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失眠怎么办 八种食物让女性睡个安稳觉
春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]
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春季养生汤的做法大全 你必须收藏
现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]
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豆苗猪肝清汤（立夏养生）
【原料组成】 新鲜猪肝1个，豌豆苗30克，盐、味精、香油、酱油各少许。 猪肝：性温，味甘、苦，归肝经，能滋养肝脏、柔肝息风、养血明目 ...[详情]
2015/4/28来源：国医小镇
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青笋炒肉丝（立夏养生）
【原料组成】 新鲜有弹性的猪瘦肉250克，外皮紧致的青笋80克，颗粒饱满的构杞子8粒，植物油20克，淀粉适量，盐、白糖、味精、料酒、酱油、香 ...[详情]
2015/4/28来源：国医小镇
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冬瓜排骨汤（立夏养生）
【原料组成】 优质排骨250克，带毛刺嫩冬瓜250克，颗粒匀称的赤小豆2克，姜1片，盐少许。 冬瓜：性微寒，味甘、淡，归肺、胃、膀胱 ...[详情]
2015/4/28来源：国医小镇
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滋阴百合沙参汤（立夏养生）
【原料组成】 鲜活鸭子1只，精选优质北沙参、百合各30克。 北沙：参性微寒，味甘，归肺、胃、脾经，有润肺止咳、养胃生津、滋阴润燥的功 ...[详情]
2015/4/28来源：国医小镇
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小身材大能量 植物精油演绎7种用法
导语：小小的植物精油价格不菲，一瓶10ml的纯植物精油可以买好几百，这么小瓶的精油怎么用才能发挥最大功效呢?编辑告诉你，在肌肤状态不好时，植 ...[详情]
2015/4/27来源：国医小镇
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李时珍：春天必须要补充这“五味”
甜味补脾。肝属木，脾属土，土木相克，春天肝旺会伤及脾胃，影响脾胃的消化功能。化解的方法是多吃些甜味的饮食，补充人的脾胃之气。中医认为，脾胃是 ...[详情]
2015/4/27来源：国医小镇
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有哪些水果可以养阴清火呢
养阴清火，在古往今来的中医学上都是十分讲究和被历代中医学专家所重视的一个问题。但是很多人都不知道正确有效的养阴清火的办法是什么。其实，可以养 ...[详情]
2015/4/27来源：国医小镇
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杜仲莲子猪腰汤（美容养颜汤）
【用料】 猪腰2副，杜仲10克，胡桃肉50克，莲子50克，葫芦巴15克，红枣少许，油盐适量。 【制法】 将猪腰切开，去除白色筋膜，洗 ...[详情]
2015/4/23来源：国医小镇
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赤豆鹌鹑汤（美容养颜汤）
【用料】 鹌鹑1只，赤豆30克，生姜适量。 【制法】 将鹌鹑剖净后斩件备用；赤豆、生姜分别洗净，与鹌鹑一起放进砂锅内，加适量的清水， ...[详情]
2015/4/23来源：国医小镇
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红枣莲子脊骨汤（美容养颜汤）
【用料】 猪脊骨1具，红枣、莲子、莲子各100克，木香3克，甘草10克，油盐适量。 【制法】 将猪脊骨洗净，斩碎；红枣、莲子、木香、 ...[详情]
2015/4/23来源：国医小镇
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麦冬莲子瘦肉汤（美容养颜汤）
【用料】 瘦猪肉100克，麦门冬20克，莲子肉20克，茯苓10克，油盐适量。 【制法】 首先将麦门冬和莲子肉、茯苓分别洗净，一起放进 ...[详情]
2015/4/23来源：国医小镇
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银杞明目汤（美容养颜汤）
【用料】 银耳、枸杞各15克，鸡肝100克，茉莉花24克，水豆粉、料酒、姜汁、食盐各适量。 【制法】 将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内 ...[详情]
2015/4/23来源：国医小镇
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黑豆首乌鳝鱼汤（美容养颜汤）
【用料】 黄鳝150克，黑豆100克，首乌10克，红枣适量，料酒少许，姜片少许。 【制法】 ①黑豆事先用清水浸泡一段时间备用；黄鳝去 ...[详情]
2015/4/23来源：国医小镇
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麦冬地皮蛤肉汤（美容养颜汤）
【用料】 蛤蛎肉100克，麦门冬15克，地骨皮12克，小麦40克，油盐适量。 【制法】 将哈蛎肉洗净后切片备用；麦门冬、地骨皮和小麦 ...[详情]
2015/4/23来源：国医小镇
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鲫鱼陈皮枸杞汤（美容养颜汤）
【用料】 活鲫鱼1条，鲜枸杞菜500克，陈皮3克，生姜2片，盐少许。 【制法】 将鲫鱼去鳞，去内脏洗净，和陈皮、生姜同人锅，加适量水 ...[详情]
2015/4/23来源：国医小镇
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苡仁乌豆汤（美容养颜汤）
【用料】 黑豆100克，苡仁30克，油盐适量。 【制法】 将黑豆、苡仁分别掏洗干净，一并放进锅内，加清水适量，用大火煮沸后，改用文火 ...[详情]
2015/4/23来源：国医小镇
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芫荽汤（美容养颜汤）
【用料】 鲜芫荽150克，鲜胡萝卜200克，风栗(干板栗)150克，鲜荸荠100克。 【制法】 先分别将芫荽、胡萝卜、风栗、荸荠洗净 ...[详情]
2015/4/22来源：国医小镇
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黑豆胡桃虱鱼汤（美容养颜汤）
【用料】 黑豆、胡桃肉各30克，塘虱鱼2条，陈皮5克，姜适量，料酒适量，油盐适量。 【制法】 ①将塘虱鱼去腮和内脏后洗净备用；黑豆、 ...[详情]
2015/4/22来源：国医小镇
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冬虫草虾仁汤（美容养颜汤）
【用料】 冬虫夏草10克，虾仁30克，姜丝少许，油盐适量。 【制法】 将冬虫夏草和虾仁略洗放进砂锅中，加清水和姜丝，用大火煮开，然后 ...[详情]
2015/4/22来源：国医小镇
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红萝卜香菜汤（美容养颜汤）
【用料】 红萝卜、香菜各适量。 【制法】 先将红萝卜、香菜洗净，沥干水；将萝卜切成片，与香菜共人锅，加水适量煎汁，即可饮用。 【功效 ...[详情]
2015/4/22来源：国医小镇
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淮山竹冬汤（美容养颜汤）
【用料】 白鸽1只，淮山、玉竹、麦冬各30克，油盐适量。 【制法】 将白鸽剖开，去掉内脏，洗净后斩件备用；淮山、麦冬分别洗净，与白鸽 ...[详情]
2015/4/22来源：国医小镇
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五皮肉汤（美容养颜汤）
【用料】 沙梨皮30克，五加皮、陈皮、桑白皮、茯苓皮各10克，瘦猪肉500克。 【制法】 将五皮洗净，猪肉洗净切块，一同炖至肉烂。 ...[详情]
2015/4/22来源：国医小镇
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玉米须黄芪蛏肉汤（美容养颜汤）
【用料】 蛏肉80克，黄芪60克，玉米须25克，生姜少许，油盐适量。 【制法】 将蛏肉、黄芪、玉米须、生姜分别洗净，生姜另外磨成姜茸 ...[详情]
2015/4/22来源：国医小镇
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猪皮花生汤（美容养颜汤）
【用料】 猪皮50克，带皮花生30克。 【制法】 将猪皮切成小块，与带皮花生一同放入锅中，加水适量，用小火煎煮，汤汁越稠疗效越佳。 ...[详情]
2015/4/22来源：国医小镇
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人参石膏鸡肉汤（美容养颜汤）
【用料】 鸡肉200克，人参15克，生石膏20克，粳米30克，油盐适量。 【制法】 将鸡肉、人参、生石膏、粳米分别洗净，一起放进砂锅 ...[详情]
2015/4/22来源：国医小镇
