春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

核心提示：冬季在许多情况下，你的日常皮肤护理除了常规的还需要做一些特殊的护理。皮肤出现干燥怎么办？有很多事情可以做，使之光滑，柔软。在许多情 ...[详情]

导读：有些健康俗语，我们耳熟能详：比如，一天一个苹果，医生远离雾；比如伤风宜食，发烧宜饿，等等等等。但是这些说法都有道理吗？白头发真的拔一根 ...[详情]

中医看病讲究望、闻、问、切，其中闻不仅指闻气味，还包括听声音。《黄帝内经》提出，呼、笑、歌、哭、呻为五声，分别对应肝、心、脾、肺、肾这五脏， ...[详情]

核心提示：日常比较常见的醋、茶、蜜、盐等，这些饮食的东东，居然还可以美容！比如说，去油啊、除痘啊、保湿啊等等，但也要注意，要根据自己的皮肤类 ...[详情]

核心提示：合适的护手霜是对手部保养的一种有效的方法，但如今护手霜的种类繁多，不同工作环境对手部皮肤造成的伤害也不同。要想更好地呵护我们的双手 ...[详情]

核心提示：忽然觉得皮肤变得糟糕暗沉无光还长痘？仔细思考，可能是你的生理期到了！因为内分泌的原因，生理期的皮肤总容易出现肌肤问题，本期小编就教 ...[详情]

核心提示：生活在中国的大城市，超高的经济压力让我们拼了命的工作，赚了钱除去房租吃住，能花在护肤上的还有多少？当然，护肤是不能省的，那要怎么才 ...[详情]

导读：冬天寒冷干燥，因为“上火”症状去医院看病的人明显增多。针对不同的上火症状，大家应该学会区别对待。 冬季上火多因为“燥” 引发上火的具体 ...[详情]

核心提示：从“肤质划分”概念出现的那一天开始，备受各种问题摧残而难以找到最有效护理对策的不同肌肤类型便被彻底解放了。在日益精进的美容概念的言 ...[详情]

核心提示：抗老这片江湖中，各种传说从来就不曾消停过。各式高人倾情提供，却可能叫你倒吸凉气。本章就为你捕捉一些最新传言，但仅供参考，请以科学考 ...[详情]

一个人的头发有10万到15万根，每根头发都有个毛囊，从毛囊里又生成毛球，长出头发。头发从长出到脱落，要经过3个周期，即成长期（约2~7年）、 ...[详情]

核心提示：不论是度假还是出差，总有一些时刻你会在旅行上度过。护肤品如何取舍实在实在令人头疼。其实没这么难选，只要带上这些行头就搞定面子问题了 ...[详情]

坚果多半在秋天成熟，因此也算是秋冬季节的应季食品。坚果中含有丰富的维生素E、B族维生素，以及铁、锌、钙等矿物质，还有一定量的蛋白质。 冬至后 ...[详情]

核心提示：对于“不叠不欢”的完美保养强迫症一族来说，肌底液在全部护肤流程中的地位是举足轻重的。一瓶小小的肌底液虽然在具体功效感知上说不清也道 ...[详情]

导读：天气日趋寒冷，人体受寒冷气温的影响，机体生理功能和食欲等都在不断发生变化。因此，合理地调整饮食，对提高人的耐寒能力和免疫功能是很有必要 ...[详情]

核心提示：爱美的女生想在冬季里也能保持幼嫩白皙的肌肤，不用再担心在冬季里皮肤会变得黯然失色，依照打造健康美肌全攻略，让你肌肤每天都能保持水灵 ...[详情]

而锌也是许多抗氧化酶的组分或激活剂，具有预防自由基伤害、维持正常免疫功能的作用。 1、高含量的硒和锌，抗氧化、预防癌症。 紫薯中硒和锌的含量 ...[详情]

导读：吃橘子会把脸色“染”黄？医生诊断：这是橘黄症，因为大量吃橘子、胡萝卜所致。无需任何治疗，只要减少橘子和胡萝卜的摄入量就可以恢复正常。另 ...[详情]

导读：现今，大鱼大肉已经是我们餐桌上的家常便饭，可是这丰盛的家常菜中却隐含巨大的危机，就是由于它们之中含有的高蛋白、高脂肪、高糖类是我们身体 ...[详情]

冬季天气寒冷，人体的血管遇冷收缩后容易导致血压升高，此时人们的饮食也偏于高热量、高脂肪，容易导致血糖和血脂偏高。这时，别忘了冬日的看家“三冬 ...[详情]

市场上贩卖的蔬菜汁，退一万步即使在加工的过程中使用真正的蔬菜进行榨汁，维生素与膳食纤维的损失也会很大 生吃蔬菜往往给人一种导致体寒的感觉，而 ...[详情]

核心提示：年根儿底下工作繁重自然不用说，如果在这个时期没有好好的保护肌肤，再加上雾霾污染时不时的光顾，那原本鲜活光采的气色也会丧失活力，肌肤 ...[详情]

核心提示：油状保养的风潮已经渗透到了我们的护肤思想中，不断改进的配方让从前质感油腻的“万金油”幻化出了滋润而清爽的美肌触感。在使用“万金油” ...[详情]

西瓜是水果中最解暑的，也是冰食最多的，吃西瓜以8-10摄氏度为宜。低于此温度，就尝不出真正的又甜又沙的味道和口感，还容易引起腹泻 高温来袭， ...[详情]

核心提示：洗脸看似是件简单的事，洗脸时尽量从下向上逐渐推洗，避免两手盖住脸来回上下用力搓。 洗脸看似是件简单的事，上下一搓，水一冲，毛巾一擦 ...[详情]