海丽在生产前，婆婆就千叮万嘱，产后坐月子那30天，绝对不可洗头。 妈妈和婆婆都如此言之凿凿，还“恐吓”说，倘不听老人言，在坐月子期间洗了头，摄了风，头风入脑，一世头痛，风入骨，老来全身骨痛，无 ...[详情]

王女士在怀孕期间就有牙龈充血、水肿、易出血的现象，坐月子期间，也就听从了妈妈的意见，不敢刷牙。出院后的第三天，王女士就发起烧来。家人手忙脚乱地把王女士又送到了医院，一检查，竞然是牙周炎引起的全身性感染 ...[详情]

Yuki在准备月子里要用的东西时，有点犯愁了：月子期间到底要准备多少卫生巾呢?是普通的型号就好还是要专门加大号的?卫生巾的准备与恶露的排出紧密相关。分娩后，有个恶露排出期，新妈妈应尽可能多休息，不要勉 ...[详情]

小梅坐月子赶上了天气最热的时候，室外40℃高温，室内跟蒸笼一样。即使是这样，小梅的婆婆也坚决反对媳妇开空调，宁可陪着媳妇每天挥汗如雨。小梅心想，这样下去不但是自己受不了，宝宝也会热出问题来的。没办法， ...[详情]

张可在坐月子期间，除了睡就是吃，妈妈和婆婆都不让她出门，很是无聊，想看看书、看看电视或者上上网吧，又怕对眼睛不好，古人不是常说坐月子期间“久视伤血”吗?怀孕期间还能穿着防辐射服上网呢，坐月子为了眼睛反 ...[详情]

怀孕期间的激素导致体内水、钠潴留增加，而新妈妈分娩后情况发生变化，必须使孕期潴留水、钠通过肾脏排出体外，产后怎样促进身体中多余的水分快速排出，促使新妈妈身体恢复呢？ 首先，在产后第1周要少喝水 ...[详情]

产后检查能查看新妈妈的身体恢复情况，及时发现潜在的问题同时还能帮助新妈妈及时采取合适的避孕措施，应引起足够的重视。产后检查最好在产后42～56天之问完成，具体的检查项目如下： 常规检查 体重、血压 ...[详情]

华芳回想起自己的月子时仍然心有余悸：“我生宝宝很顺利，喂完宝宝我就累得睡着了，听到医生嘱咐要及时排尿也没太在意，没想到最后排尿成了我的大问题。醒来后，我下床尝试小便，没有成功。后来等到有了尿意，还是尿 ...[详情]

万红是夏天分娩的。在医院的那几天，万红穿的是医院统一发的长袖病号服。有一次，万红给宝宝喂完奶后嫌麻烦，就脱掉了上衣，只穿着平常穿的吊带睡衣斜靠在床头休息，没想到让进来量体温的护士给说了一顿：“这样子露 ...[详情]

新妈妈在分娩时消耗了很大的体力，加之出血、出汗，产后一定要注意充分休息，这样有助于体力恢复，并可提高食欲，促进乳汁的分泌。 新妈妈每天需要多少时间休息 新妈妈在分娩后的24小时内，需要充分的睡 ...[详情]

新妈妈坐月子，首先需要一个舒适宜人的环境。室内环境安宁、整洁、舒适，有利于新妈妈的休养。而优美的环境不但能美化新妈妈的生活，有利于新妈妈休息，还能美化新妈妈的心灵，使其精神愉快，早日康复。如果室内摆设 ...[详情]

正在坐月子的幽兰说了很多宝宝经之余，还谈到了她身体的恢复问题：“不知道是宝宝抱多了，还是用吸奶器的问题，月子里两手的大拇指一动就很疼，疼得连毛巾都不能拧，拿筷子、举杯子、拿奶瓶时会使疼痛加剧，右手中指 ...[详情]

梅子回忆起自己的坐月子，称最大的体会就是常弯腰导致的腰痛。由于梅子的宝宝在月子里有点拉稀，需要梅子时常起来换尿片。开始没什么不舒服，但出月子后．梅子就明显感觉到腰部很容易疼，像坐久了或站久了都会觉得腰 ...[详情]

新妈妈采用剖宫生产后，医护人员会告知怎样护理伤口，以尽量保持伤口清洁，防止感染。一般来说，要注意以下几点： 保持伤口清洁干燥 现在的剖宫产手术，大多是由下腹部耻骨上缘一指半到二指处开横的切口， ...[详情]

顺产的新妈妈，除了按照以上的方法护理侧切的伤口外，还应注意如下护理： 观察恶露，保持清洁 产后恶露约持续4～6周，一般情况下，新妈妈可以用环形方向按摩腹部子宫位置，让恶露能够顺利排出。在恶露排 ...[详情]

会阴侧切是产科常见的小手术之一。因伤口位置特殊．随时都可能感染，在手术后应该小心护理会阴侧切的伤口。 会阴侧切术后护理方法 勤冲洗：拆线前，每天应该冲洗2次伤口，大便后也要冲洗1次。冲 ...[详情]

在怀孕和生产过程中，新妈妈的身体经历了巨大的变化。了解自己身体的 变化．列帮助身体各部分的恢复有重要作用。 子宫 分娩后，随着胎盘的排出，子宫也会通过小断收缩变回怀孕前的状态。一般情况 ...[详情]

中医认为，体质是先天形成的．但与后天调养的关系也极为密切。女性一生中有三个补体质的黄金期：青春期、产褥期及更年期。产褥期也就是产后坐月子的阶段。这是因为怀孕期间，新妈妈身体的各个系统为了宝宝的生长发育 ...[详情]

十月怀胎，一朝分娩，新妈妈在喜悦之余，面对的是身体和生活巨大的变化：怀孕过程中，由于宝宝在子宫里，顶着新妈妈的膈肌逐渐上升，使心脏发生了移位，给心脏增加了负担，同时，肺脏和肾脏的负担也加重了，鼻、咽、 ...[详情]

赵萱最近很是苦恼：自从坐月子以来，婆婆什么水果也不让她吃，饮食也主要以高蛋白、高营养的鸡肉、鸡蛋、猪蹄汤等为主，婆婆的理由还很充足：“月子期间不能吃生冷食物。”老一辈的建议好像也有道理，但这样的饮食明 ...[详情]

材料：土鸡l只，黑芝麻油2大匙，老姜80克，米酒l大匙，盐少许，糖1小匙。 功效：具有促进子宫恢复与温补气血的功能。 做法： 1.土鸡处理好洗净剁块；老姜去皮后洗净拍碎。 ...[详情]

麻油和姜是中国传统的月子饮食。麻油(在我国北方习惯称为“香油”)含有丰富的必需脂肪酸，而用麻油制作的传统月子餐一一麻油鸡中的鸡肉则是良好的蛋白质来源，使得母乳中的营养成分更加充足。而生姜可健胃、去寒， ...[详情]

材料：芒果1个，牛奶250毫升，橘子半个，熟蛋黄1个。 功效：芒果的营养价值很高，维生素A含量高达l．8％，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、 ...[详情]

分娩后，新妈妈除了生殖系统变化之外，身体机能也会有相应的改变，同样，消化系统也发生着一系列的变化，如胃液中盐酸分泌减少，胃肠道的肌张力及蠕动能力减弱，导致在产后最初几天常常感到口渴，食欲不佳。为排出体 ...[详情]

材料：牛骨500克，牛肉、土豆各200克，红萝卜、西红柿各100克，黄豆50克，姜2片，盐适量。 功效：含有丰富的钙质、维生素，对哺乳期的妈妈和宝宝都极为有益。牛骨还可以用白萝卜、菠菜、蘑菇、 ...[详情]