春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

秋季美容养颜药膳: 二母元鱼汤 【功效】 这道二母元鱼汤具有滋阴养肺，化痰止咳。 【原料】 鳖1只，贝母、知母、前胡、柴胡、杏仁各5克，油盐 ...[详情]

下面介绍月子餐头5天的饮食餐单：【月子餐之第一天】 一杯萝卜水，一杯白开水。大米粥。 剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食 萝卜水的作 ...[详情]

导语：嗨了一夏天的我们，皮肤是不是又黑了不少呢?马上就要步入秋季了，肌肤更容易缺水，接踵而来的肌肤干燥变黄问题也开始了。爱美的MM们想要拥有 ...[详情]

西红柿是个好东西，西红柿炒蛋更是个营养丰富，口味出众的好菜。西红柿炒鸡蛋几乎人人会做，貌似简单极了，可做好吃了，还是有诀窍的。很多时候同是一 ...[详情]

在历史记载中，荔枝是能让“妃子笑”的佳果，大文豪苏轼也赋诗曰“日啖荔枝三百颗”。可以说，爱吃荔枝的“妃子”和苏轼，都找对了最适合他们吃的水果 ...[详情]

食物的种类是很多的，相同的食物不一样的吃法也是会有不一样的功效作用的，健康的吃法是很重要的，今天就给大家介绍一下怎么样吃红枣最好。 1.生吃 ...[详情]

秋季一到，很多人都出现的上火的症状，什么嗓子疼、皮肤干，那么秋季清肺上火怎么办？秋季清肺吃什么呢？一起来学学秋季防上火秘方吧！ 秋季清肺吃什 ...[详情]

白露养生药膳之白玉蟹棒粥 【药膳功效】 这道白玉蟹棒粥具有健脾益胃、宽中理气、清热润煤等功效，白露时间温度降低，空气又干燥，食用此粥可以为人 ...[详情]

白露养生药膳之开胃南瓜红薯汤 【药膳功效】 在晚秋时节，不仅温度低，湿度也很低，宜食用味道甘甜、易消化、清润滋补的食物，这道开胃南瓜红薯汤具 ...[详情]

白露养生药膳之首乌蛋汤 【药膳功效】 在白露时节，白天和夜间的温度都已经降下来，尤其是在我国的北方地区，天气更为清冷。这道首乌鸡蛋汤具有健脾 ...[详情]

白露养生药膳之浮小麦百合粥 【药膳功效】 这道浮小麦百合粥具有清肺、止渴、润燥、养心的功效，白露时节落叶纷飞，一派萧条的景象，人受这种情景的 ...[详情]

白露养生药膳之猪腰首乌粥 【药膳功效】 在白露时节，随着冬季的临近，天气更为寒冷，此时的燥邪之气称为凉燥，这道猪腰首乌粥具有生津润肺、补肾助 ...[详情]

白露养生药膳之芹菜虾仁粥 【药膳功效】 在白露时节，北风偏多，空气逐渐变凉且干煤，这道药膳具有滋阴润燥、润肺化痰、平肝清热的功效，秋季食用可 ...[详情]

白露养生药膳之豆腐番茄鱼丸汤 【药膳功效】 在秋季，为了更好地补益气血、祛除秋燥，宜多吃味道甘酸清润的食物。这道豆腐番茄鱼丸汤味道清淡爽口， ...[详情]

白露养生药膳之竹笋猪肚粥 【药膳功效】 用竹笋、猪肚搭配烹调而成的这道粥具有清热化痰、健脾益胃的功效，在秋季多风、干燥的天气里食用，可以预防 ...[详情]

白露养生药膳之桑杞糯米粥 【药膳功效】 由桑葚、枸杞子、糯米、冰糖搭配烹调而成的这道桑杞糯米粥，具有生津润肺、平肝息风、健脾益胃的功效，秋季 ...[详情]

白露养生药膳之六味糙米粥 【药膳功效】 秋季阴阳之气发生了变化，阳气渐微，阴气渐长，这道六味糙米粥具有温中补气、健脾开胃、生津润肺、益肾强身 ...[详情]

核心提示：有些人经常上腹部痛，特别是吃了生冷食物以后特别难受。除遗传外，胃寒一般是由不恰当的饮食习惯造成的，如经常喝冷饮或吃生冷的食物。此外 ...[详情]

白露养生药膳之豆腐海带汤 【药膳功效】 天气从酷夏进入秋季后，湿度降低，空气变得干燥，这道豆腐海带汤具有清热祛火、健脾开胃的功效，秋季食用可 ...[详情]

白露养生药膳之里脊香菇炒蛋 【药膳功效】 白露时节天气干燥凉爽，一般人食欲比较旺盛，这道里脊香菇炒蛋具有滋阴润燥、益气安神、健脾开胃的功效， ...[详情]

白露养生药膳之白参百合粥 【药膳功效】 秋季煤气当令，生活不规律、饮食不当极易损伤津液，应多吃滋阴润肺的食物，这道白参百合粥具有生津止渴、滋 ...[详情]

白露养生药膳之清蒸川贝甲鱼 【药膳功效】 秋季天气干燥，人体中的水分易流失，这道清蒸川贝甲鱼具有滋阴润肺、养心安神、止咳化痰的功效，可以蓠足 ...[详情]

白露养生药膳之糖醋豆腐块 【药膳功效】 在白露时节，一般温度较低，过盛的煤气与风相交合形成风燥之邪，这道糖醋豆腐块味道酸甜可口，具有清热生津 ...[详情]

白露养生药膳之玫瑰枸杞沙参粥 【药膳功效】 秋季多是干燥的天气，这道玫瑰枸杞沙参粥具有生津润肺、滋阴润燥、祛风除湿的功效，食用后可以为人体补 ...[详情]

白露养生药膳之杏仁鲫鱼汤 【药膳功效】 在白露时节，人们应顺应自然界昼夜的变化调整睡眠时间，这道杏仁鲫鱼汤具有健脾胃、益气血、润肺燥的功效， ...[详情]