春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

万物复苏的春季，身体阳气升，身心机能被激活。但自主神经若过于活跃，易引发身心不适、自主神经不调等问题。通过具有理气养血作用的食物恢复肝的正常 ...[详情]

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细 ...[详情]

口臭是指嘴中出气有臭味或异味的一种现象。引起口臭的原因有很多。中医认为，口臭的产生源于人体的各种怠慢性疾病，如清代《杂病源流悄烛》中说： ...[详情]

对于经常失眠的人来说，半夜睡不着觉就是个噩梦，夜晚失眠，第二天起床就难免心烦气躁，容易暴脾气，那么，经常失眠该如何治疗？下面我们来看看治疗失 ...[详情]

美腿原理|本方益气润肺、养颜美容、宁心安神。对血液循环不良以及水分、油脂的积滞所造成的腿脚肿胀很有帮助。[详情]

美腿原理|菠菜可以加快血液循环，有利于离心脏较远的腿部得到更多的养分和营养，多食有美腿作用。[详情]

功效：消脂减肥、清理肠胃、美肌肤。[详情]

失眠又称睡眠障碍，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症，也是亚健康状态的表现之一。中医认为“心主神明”，也就是说，失眠与心脏关系最为密切 ...[详情]

疲劳主要分为五类：躯体性疲劳，脑力性疲劳，心理精神性疲劳，病理性疾病，综合性疲劳。这些疲劳类型都属于亚健康状态。那么，您是否也正在被疲劳感缠 ...[详情]

疲劳乏力是亚健康状态中最具代表性的症状之一，主要是由于精神收到负面刺激，不良习惯，过度劳累等多种应激源的影响。中医认为，疲劳乏力主要由脾虚湿 ...[详情]

肥胖一直以来都是困扰人们已久的问题。因为肥胖不仅会影响人的美观，严重的还会危害到人们的身体健康，同时也是导致很多疾病，如高血压、高血脂、糖尿 ...[详情]

体内脂肪与蛋白质减少，当体重下降超过正常标准的10％，即为消瘦。消瘦与肥胖一样，都是亚健康的一种。[详情]

细腰原理|本方具有利尿减肥、健脾清热等功效，适于水肿性肥胖者食用。[详情]

细腰原理|本方具有利尿消肿、促进肠蠕动的功效，可缓解便秘、燃烧腰间脂肪。[详情]

拥有良好的腰身是每个女孩不断追求的梦想。[详情]

减重原理|本方有助于消化吸收，同时更有利于减肥瘦身。[详情]

白发的出现是自然规律，但过早出现则让人很受伤，很多人对华发早生普遍感到很无奈，只能相信染发剂和所谓的洗发水来“掩盖”真相。其实白发早生，与人 ...[详情]

头发是健康的标志，有保护头部和大脑的作用。中医认为，发为血之余，头发与脏腑的关系十分密切，头发的美丽与否直接反映出人体五脏气血的盛衰。因此， ...[详情]

减重原理|本方能有效分解体内的脂肪，有减肥的功效。[详情]

减重原理|本方具有降血糖、润肠通便、利水健脾、养胃、止泻除湿的功效，适用于脾虚型肥胖症患者食用。[详情]

减重原理|海蜇皮具有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功效；绿豆芽利尿消肿、降脂。常食本方可消脂减肥。[详情]

功效|本方具有美白肌肤、增加皮肤弹性等功效，可修复疤痕。[详情]

疤痕从来都是美丽的大敌，生活中各种原因都会造成疤痕，下面，我们精选了几种去疤痕的小偏方，希望可以帮助您去除疤痕。[详情]

功效|猕猴桃富含维生素C，可以预防色素沉淀，改善皮肤细胞活性，增强皮肤张力，保持皮肤润泽白皙细嫩。[详情]

三者合炖为汤，相得益彰，能清热解毒、利咽清音而不寒凉，补虚补脑健胃而不温热。同时能辅助治疗咽炎、瘰疬甲亢等。[详情]