春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

材料：鸭血300克，青蒜l00克，泡辣椒25克，泡姜20克，胡椒粉、香油、料酒、白糖、盐、酱油、米醋、水淀粉各适量。 功效：这道菜不 ...[详情]

材料：大枣500克，猪肘l00克，黑木耳20克，鲜汤、盐、鸡精适量。 功效：猪骨含有丰富的钙质、铁质和蛋白质，黑木耳含有丰富的铁质 ...[详情]

材料：鳗鱼150克，当归、黄芪、枸杞各3克，盐适量，香油半匙。 功效：这道菜保暖健胃、补血清热，可预防和治疗缺铁性贫血，产后妈妈常用 ...[详情]

材料：鹌鹑蛋10个，西米30克，葱花、白糖适量。 功效：西米具有健脾、补肺、化痰的功效，常食还可令皮肤红润有光泽。鹌鹑蛋与其搭配食用 ...[详情]

材料：大米l00克，小米、猪肝各50克，黑木耳10克，红枣5枚，姜丝、盐适量。 功效：这味粥味美爽口，能够帮助产后妈妈增强食欲，同时 ...[详情]

任何人都有情绪上的变化，正因为如此，我们的生活也才会变得与众不同。若是情绪单一，生活也就会毫无波澜。平淡是福，但没有喜怒哀乐、过于平淡的生活 ...[详情]

导读：很多人都想拥有年轻白嫩的肌肤，但是不管你多年轻，脸上的斑点是很容易出卖你的，而且很容易显得你更加老态横秋，护肤达人推荐美白祛斑食谱推荐 ...[详情]

人都有情绪上的起起落落，中医里面将人的情绪归结为五种，即喜、怒、忧、思、恐。每种情绪都有相应主管的脏腑，当人的脏腑出现问题时，自然也就出现相 ...[详情]

历史的车轮行驶到今天，“日出而作，日落而息”的生活方式似乎早已成为了过去，人们或是早已将其忘之脑后，或是社会形势所逼，不得已与之“挥手告别” ...[详情]

对女性来讲，“美”是生活中不可缺少的一个字眼。有一位女性患者，虽然已经四十多岁了，但是依然将美这个字经常挂在嘴边上。也就是因为这个字，她不但 ...[详情]

爱美之心，人皆有之，很多女性都希望自己有一头乌黑柔顺的头发。愿望是美好的，但是现实却是残酷的。很多爱美的女性也就难免因为毛躁、干枯的头发而长 ...[详情]

生活中我发现这样一件非常有意思的事情，那就是有一些人在忙着减肥，而有一些人则在忙着增肥。我有一位患者，调理身体的主要目的就是增肥。用她自己的 ...[详情]

万女士今年五十多岁，儿女都已经工作了，家庭生活比较幸福。她原本打算退休，等孩子结婚后，就和老公一起到全国各地转转，可是眼看这个梦想就要实现的 ...[详情]

王先生出生的时候身体就比较虚弱，在王先生看来，身体亏虚还是小事情，平素多锻炼锻炼，感冒、头痛等也就不会轻易找上自己了。但是唯独让他不能忍受的 ...[详情]

当孩子呱呱坠地的时候，若是家里面有老人的，老人欣喜的同时还会对新出生的小家伙仔细观察上一番：眉毛、眼睛、鼻子，当然耳朵也在其中。若是耳朵比较 ...[详情]

我有一位朋友经常对着电脑，视力一天不如一天了。以前，他还经常得意扬扬地和别人讲，自己的视力是朋友当中最好的一个，可是没想到现如今他也经常为了 ...[详情]

人老了，听力就会下降，这是何故呢？中医认为这主要是肾的原因。 耳是肾在外的门户，需要肾中精气的滋养才能发挥正常的生理功能。肾中精气充盈，听力 ...[详情]

如何呵护鼻子健康呢？不妨从养肺着手，借以达到养护鼻子的功效。当然，这并不是无稽之谈，而是有一定的理论依据的。 中医五行理论认为五脏、五官均具 ...[详情]

五脏中的脾在外的门户为口，为此食欲、饮食口味和唇色均能反映出脾的健康状况。对此《黄帝内经素问金匮真言论》说：“中央黄色，入通于脾，开窍于口。 ...[详情]

中医认为五官为五脏所主，其中肝主目，肝的状况决定了眼的状况。对于肝和眼睛之间的密切关系，《黄帝内经素问五脏生成篇》指出：“肝受血而能视。”《 ...[详情]

中医认为五脏主五窍，那么何谓五窍呢？窍有窍门、诀窍之意，由此我们可以引申解决问题的关键所在。不难看出，五窍是五脏在外的门户，得五脏精气所养， ...[详情]

桂枝大枣汤 【原料】桂枝10克，大枣10枚，山楂15克，红糖30克。 【制作】水煎取汁，加红糖煮沸后趁熟饮服。 【用法】每日2次。 【效用】 ...[详情]

蜂蜜有增强体液免疫功能，通便，解毒，抗肿毒，调整体内酸碱平衡，抑菌等作用。 蜜饯大枣桂圆 【用料】桂圆300克，大枣300克，蜂蜜3 ...[详情]

鹿 角 散 【中药成分】 鹿角长一握，牛乳240毫升，天门冬、川芎、细辛、白芷、白附子、白术、白蔹、酥各90克，杏仁14枚。 【制作方 ...[详情]

永和公主美容方 【中药成分】 白芷60克，白蔹、白芨、白附子、茯苓、白术各90克，沉香、鹿角胶30克，麝香10克，桃仁、杏仁各200克，糯米 ...[详情]