坐月子能不能刷牙

    王女士在怀孕期间就有牙龈充血、水肿、易出血的现象，坐月子期间，也就听从了妈妈的意见，不敢刷牙。出院后的第三天，王女士就发起烧来。家人手忙脚乱地把王女士又送到了医院，一检查，竞然是牙周炎引起的全身性感染，自己难受不说，还不得不中断了母乳喂养。没想到一个小小的牙周炎会有那么严重的后果，王女士后悔不已。

    传统观念认为：“新妈妈在月子期间刷牙，以后牙齿会酸痛、松动甚至脱落。”这种说法其实是片面的。由于孕激素的作用，牙龈容易出血，刷牙又会加重牙龈出血。但刷牙漱口仍然是清洁牙齿及牙周的主要方法。进食后，食物残渣会残留在牙齿问及牙与牙龈的缝隙间，短时间内就会滋生出细菌，从而引发牙周炎，这不仅影响牙齿本身的健康，还可能成为潜在的病原菌的隐藏处。

    新妈妈分娩时消耗了很大的体力，产后气血较虚，抵抗力降低，口腔内的环境使病菌容易侵入机体，从而引起全身感染。同时，月子恢复期间，大多数新妈妈又只吃富含维生素、高糖、高蛋白的营养食物，这些食物大多细软，就失去了咀嚼过程中的自洁作用，容易为牙菌斑形成提供条件。如果新妈妈在月子期间不注意清洁牙齿，很容易导致食物残渣留在牙缝中，在细菌作用下发酵、产酸，导致牙齿脱钙，形成龋齿或牙周病，并引起口臭、口腔溃疡等，更不利于口腔健康。

    只要体力允许，新妈妈在产后第二天就可以开始刷牙，刷牙时，采取正确的方式有利于保护牙齿。

    因为激素的变化，月子里新妈妈的牙龈会比较脆弱，容易出血，因此，一定要用刷毛比较柔软的牙刷。刷牙时使用温水．并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷牙刷对牙齿及齿龈刺激过大。刷牙时不要横向刷，要纵向仔细地清理齿间积食。如果你的牙齿过于敏感，可在产后前3天采取指漱，即把食指洗净或食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍，保持口腔清洁。

    为避免牙齿损害，你在漱口或刷牙后可含清洁、有消毒作用的含漱剂，每次l5毫升左右，含l～1．5分钟，每日 3～5次。含漱后15～30分钟内勿再漱口或饮食，以充分发挥药液的清洁、消炎作用。

贴心提示

    新妈妈每天刷牙的次数也不宜过多，睡前刷牙即可，但要注意在每次吃过东西后，用盐水或是漱口水漱口，以减少牙齿问题的出现。另外，新妈妈需要及时补充钙，促进牙齿的健康。