坐月子能不能洗头

    海丽在生产前，婆婆就千叮万嘱，产后坐月子那30天，绝对不可洗头。

    妈妈和婆婆都如此言之凿凿，还“恐吓”说，倘不听老人言，在坐月子期间洗了头，摄了风，头风入脑，一世头痛，风入骨，老来全身骨痛，无法医治。海丽听着心里发毛，心想老人经验多，听听总没错，不洗头又不是什么大事。可一样贴在头皮上，再过几天头发还不臭掉?这样卫生状况也没法保证啊'以前的女人都是怎么熬过来的?产后真的不能洗头吗?

    产后容易出汗，头发容易脏，而且由于产后激素水平下降，本身就容易掉头发，如果头皮污垢多，毛囊容易发炎，头发脱落现象会更严重。因此，新妈妈要经常清洗头发。

    而传统民俗认为在坐月子期间洗头会摄风，其实所谓“风”，简单来说，等于着凉，以前不那么容易有热水，新妈妈产后虚弱．受冷后自然容易着凉而伤身体。但现在的条件已经不同往日了。暖气、暖风、冷暖空调、浴霸什么都有了，房间完全可以控制温度，洗完了可以在浴室中用暖风吹干。坐月子洗头已经没有了“月子病”发生的条件，因此，月子里洗头不

必顾虑太多。

    一般新妈妈产后一周就可以洗头了。洗头时的水温要适宜，最好保持在37。^。C左右；可以在洗澡时洗头，也可以单独洗；洗完后及时擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发蒸发水分带走大量的热量，使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩引起头痛。等水分稍干后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。洗头时可用指腹按摩头皮，虽然产后头发较油，但你不要用刺激性较强的洗发用品，洗发时，洗发液、护发素要及时冲洗干净。洗完头后，产后没过两天，海丽就忍不住了：分娩后出汗本来就多，现在头发就像打了结而传统民俗认为在坐月子期间洗头会摄风，其实所谓“风”，简单来说，等于着凉，以前不那么容易有热水，新妈妈产后虚弱受冷后自然容易着凉而伤身体。但现在的条件已经不同往日了。暖气、暖风、冷暖空调、浴霸什么都有了，房间完全可以控制温度，洗完了可以在浴室中用暖风吹干。坐月子洗头已经没有了“月子病”发生的条件，因此，月子里洗头不必顾虑太多。

    一般新妈妈产后一周就可以洗头了。洗头时的水温要适宜，最好保持在37。^。C左右；可以在洗澡时洗头，也可以单独洗；洗完后及时擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发蒸发水分带走大量的热量，使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩引起头痛。等水分稍干后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。洗头时可用指腹按摩头皮，虽然产后头发较油，但你不要用刺激性较强的洗发用品，洗发时，洗发液、护发素要及时冲洗干净。洗完头后，在头发未干时不要扎头发，也不可马上睡觉，避免湿邪侵人体内，引起头痛和脖子痛。最后，梳理头发时，最好用木梳，避免产生静电刺激头皮，使头发脱落得更严重。

贴心提示

    新妈妈不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且卫生条件也不适合此时的新妈妈。新妈妈在月子期间，如有特殊情况不能洗头时，可准备一块干净的纱布，用酒精蘸湿纱布，将湿的纱布套在梳子上，这样梳头发时就可以同时清洁头皮的脏污油腻。