春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

方剂 水性方剂中，最有名气的当属肾气丸类方。此方源于医圣张仲景在《金匮要略》中记载的八味丸，也就是方剂教科书里的金匮肾气丸，或者叫做桂附地黄 ...[详情]

驻 春 丹 【中药成分】 好白茯苓120克（水飞，去皮及沙，细研为末），白面480克（另倾），人参30克（犯铁器，捶碎），川椒3克（以 ...[详情]

素炒腐球 【来源】《膳食保健》 【原料】素鸡250克，茭白50克，水发香菇8只，水发金针25克，豆腐衣2张，青菜心2棵，调料适量。 【制作】 ...[详情]

茯苓有提高机体免疫功能，抗溃疡，利尿的作用，有保肝、抗肿瘤的作用。 茯苓党参牛肉汤 【用料】茯苓30克，党参10克，白术10克，香菇 ...[详情]

小建中汤 【中药成分】 白芍（酒炒）18克，桂枝12克，炙甘草、生姜各9克，大枣2枚（去核），胶饴15克。 【制作方法】 水煎服。 【使用要 ...[详情]

久咳不愈：补肺益气 感冒并不难止，最恼人的往往是感冒后遗留的咳嗽总好不了。很多患者在出现咳嗽有痰、鼻塞流涕，伴见发烧，或头痛、或肢体酸痛、 ...[详情]

感冒多痰：益肺健脾 肺有通调水道的功能，而大肠主传导水湿，脾胃又得运转以分清泌浊，因此每当气机运转不利或运化失常，水湿就容易遗留于胃肠腑之 ...[详情]

心肌受损：宣肺养心 现代科学研究发现，反复的呼吸道疾病经常会伴发心肌损害。这是由于反复的呼吸道疾患可导致患者金气太过，引起扁桃体或腺样体的 ...[详情]

悲伤忧郁：宽胸顺气 情绪的问题经常能够相互转化。比如恐惧的心理通常因为怕被识破而以愤怒作为表现，好让旁人远离，进而减少恐惧的发生；又比如长期 ...[详情]

金行体质者在人体阴阳失衡之时，就容易出现金性疾患，较其他体质者更容易引等呼吸道、肠道或皮肤疾病，如咳嗽、咽痛、腹泻、便秘、皮肤干燥或色泽暗沉 ...[详情]

食疗方 ●排骨百合松子仁粥 原料：排骨250克，鲜百合60克，松子仁20克，粳米100克，食盐适量。 方法： 1.排骨切成小段，用滚 ...[详情]

方剂金性方剂中，以治疗肺系及大肠相关疾病为主，如“百合固金汤”。此方润肺养阴，止咳化痰，兼有养血清虚热之功效。由于肺气主燥，容易呈现燥多而阴 ...[详情]

九转黄精丹 【中药成分】 当归、黄精各等量。 【制作方法】 上药共研细末过筛，炼蜜为丸，每丸9克。 【使用要诀】 每日2次，每次服1丸。 ...[详情]

痤疮皮疹：补脾开胃 脾胃气虚者，运化水谷精微及贮藏营养物质的能力便会下降，日久就容易导致脏腑缺乏维持正常工作所需的营养及能量，甚至累及皮肤 ...[详情]

豆腐炖猪蹄 【来源】《药膳汤菜》 【原料】豆腐200克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、胡椒粉、姜、葱、熟猪油、肉汤各适量。 【制作】1、将豆腐 ...[详情]

健忘焦虑：补益心脾 思虑过度则伤脾，同时还会耗伤心神，导致精神不振、神志恍惚。临床上对于过度用脑的脑力劳动者或处于焦虑状态的患者，多采用养 ...[详情]

土能吸收水分，当土的量很大时，水气就能够被完全吸收，这是土克水的基本表现。 水肿疾患的发生，常由于肺、脾、肾三脏中的一个或多个脏器失职所导致 ...[详情]

苍术泽泻鲤鱼汤 【用料】苍术10克，茯苓15克，赤小豆30克，苡米20克，生姜10克，鲤鱼200克。 【制法】 ① 将鲤鱼洗净、切块；将苍 ...[详情]

土为万物之母，土的特性就是容纳与包容万事万物。无论是健康的饮食还是腐坏的馊物，在被人食用后都将经过脾胃来运化和吸收。只不过健康食物能带给人体 ...[详情]

一般食疗方 ●桂圆黄芪牛肉汤 原料：牛肉100克，龙眼肉20克，生黄芪10克，豆苗、食盐、料酒各适量。 方法： 1.将牛肉洗净切片；锅内放入 ...[详情]

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心慌胸闷：养心活血 心脏病患者经常会出现胃部不适的症状，而一旦心脏的危机解除，胃不舒适的症状也会随之消失。这就是母病及子的一个典型表现，此 ...[详情]

易受惊吓：养心安神 火气不及之时往往容易发生火盗木的情况。心气不足之人，阳热不足以用来温煦其肝胆正气，反倒夺取木气，使得心肝气虚，气机难以 ...[详情]

尿道胀痛：清热利湿 发热时，人体容易处于火气亢于上而水气竭于下的状态。处理发热最好的办法就是吃药、多喝水和保持充足的睡眠。吃药是为了对证治 ...[详情]

嗓子上火，大便秘结：清热宣肺，润肠通便 由于火能克金，正常情况下，火气不会主动侵犯金气。可当火气强盛至难以掌控而成为邪火之时，首先侵犯的就 ...[详情]