春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

荨麻疹的食疗，荨麻疹是一种临床常见的皮肤黏膜过敏性疾病。中医称为"瘾疹"。临床特点是皮肤上出现瘙痒性风团，骤然发生并迅速 ...[详情]

荨麻疹俗称“风疹块”，是一种常见的过敏性皮肤病。诱发因素很多，植物性的如花粉、荨麻；动物性的如羽毛、鱼、虾；化学性的如中药；物理性的如寒冷、 ...[详情]

带状疱疹是由水痘带状疱疹病毒引起的急性炎症性皮肤病。中医认为，带状疱疹属于寒湿邪气被真阳驱赶外泛于皮肤的表现，因此可用食疗使寒湿邪气排出。一 ...[详情]

鲜虾250克、鲜嫩韭菜100克、腰果50克。将韭菜洗净切成段，用油炒虾和腰果，加入黄酒、酱油、醋、姜等调料后，再放入韭菜炒至嫩熟。本食疗方有 ...[详情]

功效|苦瓜清热解毒，鸡蛋补益气血。本方具有排毒、祛痘的功效。[详情]

黄瓜有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，清热败火，是产后新妈妈的减肥佳品。[详情]

【健康月子经】山药富含膳食纤维，利于瘦身；虾仁富含磷、钙，有很好的通乳作用；二者搭配，可通乳，瘦身。[详情]

魔芋富含膳食纤维，可有效防止便秘，还能减肥，搭配上含一定量膳食纤维的油菜和香菇，瘦身效果更明显。[详情]

莴笋可促进排尿和乳汁的分泌。苹果中的果胶属于可溶性膳食纤维，能加快胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，加快脂肪的代谢。二者搭配榨汁，有利于产后新 ...[详情]

木耳能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，产后的新妈妈食用，可防止肥胖。[详情]

先用凉开水适量调葛粉，再用沸水冲化葛粉，使之成晶莹透明状，加人桂花糖调拌均匀即成。此羹甘甜润口，气味芬芳。[详情]

食物精细化似乎已成为当今食品发展的一个总趋势。出现这个现象的原因是，食品消费仍然处于口味消费阶段，广大消费者缺乏营养科学知识，往往以口味好不 ...[详情]

当今，由于东西方饮食文化的交流，西餐的诱惑，再加上营养科学知识普及得不够，一些人开始多吃鱼肉少吃粮食了。这种打破主食与副食平衡的饮食模式，给 ...[详情]

粉刺也称为青春痘。如呆皮肤所分泌的皮脂过多，就会导致毛孔堵塞，从而产生粉刺。此病多在青春期发病，男性发病常较女性多，损害主要发生于面部，尤其 ...[详情]

淋巴结核是由结核杆菌感染而引起的一种常见外科疾病。由于其似串珠状，如呆渍脓破口则经久不愈，因此又被称为“鼠疮”。[详情]

痔疮又名痔核、痔病、痔疾等，分为内痔、外痔和混合痔三种类型，是肛门黏膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团，已经成为现代人常见的一 ...[详情]

三叉神经痛一般是指在面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈神经痛，是公认的疑难杂症之一，被称为“天下第一痛”。该病大多在40岁起病，以中老 ...[详情]

功效|本方具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤的功效，可有效祛斑。[详情]

功效丨本方补益气血、祛斑美白，适于面色萎黄、长斑者食用。[详情]

按：南粤大地，四月春光最浓，在城市的主干道或郊野里，栽种了不少高大笔直的红棉树，朵朵木棉花迎春盛放，如火如荼，长空尽染。微风吹拂或一场春雨下 ...[详情]

将鲜竹笋、香菇、黑木耳、金针菜洗净后用清水浸泡1小时，捞出材料后去水，前三味材料与猪瘦肉均切成细条状。在锅内倒入植物油烧热，加入上述所有材料 ...[详情]

海带中的褐藻酸，可抑制肠道对脂肪的吸收，生姜中的姜酮、姜酚、姜醇以及黄豆中的膳食纤维也有帮助减肥的作用。[详情]

豆类富含大量膳食纤维，可以增强饱腹感，从而达到少食饱腹的效果；山楂可健胃益气，减少多余脂肪。[详情]

魔芋中含量最大的葡甘露聚糖具有强大的膨胀力，既可填充胃肠，消除饥饿感，又因其所含的热量微乎其微，对于控制体重是非常理想的食物。[详情]

膳食纤维被称为人体不可缺少的“第七营养素”，能促进肠道蠕动，加快排便速度，防止便秘，增加饱腹感，减少热量囤积，有助于控制体重，而且脂肪含量相 ...[详情]