月经不调调理药膳（四）

艾叶姜蛋

【原料】生姜15克，艾叶9克，鸡蛋2个。

【制作】把生姜、艾叶、鸡蛋放入沙锅内，加水煎，待蛋熟后去壳取蛋，再放入锅内煮片刻。去药渣。

【用法】饮汤吃蛋。于月经前7天，每天1次，连服数天。

【效用】温通经脉，散寒化瘀。适用于血寒月经后期，症见月经延后，色黯红而量少，小腹疼痛，得热痛减，畏寒肢冷，面色苍白，舌淡苔薄，脉沉等。

黑木耳煲红枣

【原料】黑木耳40克，红枣20枚。

【制作】将木耳、红枣洗净，放入锅内，加水适量，文火煎煮30分钟即可。

【用法】每日2次，连服7天。

【效用】凉血止血。主治血淋、崩漏、痔疮。

【按语】黑木耳味甘，性平，能凉血止血，配伍红枣健脾益气。二药配伍，调理气血，是可用于一切出血性疾病的食疗之品。