【祛斑药膳】八宝祛斑粥

黑斑是女性美丽的大敌，也是很多女性最不愿意看到的黑斑又称为色斑，多发生在面部，常见于女性，是一种严重影响人们美現并使人心烦的“病症”脸上如果有斑点，美丽将会大打折扣。以下的可有效改善黑班病症。

八宝祛斑粥

材料|薏来、芡实、白扁豆、莲子、山药、赤小豆、大枣、粳米各适量

调料|冰糖

做法|将薏米、芡实、莲子、白扁豆、赤小豆均洗净泡发，备用；山药去皮切成小块备用；大枣洗净备用；粳米洗净泡发，放入锅中，加适量清水，再加入所有食材，以大火煮沸后再煎煮20分钟，待粥熟烂后，加适量冰糖调味即可。

用法|早晚各吃1小碗，久服效果甚佳。

功效丨本方补益气血、祛斑美白，适于面色萎黄、长斑者食用。

适用肤型|任何类型的皮肤均适用。