知识讲座 分娩的时候由于肛门受到长时间胎头的压迫，肛门的括约肌血液循环不畅，使得妈妈产后有脱肛的感觉，严重的还可能出现痔疮。 为您支招——及时做产后保健操，避免出现痔疮 要避免脱肛感的产生 ...[详情]

知识讲座 有相当一部分妇女在产后会出现腹壁松弛现象，即整个腹部向前向下悬垂，有些人的腹部虽然没有发展到坠下来的程度，但腹部向前膨出，腹围很大，腹肌不结实，也是腹壁松弛的表现。 为您支招——腹壁松 ...[详情]

知识讲座 乳房胀痛多发生在产后数日到数周，其原因大都多为乳汁排出不畅，可以使用局部冷敷或由肿胀处向乳头方向按摩来减轻乳房疼痛。此外，还可以通过少喝汤、少吃高蛋白高热量食物来减少乳汁的分泌，或用真 ...[详情]

知识讲座 1. 子宫的变化。产后变化最大的是子宫。随着胎儿及胎盘排出后，妈妈子宫开始收缩、复旧，主要表现为子宫的纤维恢复和子宫内膜再生。分娩后，妈妈的子宫底在脐下1~2横指，可在脐下摸到一个硬 ...[详情]

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要更好地恢复性生活，下面这些要牢记： 1.多爱抚。性生活前，为了缓和妻子的紧张情绪，丈夫要多爱抚妻子。同时，为了保证妻子的休息，建议每次性生活时问不要超过30分钟。 2.要温柔。产后新 ...[详情]

新妈妈生育后的第l周，大部分的新爸爸都已堆积下来很多能量．所以他们会性欲旺盛。但是新妈妈的性欲却不会这么快就有所提升。大部分新妈妈个月之内不会有性欲，甚至几乎或完全没有了对性的兴趣，有些新妈妈会疑惑， ...[详情]

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小荣和老公新婚后不久．老公就因工作需要被派到外地挂职锻炼l0个月。他再回到家时，新生儿出生都20多天了。对久违了的性爱，夫妻俩都很兴奋，以至于连续两晚过着欢愉的性生活。 第三天傍晚，小荣感到周 ...[详情]

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处于产褥期的妈妈，即使没有月经，也能怀孕。因为能否怀孕，对女方来说取决于有无排卵。排卵的恢复不一定是与月经的恢复同步的，特别是在月经刚恢复的几个周期，常常是无排卵的月经周期，但也有不少人在月经恢复之前 ...[详情]

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兰兰常常抱怨自己的老公：“宝宝的事情他连手都不沾一下。”到底是他从来不沾手，还是兰兰没有尝试过让她老公参与呢? 现代育儿观念提倡夫妻共同参与照顾宝宝，亲子一同成长，这不但有利于增进夫妻间的感情 ...[详情]

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想象可以成为一种精神上的寄托，新妈妈每天留～点时间、一个空间给自己的心灵冥想，让自己整理纷乱的思绪，暂时忘却疲惫和烦恼，可以让自己进入一种全新的忘我境界中，与心灵对话，让自己远离心灵的纷扰，缓解产后抑 ...[详情]

甑臻面对自己刚出生的宝宝有点不知所措：“宝宝怎么长得那么丑?会不会有什么毛病?那么细小、柔软的身体，我抱起来会不会伤害他?他为什么老哭?看到我不开心吗?……”在这样一连串的自我“考问”中，甑臻变得郁郁 ...[详情]

澳大利亚的一份研究报告说，许多女性在她们的宝宝出生后第一年出现的被认为是产后抑郁症的症状，可能只是缺乏睡眠的迹象。从另一个角度说，睡眠是调整情绪的极好方式，新妈妈在晚上哄宝宝睡觉后使自己获得充分的休息 ...[详情]

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一般情况下，新妈妈坐月子期间，妈妈或婆婆会来照顾。现在，也有很多新妈妈雇用月嫂，请月嫂照顾自己，同时，负责护理新生宝宝。那到底谁伺候月子更好呢? 很多新妈妈倾向于让自己妈妈或婆婆照顾自己，她们 ...[详情]

在俐候新妈妈的月子中，新爸爸是不可忽视的重要组成人员。既要照顾好宝宝，作为新妈妈最亲密的人，还是新妈妈精神上的支柱。也许初为人父的新爸爸不知道从哪里着手，下面一些建议可以给新爸爸支支招。 创造 ...[详情]