春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

核心提示：冬季，皮肤缺水主要体现在干纹细纹和皮肤的紧绷感上，此时也是皮肤缺水问题的最佳诊断和改善时机，而且，呵护好缺水肌肤，不仅可以让皮肤安 ...[详情]

牛奶，无疑是最好的营养饮品，但关于早餐喝牛奶还是喝豆浆的问题，却一直有所争论。 文/ 李进华 指导专家/ 于康 北京协和医院营养科副主 ...[详情]

核心提示：为我们的肌肤担当防护功能的是厚度仅为0.02毫米的角质层，防止外来刺激深入到皮肤内部，角质细密的人对于外界的刺激承受能力更强。防护 ...[详情]

姜母鸭最早出现在福建泉州，后来发展到整个福建，甚至还传至宝岛台湾。姜母是一种福建说法，就是老姜的意思 出生在福建的同学小纪总是记得，小时候 ...[详情]

核心提示：冬季来临，肌肤干燥引起的“蛇皮纹”这个老烦恼再次来袭。你是否知道，从沐浴那一刻起就决定了肌肤的干燥程度，一起来学习冬季滋润之道吧。 ...[详情]

想吃甜的时候，可以优先选择天然的甜味，比如石榴、苹果等水果。不但能满足你对甜食的欲望，其中的低聚果糖等糖类 什么时候吃甜品好? 1、运动前： ...[详情]

核心提示：在琳琅满目的洁面产品之中，你会如何选择适合自己的洁面产品呢，洁面皂是不过的选择哦，但是很多女性朋友用洁面皂的时候会出现许多误区。怎 ...[详情]

导读：一日之计在于晨，但如果早餐不好好吃，会对健康造成极大的影响。不好好吃，不仅体现在早餐吃什么食物上，进餐的速度太快也会导致患癌风险增高。 ...[详情]

核心提示：平安夜狂欢的第二天则问题多多：精神不振、肤色暗淡、眼睛无神，最关键一点还是上班依旧要准时。无需多想，赶快学几招紧急肌肤补救法，以一 ...[详情]

核心提示：到了冬天的时候，气候变得干燥起来，人体皮肤上的皮脂腺和汗腺的分泌液慢慢减少了，尤其是老年人，皮肤呈萎缩退化性改变，使得保护和滋润皮 ...[详情]

核心提示：寒冷的冬季，气候十分干燥，也是肌肤护理的“困难期”。身体肌肤总是没有面部肌肤受宠，很多面容姣好的女性其实都会在背部、颈部、手臂等处 ...[详情]

核心提示：整天对着电脑饱受辐射的摧残，年纪不大，干纹笑纹却越来越多，眼部保养迫在眉睫。所以选一款适合自己的眼霜才是关键，爱丽小编为你介绍雅诗 ...[详情]

核心提示：熬夜、失眠或连续几天睡眠不佳后，第二天起来照镜子的时候就会发现一双黑眼圈已经悄悄地爬上眼周了，一副憔悴的残容就在众人面前把你给“出 ...[详情]

■为什么要排毒？ 排毒是一种流行的养生概念，生活中少不了毒素的侵害，灰尘、紫外线、引擎气、工业污染等，会使重金属铅、铝、汞等通过呼吸侵入体内 ...[详情]

●说明及别名：绿豆又名青小豆、菜豆、植豆。 ●性质：寒性。 ●适用者：一般人群均可食用。皇不适用者：肠胃不佳、容易腹泻者。 ●绿豆营养功效 ...[详情]

●说明及别名：牡蛎又名蛎蛤、左顾牡蛎、牡蛤、海蛎子壳、海蛎子皮、左壳、海蛎子、蛎黄、生蚝、鲜蚵。 ●性质：平性。 ●适用者：一般人皆可食用， ...[详情]

●说明及别名：生姜又名姜、萋桐-百辣云、勾装指、因地辛、炎凉小子、鲜姜。 ●性质：温性。 ●适用者：一般人群均可食用，尤其适宜晕车晕船者。 ...[详情]

●说明及别名：桃仁又戈毛桃仁、扁桃仁、大桃仁。 ●性质：平性。 ●适用者：一般人群均可食用。 ●不适用者：孕妇忌食。 ●桃仁营养功效 ...[详情]

●说明及别名：洋葱又名球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱 ●性质：温性。 ●适用者：一般人群均可食用。 ●不适用者：眼疾患者或者易胀气者。 ...[详情]

核心提示：对于敏感肌肤的人群而言，找到合适的美容产品是个大挑战，需要很多的尝试和判断。引发肌肤敏感的原因有很多种，护肤品或彩妆品中添加的人工 ...[详情]

导读：这个五彩斑斓的世界，有蓝色的天，白色的云，和各种各样的花草树木；搭配在一起不仅仅是视觉的欣赏，更重要的是：用对颜色可以帮助我们养生。那 ...[详情]

核心提示：毫不客气的说，化妆水是在所有护肤单品中最具争议的一件产品，虽然容量充足，但价格也着实不可爱。对于肌肤存在某些迫切需要改善的顽固问题 ...[详情]

我们都知道冬令膏方的说法，也就是说冬季进补最宜选用膏方，冬令膏方进补与三伏贴一样深受大家的喜欢，那么服用膏方进补时有哪些注意的事项呢?下面就 ...[详情]

核心提示：办公室越坐越冷，身为OL的你我都有经验，这时不会越冷越开花而是变身一支支“青笋，泛青惨绿的脸色，让人退避三舍，如何春暖再开花？我们 ...[详情]

导读：最近，微博上热传“餐桌上的八种良药”，包括常见的香蕉等水果，也有大蒜、白菜等厨房常客。而专家表示，这些食物不但能提供丰富的营养，还能帮 ...[详情]