产后“第一次”，需注意什么

    有些妈妈产后性生活出现问题的原因是在于：产后第一次性生活准备不充分，明明生理、心理问题一大堆，但看着丈夫期待的眼神，实在不好意思拒绝，半推半就地完了事，以致出现了一些意外状况，给日后的性生活蒙上了阴影。

    小燕在生产后也经历了一段时间的矛盾，她说老公期待这一天已经很久了，从怀孕到生完新生儿，整整一年没有同房。他期盼的心情小燕是很理解的，可是作为小燕个人而言，内心却很复杂，觉得又担心又害怕。好多朋友和一些过来人都告诉小燕说，产后第一次会很痛，也是妇科病的开始。小燕感觉很怕，可是又不想让老公知道她的心情。其实小燕是顺产的，也没有侧切过'所以算是恢复得比较好的那种。小燕的先生是个比较理智的男人，他虽然也很期待这事隔一年后的“恋情”，但是他没有表现得特别迫切，他总是对小燕说：“以你的身体健康为主，我没有问题的。他的宽容给了小燕很大的安慰。在一个宁静的夜晚，他们的宝贝甜甜地睡在小床里，看着宝贝天使般的小脸，小燕内心悠然升起一股幸福的感动，并且和老公互相鼓励以后要好好生活，努力地养育宝宝。也就是那天，小燕开始了产后的第一次“性”福生活。她说：“感觉好极了，就像当初谈恋爱一样，幸福、甜蜜，令人难忘。”

    1.确保产后恢复性生活的时间不要太早。新妈妈在身体恢复良好的情况下，至少要到产后6周才能开始第一次性生活。提前开始性生活，除了怕影响伤口愈合之外，有时也会影响子宫收缩，造成子宫发炎。因此开始产后性生活前必须确认身体恢复良好，会阴表面组织早已愈合，无贫血、营养不良或阴道会阴部发生炎症。

    此外，还要注意精神状况是否良好，对性生活有无排斥心理。尽量选在两人都想做爱的时候进行产后第一次性生活，“第一次”的成功，对日后的性生活状态非常有帮助。

    2.产后第一次性生活时确保恶露已经干净。如果新妈妈恶露未净，应推迟产后“第一次”的时间，因阴道有出血，标志着子宫内膜创面还没愈合，同房时会带入致病菌，引起严重的产褥感染，甚至发生致命的产后大出血。所以恶露未净时绝对禁止性生活。

    3.新爸爸动作要温柔缓慢。新爸爸长时间没有性生活，“第一次”难免会比较强烈，但不能为了发泄身体的那股欲火就不顾及新妈妈的感受。新爸爸对产后“第一次”一定不要过于勇猛，动作应轻柔、缓慢，否则容易给新妈妈薄弱的阴道造成裂伤。另外，当新妈妈有对性生活生理、心理上的排斥时，新爸爸要理解、体贴，并一起讨沦如何解决这个问题。

    4.准备阴道润滑剂。一般产后新妈妈外阴会比较干燥，容易造成行房阻碍，这时夫妻双方不要强行进行性生活，否则容易造成伤害或对“第一次”不满，而影响之后的性生活。建议新爷爸或新妈妈在“笫一次，，时准备阴道润滑剂。

    贴心提示

    如果在最初的性尝试中遇到困难，比如侧切伤口疼痛，阴道太紧或太松，那就赶快停下来，不要勉强，以免带来心理上的恐惧和损伤身体。必要的时候去找医生检查，确诊身体无恙再做尝试。再次提醒，为避免再次妊娠，夫妻双方从产后第一次性生活开始就要严格采取避孕措施，至少要使用保险套避孕。