产后及时排尿很重要

   华芳回想起自己的月子时仍然心有余悸：“我生宝宝很顺利，喂完宝宝我就累得睡着了，听到医生嘱咐要及时排尿也没太在意，没想到最后排尿成了我的大问题。醒来后，我下床尝试小便，没有成功。后来等到有了尿意，还是尿不出来。最后感觉膀胱里充满了尿，按上去硬邦邦的，我都感觉膀胱要爆炸了。那种感觉我不想经历第二次。”

    华芳的情况属于产后尿潴留。这是由于产后排尿不顺利造成的。新妈妈应该在产后6～8小时及时排尿，这是产后恢复期的一件大事。这样膀胱才不至于过胀或经常处于膨胀状态，才能促进子宫收缩，利于子宫的复原。

    新妈妈在产后尿量比怀孕期要多得多，甚至在最初的几天里，24小时可排尿2000～3000毫升。这是因为怀孕期间的激素导致孕妇体内水、钠潴留增加，增加的水分，一部分潴留在组织问，另一部分使血液稀释。分娩后情况发生变化，由于胎盘排出，子宫缩小，大量血液进人体循环；胎盘激素的突然撤退，醛固酮及皮质醇量减少．回吸收增加的组织间液也进入体循环．使循环血容量上升，孕期潴留的水、钠需要通过肾脏排出体外，因而产后尿量大大增加。如果不及时排尿，容易发生尿潴留．胀大的膀胱妨碍子宫收缩会引起产后出血，还容易引发膀胱炎。

    但产后排尿不是一件容易的事情。由于在分娩时，胎儿的头长时间紧紧地压迫着膀胱，使膀胱肌肉的收缩力减弱，致使新妈妈尿不尽。而有些新妈妈在分娩时做了会阴侧切术，小便时尿液刺激伤口引起疼痛，导致尿道括约肌痉挛，也会导致排尿困难。也有些新妈妈不习惯在床上小便，影响及时排尿。为了促进尽快排尿，即使没有尿意，你也应该在产后6～8小时主动排尿。在排尿前可以多喝水，以便尽早小便，如尿不出来，可以采用热水熏洗外阴或用温开水冲洗尿道周围以诱导排尿；也可以用热毛巾敷小肚子、打开水龙头听流水声、肌肉注射新斯的明或针灸治疗等方法来帮助排尿。一有尿意就应该排尿，你不要不好意思，也不要怕疼，这是为了尽快恢复膀胱的正常功能。排尿的时候，用手按住肚子，可以减轻一些疼痛。若是这样还不行，及早告诉医生导尿。

贴心提示

    剖宫产手术完24小时就会拔除点滴管、导尿管，新妈妈可以尝试排尿。由于怀孕后期，增大的子宫会压迫到膀胱，使膀胱肌肉张力降低、收缩功能减弱，因此新妈妈此时最好每3个小时就主动排尿l次．促进膀胱排空，以避免膀耽过胀影响子宫收缩，或造成膀胱无力。