冥想是一种停止左脑活动，而让右脑单独活动的思维方式。[详情]

严冬季节，寒气逼人，人体的生理活动需要更多的热能来维持。中医学认为，冬季应是人体阳气潜藏的时候，也就是说，人体的生理活动因冬季气候特点的影响 ...[详情]

冬季是脑血管病高发季节，患者人数比其它季节多出3~5倍，因此，冬季应加强对脑血管病的防范。[详情]

每逢冬季，很多人的皮肤都会发生瘙痒、脱皮肩等现象，双腿和双臂最为常见。而中老年人和皮肤干燥型的人就更加严重，有的人经常把皮肤抓破了。这就是冬 ...[详情]

流感是通过空气飞沫或直接接触患者唾液、鼻腔分泌物而感染的呼吸道传染病。专家指出，流感和感冒是不同的。[详情]

冻疮，是冬天困扰很多人的疾病，它往往是在不知不觉中发生的。开始，局部皮肤发红或发紫有肿块，发痒或刺痛，随后可出现水泡，最后破皮、糜烂或结痂。 ...[详情]

英国作家萨克雷说：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它也对你哭”。[详情]

进入冬季，又到了岁末年关的时节，对于上班族来说，这些日子不好过，因为单位又开始了一年的各类总结、评优、应酬、人事变动，这让很多职场人士感到无 ...[详情]

冬天，寒风凛冽，室外活动减少。人人常常会感到情绪低沉，精神不振，浑身懒散。这就是“冬季抑郁症”，或叫情绪“伤风”。[详情]

寒冬之际，很多人，尤其是老年人，会产生恐惧情绪。[详情]

寒冬来临，不少人嗜睡或贪食，体重明显增加。同时人们的情绪会变得易怒、忧郁，身体疲劳，精力减退，注意力分散。[详情]

寒冷的冬季，很多老百姓最注重的是冬季进补，其实我们的身体不仅需要补充能量，我们的精神也需要进行保养，否则容易出现包括抑郁症、恐惧症在内的症状 ...[详情]

寒冷的冬季里，女性都裹上了厚厚的棉衣，身上是暖和了，可是面部皮肤还暴露在寒风中，脸上冻得红彤彤的。进到温暖的屋里，脸上就开始发烧，尤其是耳朵 ...[详情]

冬天随着气温骤降，手脚、耳郭等人体血液循环的末梢部分因静脉回流不畅，容易引发冻疮。这让很多人非常头疼，里然算不上什么病，但当手脚痒得难受时， ...[详情]

传统养生学强调，人体要“顺应自然”，即人生于天地之间，其生命活动要与大自然的变化相一致，并根据四季气候变化改变日常的生活规律。[详情]

寒冷的冬天里，洗个热水澡可以洗去一身的疲劳，是一件很惬意的事，同时还有一定的养生作用。[详情]

①可以练习搓肾提水功，方法是：双腿并拢站立，双臂自然垂下，两掌心贴近股骨外侧，中指指尖紧贴风市穴。[详情]

冬属水，其气寒，通于肾，寒邪当易伤阳气。冬季气温寒冷，人体血管缩，血液循环变慢，免疫能力下降，易诱发或加重许多慢性病。[详情]

冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰平阳。早卧晚起，必待日光；使志若伏若匿，若有私意，若已有得；去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之 ...[详情]

“红肉”是什么肉？红肉其实是营养学上的词语，指的是在烹饪前呈现出红色的肉，像猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等，简单地说“红肉”就是红色的肉，一 ...[详情]

现代有很多女性，一到冬天就手脚冰凉，即使是在暖和的屋子里也很久缓不过来，成了名副其实的“冰美人”而寒冷是对女人健康和美丽的最大摧残。[详情]

寒冷的冬季，很多人都贪恋室内的温暖，就疏于锻炼了。其实，冬天的运动也很必要，俗话说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”[详情]

孙思邈是唐代医学家，人称“药王”。他总结了养生十三法，也许你会有所悟。[详情]

在缺少食物的情况下，人可以维持几天的生命，但是如果缺少了空气，那么儿分钟人就会窒息。[详情]

在我国，跳绳至少已有一千多年的历史。唐代将跳绳叫做“透索”，宋代名曰“跳索”，清代则谓之“绳飞”。[详情]