牡蛎汤──男性壮阳调理靓汤

【配方】生牡蛎50克，知母6克，莲子30克，白糖、清水各适量。

【制作】

①  将生牡蛎、知母放砂锅内，加适量清水，小火煎30分钟，滤汁，只留牡蛎；洗净莲子，用热水浸泡1小时。

②  将牡蛎、药汁、莲子（连浸泡液）一起放锅内，小火炖至莲子熟烂，加白糖调味即可。

【方解】生牡蛎有益阴潜阳，收敛固涩，软坚散结之功效；知母能清热除烦，滋阴润燥；莲子养心益肾，健脾安神。三者合用，共奏滋阴潜阳、软件润燥、养心安神之功效。

【应用】适用于阴虚阳亢所致之烦躁、失眠、头晕头痛、耳鸣目眩、潮热盗汗、已经等症；也可用于结肿、包块、痰火瘰疬等症。