春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

【药膳来源】民间药膳方 【药膳组成成】人参lO0g，桃仁200g(打碎)，白芷lOO g，蜂蜜350g。 【美容功效】益气活血，养颜 ...[详情]

鲤鱼汤 【来源】《饮膳正要》 【原料】鲤鱼1000克，辣椒15克，姜、芫荽、黄酒、荜苃、葱、味精、醋各少许。 【制作】将鲤鱼去鳞、鳃及内脏， ...[详情]

【中药成分】 炙甘草12克，阿胶、人参各6克，生地48克，生姜、麦冬、麻仁、桂枝各9克，大枣15克，清酒400毫升。 【制作方法】 除阿胶外 ...[详情]

五指毛桃羊肉汤 【用料】五指毛桃30克，桑寄生30克，北芪10克，当归6克，生姜片3片，羊肉150克。 【制法】 ① 将羊肉洗净、切块； ...[详情]

导语：夏天暑热盛，汗多，人们容易出现乏力、烦躁、气短、口渴等不适，此时，西洋参是不错的养生保健佳品。 受访专家/广东省中医院主任医师 池晓玲 ...[详情]

导语：提起糖尿病，很多朋友先想到这个病跟吃有关，也许您想不到，中医认为这个病跟“火”关系密切，比如清代医学著作《医学传心录病因赋》中就提到“ ...[详情]

黑豆 【药膳来源】《中医美容》 【药膳组成】黑豆、黄豆各l5g，山楂15g，红糖20g。 【美容功效】健脾胃，益气血。 【制备用法】将黑豆、 ...[详情]

淮圆馄饨 【药膳来源】《美容健体保健药膳》 【药膳组成】面粉500g，鸡蛋1个，瘦猪肉200g，韭黄、冬笋、香菜、紫菜、葱姜汁、酱油 ...[详情]

蚕豆 蚕豆营养丰富，富含膳食纤维、钙、钾、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。它还含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂和丰富的胆碱，有增强记忆、 ...[详情]

茶是一种受大众喜欢的饮料，一般大家喝完茶后剩下的茶叶渣都会倒掉，其实茶叶渣也是有很多用处的。 清神醒脑 用过的茶叶，摊在木板上晒干，积累下来 ...[详情]

核桃仁炖蚕蛹为养脏腑、驻颜容的食疗汤品，汤中的核桃仁有补肾强腰膝的作用；蚕蛹性温味甘、咸，《医林纂要》说它“和脾胃，去风湿，长阳气”。每日或 ...[详情]

面黑令白方 【药膳来源】《中医美容》 【药膳组成】白萝卜、适量。 【美容功效】润肌肤，增白。 【制备用法】取生萝卜榨取汁水，去渣。每天饮生 ...[详情]

黄芪蒸彩珠 【药膳来源】《美容健体保健药膳》 【药膳组成】鸡脯肉20％，猪肥膘肉50g，清汤750ml．胡椒粉1g，黄芪25g，当归15g， ...[详情]

八宝饭 【药膳来源】《美容健体保健药膳》 【药膳组成1江米l000g，白糖250g，青梅、瓜条、葡 萄、核桃仁、瓜子仁、白果仁、红枣、熟山药 ...[详情]

荚颜鸡蛋汤 【药膳来源】民间药膳方 【药膳组成】腐竹皮l块，红枣五枚，鸡蛋1个，冰糖适量。 【美容功效】美容颜、润肌肤 【制备用法】腐竹皮洗 ...[详情]

五指毛桃有明显的止咳作用，对金黄色葡萄球菌、甲型链球菌有较好的抑菌作用，还能提高机体的免疫功能。 五指毛桃猴头菇汤 【用料】五指毛桃 ...[详情]

冬菇鲤鱼汤 【来源】《药膳汤菜》 【原料】冬瓜1000克，鲤鱼1条，料酒、精盐、白糖、葱段、姜片、生油、胡椒粉各适量。 【制作】1、将冬瓜去 ...[详情]

羊髓杏仁膏 【中药成分】 杏仁160克，白附子90克，白羊髓200克，珍珠末0.3克，白鲜皮30克，鸡子白7枚，密陀憎、胡粉各60克，酒2 ...[详情]

红枣香菇汤 【药膳来源】民间药膳方 【药膳组成】干香菇20只，红枣8枚，料酒、精盐、味精、姜片、花生油各适量。 【美容功效】美容颜、润肌肤， ...[详情]

香菇肉片汤 【药膳来源】民问药膳方 【药膳组成】猪瘦肉200g，水发香菇150g，鲜荣。皇 100g，熟猪油30g，水豆粉20g，味精1．5 ...[详情]

龙眼首乌羹 【药膳来源】民间药膳方 【药膳组成】龙眼肉20颗，制首乌15g，当归6g，红枣6枚，冰糖50g。 【美容功效】美容颜、润肌肤。 ...[详情]

牛奶大米饭 【药膳来源】《美容健体保健药膳》 【药膳组成】大米250g，牛奶500ml。 【美容功效】润肤增白。 ...[详情]

青丸子返童散 【中药成分】 天门冬、麦门冬、人参各180克。 【制作方法】 上3味，捣筛为散。 【使用要诀】 每服9克，以温酒或米饮调下。 ...[详情]

冬瓜肉蒸包【原料】面粉850克，面肥150克，猪肉100克，冬瓜750克，酱油14克，姜10克，葱10克，盐8克，味精3克，香油5克，碱适量 ...[详情]

黄芪五味乳鸽汤 【用料】黄芪15克，党参10克，麦冬10克，五味子5克，生姜3片，乳鸽200克。 【制法】 ① 将乳鸽去毛和内脏，洗净， ...[详情]