喝一杯药茶润秋燥经验方

秋天气候干燥引起的常见不适有：咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等。古方中医养生介绍为防秋燥伤人致病，可选用如下药茶饮用。此方，可煮20分钟饮用。也可以合在一起用滚开的水泡茶饮。

润秋燥中医药茶经验方：乌梅、麦冬、玄参、甘草各10克，每日一剂，煎水代茶饮。

乌梅，性味酸平，归肝、脾、肺、大肠经，有敛肺、涩肠、生津之效。

麦冬，性味甘、微苦、微寒，归肺、心、胃经，功效润肠养阴、益胃生津、清心除烦。

玄参。性味苦、甘、咸寒，归肺、胃、肾经，功效清热解毒养阴。

甘草，性味甘平，归心、肺、胃、脾经，功效补脾益气、润肺止咳、缓急止痛、缓和药性。