春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

【用料】 麻雀3只，陈皮6克，淮山35克，红枣少许，油盐适量。 【制法】 将猪胰和淮山、红枣(去核)分别洗净，一起放进砂锅内，加适量的清水， ...[详情]

【用料】 猪胰1副，淮山35克，红枣少许，油盐适量。 【制法】 将猪胰和淮山、红枣(去核)分别洗净，一起放进砂锅内，加适量的清水，用 ...[详情]

【用料】 鲤鱼1条，赤小豆120克，陈皮6克，盐、味精各适量。 【制法】 将鲤鱼刮鳞去肚肠，洗净；赤小豆淘净沥干水；陈皮用清水洗去灰 ...[详情]

【用料】 当归、党参各10克，山药、生姜各12克，猪肾500克，食盐、大蒜、酱油、醋、味精各适量。 【制法】 将猪肾剖开洗净，去筋膜 ...[详情]

【用料】 猪肚1副，党参10克，枸杞子10克，制附片10克，淮山10克，大枣20克，干荔枝10克，桂圆肉20克，冰糖适量，白胡椒少许 ...[详情]

【用料】 瘦猪肉150克，莲子50克，江瑶柱20克，油盐适量。 【制法】 将莲子、江瑶柱分别洗净，江瑶柱浸软后撕开备用；瘦猪肉洗净后 ...[详情]

【用料】 瘦猪肉100克，人参10克，麦冬15克，五味子6克，油盐适量。 【制法】 首先将瘦肉洗净后切块备用；人参、麦冬、五味子分别 ...[详情]

【用料】 鲤鱼1条(约500克)，白术、茯苓各30克，生姜15克，大腹皮10克，葱、蒜、无盐酱油各适量。 【制法】 先将鲤鱼去鳞，内 ...[详情]

【用料】 瘦猪肉100克，百合20克，生地、龙齿各30克，油盐适量。 【制法】 将瘦猪肉洗净后切成片备用；百合、生地、龙齿分别洗净， ...[详情]

【用料】 鸡肉150克，西洋参10克，茯苓8克，生姜少许，大枣适量，伏龙肝15克，陈皮4克，油盐适量。 【制法】 ①茯苓、大枣、生姜 ...[详情]

【用料】 瘦猪肉150克，炙龟板、茅根各10克，阿胶、丹皮各5克，熟地15克。 【制法】 ①将龟板洗净捣碎，放进砂锅中，加清水适量， ...[详情]

【用料】 鲫鱼300克，黄芪20克，枳壳10克，生姜适量，油盐适量。 【制法】 ①将鲫鱼剖开去掉内脏，洗净备用；黄芪、枳壳分别洗净，放进砂锅 ...[详情]

【用料】 猪脊骨800克，熟地50克，莲藕500克，桂圆肉20克，红枣少许，油盐适量。 【制法】 ①猪脊骨洗净后斩件，用调味料事先腌 ...[详情]

【用料】 瘦肉150克，灵芝、女贞子各10克，丹参、鸡内金各5克，油盐适量。 【制法】 将灵芝、女贞子、丹参、鸡内金分别洗净，然后一 ...[详情]

【用料】 瘦猪肉150克，半夏、茯苓各10克，生姜少许，油盐适量。 【制法】 将瘦猪肉洗净切块，半夏、茯苓、生姜分别洗净，生姜磨成茸 ...[详情]

【用料】 牛肚150克，白茯苓30克，党参15克，红枣少许，油盐适量。 【制法】 将牛肚洗净，切块后备用；茯苓、党参分别洗净，与牛肚 ...[详情]

【用料】 青头鸭1只，草果1枚，赤小豆300克，油盐适量。 【制法】 将青头鸭去掉内脏后洗净，沥干水备用，赤小豆和草果洗净，草果捣碎 ...[详情]

【用料】 鲫鱼250克，冬瓜皮60克，薏米30克，生姜适量。 【制法】 将鲫鱼洗净，内脏备用，冬瓜皮、薏米分别洗净与鲫鱼一起放进砂锅 ...[详情]

【用料】 太子参15克，乌梅10克，甘草3克，冰糖适量。 【制法】 太子参、乌梅、甘草分别洗净，然后一起放进砂锅中加水煮40分钟后加 ...[详情]

此茶解毒消肿、清热泻火效果好，对各类疔疮痈肿及口腔溃疡等均有效。 【材料】 野菊花15克，蜂蜜10克。 【做法】 将野菊花放入泡茶滤棒 ...[详情]

此汤降血压、清头目，可用作高血压、眩晕头痛、偏头痛、中风、神经衰弱、脑力衰退者保养之用。 【材料】 天麻9克，鲤鱼头1个。 【调料】 ...[详情]

这道汤养阴液、止烦渴，尤其适合内热伤阴、心烦多汗、心悸不宁、燥热口渴者饮用。 【材料】 猪心1具，玉竹20克。 【调料】 姜片、葱段、 ...[详情]

这道炖品养阴清肺、生津止渴，用于阴虚火旺所致肺熟咳嗽、食少口干、津亏咽痛等。 【材料】 鹌鹑1只，沙参15克，玉竹10克。 【调料】 ...[详情]

这道药膳补益肝肾、强筋壮骨、增强腰膝力量、缓解各种腰痛，对安胎、降血压也有帮助。 【材料】 杜仲10克，羊肉150克。 【调料】 酱油 ...[详情]

常饮此汤能益精髓、健筋骨、乌须发、悦颜色，是延年不老的滋补良药。 【材料】 牛蹄筋、牛肉各70克，制首乌10克，姜片、蒜苗各适量。 【 ...[详情]