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失眠怎么办 八种食物让女性睡个安稳觉
春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]
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春季养生汤的做法大全 你必须收藏
现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]
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中国人“以黄为贵”，饮食中加点儿黄色滋养脾胃的 ...
土为万物生存发展的根基，五行理论中有“土爱稼穑”的说法，意思是土有播种和收获农作物的作用。根据中医五行理论，脾胃互为表里，为此脾胃都具有“土 ...[详情]
2014/6/30来源：国医小镇
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黑色食物稀少，多吃“命”更强
很多患者问我：有没有办法可以增强生命力，并能益寿延年？我很肯定地告诉他们，当然有。只需要经常吃点儿黑色的食物就可以。黑色食物是指黑色或紫色、 ...[详情]
2014/6/30来源：国医小镇
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最常见的食物是绿色，不要浪费大自然的恩赐
绿色是自然界比较亮丽的一抹色彩，因为有绿色的装扮，自然界才能凸显生机和活力。自然界中的绿色不仅能美自然，也有助于维护我们的身心健康。这是因为 ...[详情]
2014/6/30来源：国医小镇
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红色食物最吸引眼球，健康需要吃点儿火红的颜色
在各种颜色当中，红色可谓独树一帜。红色代表着热情、奔放、活力，红色还是一种与心的健康有关的颜色。五行理论认为红色可养心。 古代最高的统治者为 ...[详情]
2014/6/30来源：国医小镇
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五色养生，符合个人体质才有效
我们都知道，刚生下来的小孩子有的强壮，有的痩弱，有的高，有的矮，对此《黄帝内经灵枢寿夭刚柔》中说：“人之生也，有刚有柔，有弱有强，有短有长。 ...[详情]
2014/6/30来源：国医小镇
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菜篮子多点儿颜色，健康就能多加分
许先生结婚后，妻子不但将家务料理得井井有条，每天还会买回不同颜色的蔬菜，许先生看见冰箱里五颜六色的蔬菜，心情也一下子变得开朗起来。 妻子将不 ...[详情]
2014/6/30来源：国医小镇
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五脏六腑都是“好色”之徒，给青、赤、黄、白、黑 ...
李女士是一名营养学家，日常饮食中格外重视颜色和营养的搭配。 她说，和人对颜色有喜好一样，五脏六腑对颜色也是各有所钟爱的。只有选择相应颜色的食 ...[详情]
2014/6/30来源：国医小镇
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食五味，养五脏，以谨和均衡为美
我有一位朋友是东北人，虽然离开东北多年，但生活习惯却一如从前：喜欢睡火炕，闲着没事爱烹调几道小菜、喝点儿酒，一顿不吃咸菜就觉得食之无味……他 ...[详情]
2014/6/30来源：国医小镇
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常食五味粥，五福如约而至
一位姓马的朋友常对家人讲，真正的幸福并不是有多少钱，也不是住着多么大的房子，而是一家人能心平气和地坐在一起，吃一顿热乎乎的五味粥。当然，对于 ...[详情]
2014/6/30来源：国医小镇
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五味巧搭配才能“长有天命”
有一位姓何的老先生，已经90多岁了，却耳不聋、眼不花，平素还能干点儿家务活。老人家心态很好，什么事情都看得开，这也是老人长寿的主要原因之一。 ...[详情]
2014/6/30来源：国医小镇
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咸味入肾和膀胱——过多过少伤命根，不多不少最相 ...
如果用一个字来形容现代人的生活状态，那就是——忙。哲学家认为凡事都具有两面性，“忙”亦是如此。忙一方面可以充实我们平淡乏味的生活，却也在耗损 ...[详情]
2014/6/30来源：国医小镇
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辛味归肺和大肠——慎吃辛味，养肺润肠
葱姜蒜的味道即五味中的辛味。“辛”在古代是一种刑具，为此和“辛”有关的字眼，诸如辛苦、辛酸、辛劳……传达的都是残忍和惨痛的含义。药物或者是食 ...[详情]
2014/6/30来源：国医小镇
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甘味保护脾和胃——谨慎食甜，善养“后天”
一天，朋友小苇给我送来一些她去乐陵出差带回来的金丝小枣。看着这一大袋子金丝小枣，忍不住“检验”一番，掰开半干的小枣，可清晰地看到由果胶质和糖 ...[详情]
2014/6/30来源：国医小镇
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中药细腻美肤——麝香面膏
麝香面膏 【中药成分】 麝香15克，猪胰三具，蔓荆子、桃仁、酥各90克，瓜萎瓤150克。 【制作方法】 猪胰切，桃仁用汤浸去皮尖。各药细研 ...[详情]
2014/6/30来源：国医小镇
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中药细腻美肤——庵摩勒
鹿 角 膏 【中药成分】 鹿角霜60克，牛乳1000克，白蔹、川芎、白术、生白附子、杏仁（汤浸去皮尖，另研如膏）各30克，酥100克， ...[详情]
2014/6/30来源：国医小镇
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月经不调调理药膳（五）
玫瑰花粥 【原料】玫瑰花5朵，粳米100克，樱桃10枚，白糖适量。 【制作】将未全开的玫瑰花采下，轻轻撕下花瓣，用清水漂洗干净；粳米淘洗，依 ...[详情]
2014/6/30来源：国医小镇
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中药光泽美肤——牵牛子散
牵牛子散 【中药成分】 黑丑360克，皂角（去皮烧）120克，天花粉60克，佩兰60克，甘松60克，白芷60克。 【制作方法】 上药研细末 ...[详情]
2014/6/27来源：国医小镇
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月经不调调理药膳（四）
艾叶姜蛋 【原料】生姜15克，艾叶9克，鸡蛋2个。 【制作】把生姜、艾叶、鸡蛋放入沙锅内，加水煎，待蛋熟后去壳取蛋，再放入锅内煮片刻。去药渣 ...[详情]
2014/6/27来源：国医小镇
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中药光泽美肤——菟丝子散
菟丝子散 【中药成分】 菟丝子300克（以酒800毫升浸，暴干再浸，又暴，令酒尽乃止）。 【制作方法】 捣筛。 【使用要诀】 每酒服6克， ...[详情]
2014/6/27来源：国医小镇
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中药细腻美肤——白杨皮散
白杨皮散 【中药成分】 白瓜子仁40克，桃花30克，白杨皮15克。 【制作方法】 上药捣细末。 【使用要诀】 饭后服3克，每日3次。 【方 ...[详情]
2014/6/26来源：国医小镇
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月经不调调理药膳（三）
田七鸡 【原料】田七10克，鸡肉250克，精盐适量。 【制作】田七（打碎），与鸡肉一起，加水适量，隔水蒸炖2小时，加盐少许即可。 【用法】每 ...[详情]
2014/6/26来源：国医小镇
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月经不调调理药膳（二）
调经草汤 【原料】肥瘦猪肉、调经草各60克，葱、姜、八角、茴香各5克，豆油、盐、糖、料酒各适量。 【制作】1、将猪肉、调经草洗净；猪肉切2厘 ...[详情]
2014/6/25来源：国医小镇
