]
2015/9/16来源：国医小镇
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5种水帮你“喝”出水肌肤
已经到了轻熟女的年龄，不但气质升华了，连脸上的斑点也开始“升华”，变得多了也深了。其实只要注意保养，脸上轻度的斑点是有可能缓解或者消失的!5 ...[详情]
2015/9/15来源：国医小镇
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蜂蜜鸭蛋粥 润肠通便能补虚
中医认为，人的五脏跟四季是对应的，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，季末18天养脾。秋天正是肺气最旺、功能最强之时，此时润肺能起到事半功倍的效 ...[详情]
2015/9/14来源：国医小镇
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8成人吃鸡蛋会犯5个错
导读：鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易被机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维 ...[详情]
2015/9/14来源：国医小镇
