春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

火行体质者脏腑的疾患，主要体现在心脏、小肠、血液和神志等方面，故养护火行脏腑的重点在于维护心神的安宁，保障小肠的吸收功能正常运作、血液的生成 ...[详情]

食疗方一般食疗方 ●桂圆红枣猪心米汤 原料：猪心1个，桂圆肉、党参各30克，远志肉10克，红枣3枚（去核），大麦米30克，食盐适量。 方法 ...[详情]

火性方剂中最有名气的，当属炙甘草汤。 本方出自汉代名医张仲景的《伤寒杂病论》，是专门治疗“心动悸、脉结代”的名方。凡是由于心阴不足、心失所养 ...[详情]

生姜猪脚煲甜醋 【来源】《饮食疗法》 【原料】生姜500克，猪脚2只，甜醋1000毫升。 【制作】生姜去皮，切块；猪脚切块，加醋同煮至熟。 ...[详情]

苍术有调整胃肠运动、抗溃疡、保肝的作用，有降血糖、利水、抑菌的作用，有抗肿瘤的作用。 苍术厚术猪肚汤 【用料】苍术10克，厚朴10克 ...[详情]

参芪麦冬膏 【中药成分】 党参、黄芪各200克，麦冬100克。 【制作方法】 上3味研碎后，水煎3次，去滓取汁用文火浓缩至稠膏状，至不渗纸 ...[详情]

羊 肉 粥 【中药成分】 羊肉250克，当归、白芍、熟干地黄、黄芪各15克，生姜3克，粳米100克。 【制作方法】 取精羊肉，留120 ...[详情]

头晕气短、心肌供血不足：摄肝养心 身为火之母的木，如果难以供养火气的旺盛，就会使得火气不足。举例来说，经常熬夜而日夜颠倒之人，由于在肝胆之气 ...[详情]

月经不调、阳痿早泄：柔肝益肾 木气不及时，身为水之子的木，必然会向水讨气。当人体过于疲劳，就会耗气伤血，肝藏血的作用就会失职，出现血虚甚至有 ...[详情]

大便不畅：疏肝清肺 金本来是克木的，因此肺气的肃降功能可以制约过多肝气的升发。但肝木之气太过就会反侮金气，造成肺金不利（即对肺与大肠产生不好 ...[详情]

脾胃不和：疏肝理气 因为木本身能克土，在正常生理情况下，木具有疏理土气的作用，但当木气太旺时，则会出现土虚木乘的现象。木气太过便伤脾胃，使人 ...[详情]

木行体质者在机体内环境失衡之时，肝胆功能容易失衡，可因肝亢风动、胆腑气机郁滞而造成免疫力减退、神经系统敏感度下降、肝胆功能异常，常可形成脂肪 ...[详情]

●老鸭茯苓百合阿胶粉煲 原料：老鸭半只，松子30克，鲜百合50克，芡实30克，茯苓30克，阿胶粉12克，葱、姜、蒜瓣、料酒和食盐适量。 方法 ...[详情]

方剂 最有名气的木性方剂当属疏解少阳的小柴胡汤了。市面上有制成中成药的小柴胡汤，使用起来非常方便。 小柴胡汤源于中医医圣张仲景的《伤寒杂病论 ...[详情]

蒙 面 粉 【中药成分】 石榴皮、白附子、冬瓜子、白芨等量。 【制作方法】 上物共研为末，酒浸3日。 【使用要诀】 洗面后敷之。 【方 ...[详情]

枇杷叶糯米粽 【原料】糯米适量，新鲜枇杷叶若干。 【制作】糯米用清水泡一夜，新鲜枇杷叶去毛，洗净，水浸软，用以包粽。 【用法】蒸熟食，每日1 ...[详情]

千金悦泽方 【中药成分】 猪胰5具，芜菁子60克，栝蒌子150克，桃仁90克。 【制作方法】 将猪胰切成小块（勿用铁刀），桃仁泡浸去皮，与 ...[详情]

芡实白术猪腰汤 【用料】芡实30克，山茱萸10克，白术10克，茯苓15克，猪腰150克。 【制法】 ① 将猪腰洗净、切块；芡实山茱萸、白术 ...[详情]

苍 术 膏 【中药成分】 苍术、白蜜各适量。 【制作方法】 苍术新者，刮去皮，薄切，米泔水浸过2寸，春、秋5日，夏3日，冬7日，漉出， ...[详情]

芡实具有收敛、滋养、抗衰老的作用。 芡实山萸羊肾汤 【用料】芡实20克，山茱萸10克，杜仲10克，生姜3片，羊肾150克。 【制法】 ...[详情]

黄芪六一汤 【中药成分】 黄芪180克（去芦，蜜涂炙），甘草30克（炙）。 【制作方法】 上细切，每日7克，水1盏，枣1枚，煎7分。 【使 ...[详情]

常敷面脂 【中药成分】 细辛、萎蕤、黄芪、白附子、薯蓣、辛夷、川芎、白芷各3克，瓜蒌、木兰皮各6克，炼成猪脂200克。 【制作方法】 上药 ...[详情]

红 颜 粉 【中药成分】 新鲜鸡蛋1个，朱砂末30克。 【制作方法】 鸡蛋清去黄，将朱砂末放入鸡蛋内，封固其口，与其他鸡蛋同时给母鸡孵 ...[详情]

莲子芡实猪腰汤 【用料】莲子15克，芡实10克，山茱萸6克，生姜3片，猪腰150克。 【制法】 ① 将猪腰洗净、切块；党参、枸杞子、龙眼肉 ...[详情]

小神单方 【中药成分】 真丹皮15—20克，白蜜30—40毫升。 【制作方法】 上2味搅全，日曝。至成丸，如麻子大。 【使用要诀】 每日服 ...[详情]