坐月子能不能吹电扇、开空调

    小梅坐月子赶上了天气最热的时候，室外40℃高温，室内跟蒸笼一样。即使是这样，小梅的婆婆也坚决反对媳妇开空调，宁可陪着媳妇每天挥汗如雨。小梅心想，这样下去不但是自己受不了，宝宝也会热出问题来的。没办法，小梅打电话向当医生的表姐求助，让她来说服自己的婆婆。婆婆终于同意小梅在客厅里开空调，开着卧室门，把室温降了下来，并让小梅穿上轻薄棉质的长袖睡衣、睡裤，避免受风。在婆婆的悉心照顾下，小梅在月子里恢复得很好。

    有些传统的说法是，产后骨缝开了，吹电扇、开空凋会影响产后恢复，这种说法是有一定的科学依据的。中医认为，新妈妈刚生产后元气亏虚，腠理不固。“媵理”是个中医学名词，泛指皮肤、肌肉、脏腑的纹理，以及皮肤、肌肉问隙交接处的结缔组织。它的功能是抵御外邪内侵。那么当腠理不固的时候，新妈妈一定要注意避风寒，避免冷风直接吹过，当然更不能直接吹电风扇、开空调。但也不是说绝对不能吹风扇和开空调，新妈妈刚完成生产，汗腺分泌会比较旺盛，窬易出汗，如果感到热，科学地吹风扇、开空调是有利于产后恢复的。

    吹电扇、开空调的目的是为了适度降温，只要将室温降下来即可。你司以让风扇对着墙吹，让风反弹回来，这样风会柔和一些，也可以把电风扇调到柔风那一挡。开空调则要温度适宜，不要太凉，也不要太热。坐月子的时候，新妈妈对温度的感觉会比平时的感觉稍高1℃～2℃，因此，注意温度不要低，只要感觉不热就可以了。人是要适当出点汗的，如果汗排不出来，反而容易出现问题，因此，不要贪图凉快。每个人对温度的敏感性不太一样，新妈妈自己的身体感觉舒适就可以了。新妈妈特别要注意，不要让电扇或空调出风口直接对着自己及宝宝吹，直吹容易受凉，引发疾病。

    无论是开空调，还是吹电扇，都要注意将衣服穿好，尽量将所有部位遮住的情况下再吹，以防贪图凉快而受凉。一般建议穿长衣长裤，着薄棉袜。在很热的情况下，也可以穿长裤短衣。

贴心提示

    新妈妈在夏天坐月子时，应选择宽松、透气、纯棉制品的衣服。如果出汗比较多，还要注意补充水分。