了解产后生殖器官的变化

知识讲座

    1. 子宫的变化。产后变化最大的是子宫。随着胎儿及胎盘排出后，妈妈子宫开始收缩、复旧，主要表现为子宫的纤维恢复和子宫内膜再生。分娩后，妈妈的子宫底在脐下1~2横指，可在脐下摸到一个硬块；到了产后10~14天，子宫缩入盆底，重约300克；4周后，子宫恢复到正常大小，重50~70克；子宫完全恢复到原来的大小，需要6~8周。

    2. 子宫内膜的变化。产后，妈妈残留的蜕膜开始分化成两层，表层会坏死，随恶露排出；底蜕膜则为重建子官内膜的来源，第7~10天就可恢复近似未怀孕时状态。除了胎盘所在处以外，完全的重建需2-3个星期。

    3. 子宫颈的变化。妈妈分娩后，子宫颈呈现松弛、充血、水肿状态，随后子宫颈腺体的增生也渐渐地退化，产后1周左右，宫颈外形及内口恢复原形；2周左右内口关闭；4周恢复正常大小；约6周可恢复到未怀孕前状态。

    4. 阴道及会阴的变化。妈妈生产时阴道会较为松弛、宽阔，产后妈妈的阴道腔逐渐缩小，阴道壁肌张力逐渐恢复；分娩过程中胎儿在通过阴道时造成的局部肿胀和小撕裂伤，需要1周左右的时间就能恢复。整个过程约需6周。

    5. 输卵管的变化。妈妈产后输卵管内细胞数目及体积都减少，需6~8周才能恢复到未怀孕时的构造。

    6.卵巢的变化。妈妈产褥期会有相对性地不排卵，未哺乳的妈妈一般在产后6~8周才会排卵，最早则可在产后6周排卵；而哺乳的妈妈何时排卵、何时来月经，则取决于其喂哺时间的长短，一般在28周才排卵。此外，第1次月经的来临，经常是不排卵的。

    7. 盆底组织的变化。分娩后，妈妈盆底肌及筋膜因分娩过度伸张而弹性减弱，常伴有肌纤维部分撕裂。

   为您支招——母乳喂养，帮助子宫复原

    产后的子宫为了恢复原来的大小，需要更有力的回缩，所以在产后1周内妈妈会感到宫缩的疼痛，这种宫缩会在妈妈给孩子哺乳时更为明显，但子宫收缩在几天内就减轻了。

    喂奶可刺激母亲体内产生导致子宫收缩的激素释放，有助于子宫复原，所以，新妈妈最好以母乳喂养。此外，多与孩子肌肤接触以及在腹部放一个热水袋对子宫复原都有帮助。