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失眠怎么办 八种食物让女性睡个安稳觉
春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]
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春季养生汤的做法大全 你必须收藏
现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]
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处暑祛湿系列之海带炖排骨 消痰止咳能祛脂
处暑已至，但天气还是较为炎热，从中医的角度来说，一年可以分为五个季节，除春、夏、秋、冬外，还有一个处于夏秋之交的“长夏”。此时也是一年中湿气 ...[详情]
2015/8/27来源：国医小镇
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红茶的中医功效作用及食用禁忌
红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。萎凋是红茶初制的重要工艺，红茶在初制 ...[详情]
2015/8/27来源：国医小镇
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经前期紧张综合征，中药、按摩加食疗
月经是女性的“专利品”，它可以影响当事人的精神活动。而精神活动异常，也可以影响月经周期。因此，患经前期紧张综合征的女性，在月经来潮前一周左右 ...[详情]
2015/8/26来源：国医小镇
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秋季吃海带可预防疾病 滋补不发胖
俗话说，立秋过后贴秋膘。秋季适当进补，有益身体。可是，爱美的女士又担心减肥事宜，怎么办?有没有一种食材又滋补又不会让人发胖呢? 海带就是这类 ...[详情]
2015/8/26来源：国医小镇
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萝卜这样吃功效堪比人参
一到冬季一些朋友就喜欢吃萝卜,萝卜含有丰富的矿物质,具有健脾消食、清热解毒的功效。秋冬季本就干燥,适当的食用萝卜可以有效的缓解各种秋冬季不适 ...[详情]
2015/8/26来源：国医小镇
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4种食物千万别做下酒菜
4种有害的下酒菜 烤肉烤串：一把烤串搭配几瓶啤酒才过瘾，但这样也对身体有害。食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分，还容易产生致癌物。 ...[详情]
2015/8/26来源：国医小镇
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处暑祛湿系列之洋葱炒干豆腐 杀菌安神助消化
处暑已至，但天气还是较为炎热，从中医的角度来说，一年可以分为五个季节，除春、夏、秋、冬外，还有一个处于夏秋之交的“长夏”。此时也是一年中湿气 ...[详情]
2015/8/25来源：国医小镇
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吃什么食物去眼袋？日常饮食改善眼袋
忙碌的都市生活让许多人都无法的到充分的休息，常常会出现眼袋的问题。面对着如此影响美观的眼袋出现，吃什么食物去眼袋呢？今天，我们就来看看吃什么 ...[详情]
2015/8/25来源：国医小镇
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秋季四种鱼千万不能碰
导读:鱼肉脂肪含量低，供热能低，有益气养血，柔筋利骨等功能。虽然鱼类的营养价值很高，但是有4种鱼是不能吃的。 秋季吃鱼一定要当心，四种鱼千万 ...[详情]
2015/8/25来源：国医小镇
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抗衰老！四十几岁的妈妈们如何越吃越好
核心提示：20几岁、30几岁、40几岁，人生中相似却又有着大大不同的年龄段，学会挑选适当的食物不会让你“越变越老”，只会是“越吃越好”。 “ ...[详情]
2015/8/25来源：国医小镇
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处暑祛湿系列之薏米百合粥 清除肺热祛水肿
处暑已至，但天气还是较为炎热，从中医的角度来说，一年可以分为五个季节，除春、夏、秋、冬外，还有一个处于夏秋之交的“长夏”。此时也是一年中湿气 ...[详情]
2015/8/25来源：国医小镇
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4种食物既能祛斑点，又好吃又实用！
导读：在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。1.西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃 ...[详情]
2015/8/24来源：国医小镇
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怎么吃薏米祛湿 推荐4个薏米祛湿方
薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以 轻身 ...[详情]
2015/8/24来源：国医小镇
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芹菜有6个药用功效 教你区分3种芹菜
芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。历代医学文献都认为芹菜有“甘凉清胃，涤热祛风，利口齿、咽喉，明目和养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静” ...[详情]
2015/8/24来源：国医小镇
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喝一杯药茶润秋燥经验方
秋天气候干燥引起的常见不适有：咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等。古方中医养生介绍为防秋燥伤人致病，可选用如下药茶饮用。此方，可煮20分钟饮用 ...[详情]
2015/8/21来源：国医小镇
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八珍汤，新妈妈的血虚漏乳不用愁
在生产完小宝宝之后，新妈妈就要履行喂养小生命的职责了。可是，当有的新妈妈为产后无乳、乳少而烦恼的时候，还有一些新妈妈在为另一件事发愁：小宝宝 ...[详情]
2015/8/21来源：国医小镇
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眼袋形成的原因与消除方法
眼袋系下睑皮肤，皮下组织，肌肉及眶膈松弛，眶后脂肪肥大，突出形成袋状突起称眼袋。眼袋常见于40岁左右的中老年人，不论男女均会发生，它是人体开 ...[详情]
2015/8/21来源：国医小镇
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百菜不如白菜 大白菜的食疗作用
“百菜独有白菜好，诸肉唯有猪肉香”这句谚语在民间广泛流传。说的是肉类中最香的是猪肉，菜类中最好吃的莫过于白菜。这句谚语究竟有没有道理，古人为 ...[详情]
2015/8/21来源：国医小镇 -
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七夕自制糕点系列之扁豆山楂糕 开胃祛湿能养血
一年一度的七夕节就要到了，小伙子们要送自己的姑娘什么礼物呢？巧克力？还是玫瑰花？姑娘们说不定也在挖空心思想着送礼物。今年不妨巧动心思，跟着3 ...[详情]
2015/8/21来源：国医小镇
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养脾胃祛湿是关键 处暑开胃三宝
虽然处暑过后意味着秋天的开始，但气温上还没真正进入秋天，桑拿天、雷雨天气依然较多，天气闷热，因此近期还要注意防暑祛湿，养护脾胃，夜里不要贪凉 ...[详情]
2015/8/21来源：国医小镇
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吃粗粮过精致生活 粗粮怎么吃营养又美味
核心提示：对于忙碌的现代人来说，食物中一分一毫营养的取舍都是至关重要的，因为它直接影响到我们的身体健康。现在人们为了从每天的食物中获得更多的 ...[详情]
2015/8/21来源：国医小镇
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莲藕毛豆炒肉片（处暑养生药膳）
莲藕毛豆炒肉片（处暑养生药膳） 【药膳功效】 处暑时节，降雨量小，空气干燥，莲藕毛豆炒肉片具有滋阴润燥、生津清热的功效，秋季食用可以由内而外 ...[详情]
2015/8/21来源：国医小镇
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莲子绿豆百合粥（处暑养生药膳）
莲子绿豆百合粥（处暑养生药膳） 【药膳功效】 进入秋季后，黑夜的时间变长，白昼的时间变短，人体阴阳也随之发生了变化，这道莲子绿豆百合粥具有安 ...[详情]
2015/8/21来源：国医小镇
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笋丝炒鱿鱼（处暑养生药膳）
笋丝炒鱿鱼（处暑养生药膳） 【药膳功效】 随着时间的推移，入秋的时间越长，温度就越低，这道笋丝炒鱿鱼具有生津、润肠、安神、养胃的功效，有助于 ...[详情]
2015/8/21来源：国医小镇
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护肤水果来帮你，恢复娇美嫩白肌肤
很多水果都有美容护肤的作用，今天小编就为大家推荐几种美白效果倍棒的水果，坚持经常食用就可以看到效果了呢！ 【金桔】 金桔是一种非常好吃的水果 ...[详情]
2015/8/20来源：国医小镇
