春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

【配方】生牡蛎50克，知母6克，莲子30克，白糖、清水各适量。【制作】① 将生牡蛎、知母放砂锅内，加适量清水，小火煎30分钟，滤汁，只留牡 ...[详情]

【配方】杜仲50克，猪腰1副，料酒、姜、葱、清水、精盐、生抽、鸡粉、胡椒粉各适量。【制作】① 杜仲浸透洗净，切薄片；猪腰洗净，切片，用料酒 ...[详情]

【配方】海参200克，净烧鸭肉100克，火腿50克，冬菇4个，姜2片，葱1根，精盐、味精、生粉、清水各适量。【制作】① 海参用清水浸泡，洗 ...[详情]

【配方】栗子肉150克，光鸡1/4只，瑶柱30克，姜2片，清水、料酒、盐、味精各适量。【制作】① 光鸡洗净，抹干水分，用料酒涂匀；瑶柱、栗 ...[详情]

【配方】猪脊骨500克，土茯苓50—100克，清水适量。【制作】猪骨斩碎，加水熬汤约2系哦啊是，去骨及浮油，剩下约3大碗汤水，加入土茯苓，再 ...[详情]

男性养肝明目，首选首乌与枸杞【出诊记】老吴其实不老，今年才38岁，但是大家都叫他老吴，因为他须发早白，两鬓已经生出不少白发，加上眼窝深陷，黑 ...[详情]

身处写字楼里的上班族们，经常由于压力过大而遇到各种健康问题，如身体疲劳、容易感冒、紧张、失眠、头痛以及各种消化类疾病等，看起来似乎没什么大毛 ...[详情]

枸杞炖鸡，补肾虚，增精量。男性不育食疗好药膳，此方出自《饮膳正要》。宁夏枸杞子质量最好，味甘、性平，归肝、肾经，具有补肾益精之奇功。鸡味甘、 ...[详情]

【配方】人参3克，陈皮3克，鹿尾1条，母鸡1只，火腿50克，猪瘦肉50克，水发蘑菇50克，骨头汤、生姜、葱、油、料酒、白糖、精盐、清水各适量 ...[详情]

【配方】附片3克，羊肉200克，生姜、葱各50克，胡椒6克，精盐、清水各适量。【制作】① 将附片洗净，装入纱布袋内，扎紧袋口。② 羊肉洗 ...[详情]

【配方】羊肉500克，羊脊骨1副，淮山50克，菟丝子10克，肉苁蓉20克，核桃仁2个，粳米100克，葱白3根，生姜、花椒、八角、料酒、精盐、 ...[详情]

【配方】羊肉250克，虾米25克，生姜、大葱、食盐、胡椒粉、清水各适量。【制作】① 将羊肉洗干净，放入沸水锅内焯一下去除血水，捞出并切成薄 ...[详情]

晚上洗完澡，太太穿一件半透明的薄纱睡衣等在床头。这种类似电视剧里的香艳场景让易先生看着很冲动，立刻喘着粗气搂紧太太，然而……他却很快败下阵来 ...[详情]

摘要：为消瘦男子设计的操练策略： A、平卧推举这是练胸肌最管用的招数，切记量力而行。推杠铃的时候注意关节稳定，向下放时要达到杠身距离胸口厘米 ...[详情]

中年男人经常会感叹：不如以前那么强壮了。事实上，人到40岁后，身体功能便会出现衰退，而此时男人大都处于事业的高峰时期，压力也特别大。正因为如 ...[详情]

临床上用于治疗男性早泄和勃起不坚的药物有很多，疗效也各不相同，有的药品价格不菲，让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有 ...[详情]

雨水，包括两层含义，一个是天气回暖，降水量日益增多；一个是在降水形式上，雪渐渐变少，雨渐渐增多。雨水时节，天气多变，是全年寒潮发生最多的时节 ...[详情]

“立”即“开始”，自立春开始，气温会渐渐升髙，人体内的阴寒之气也会日益融化、消散，阳气开始渐渐增长起来，便意味着春天真的到了。[详情]

【药膳功效】 在立冬后，地面上很多植物开始凋零，动物也开始蛰伏，这道油菜烧龟肉具有滋阴、补血、生津、润燥的功效，冬季食用可以去除寒燥之邪。此 ...[详情]

【药膳功效】 立冬后，阳藏阴旺，此粥具有补气血、润肺燥的功效，冬季食用可以增加元气，让人更健康。此药膳具有消除水肿的作用，尤其适合水肿患者食 ...[详情]

【药膳功效】 进入立冬后，天气明显由凉转冷，此汤具有温中、散寒、化痰、降逆、止呕的功效，秋季食用可以温养五脏，化解入侵人体的寒气。这道生姜刀 ...[详情]

适用于血瘀、经闭、瘿瘤、肝肾虚损、肥胖等症。[详情]

适用于中暑高热、小便不利、肾炎、慢性胃炎、肥胖等症。[详情]

三十而立，对女人来说意味着告别青春，成为了家庭的顶梁柱。凡事都要操心，衰老的痕迹也慢慢爬上面庞。其实三十岁的女人是最美的，这个年龄刚好熬出了 ...[详情]

生活中，大家对中医养生的方法越来越重视，如通过中医来增强抵抗力、调节体质、祛风散寒、抗衰老等。其中，在中医里面刮痧养生效果最好的一种方式，通 ...[详情]