春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

【配方】女贞子12—15克，黑芝麻、桑葚子、草决明各10克，泽泻9克，清水适量。【制作】将以上材料分别洗净后，放入砂锅内加水煎煮即成。【方解 ...[详情]

【配方】仙鹤草30—60克，红枣10个。【制作】将以上材料洗净后加水煎服即可。每日3次，或代茶饮。【方解】仙鹤草收敛止血、止痢杀虫；红枣补中 ...[详情]

【配方】塘虱鱼1条（约400克），川红花15克，乌豆200克，陈皮1小块，清水、盐各适量。【制作】① 塘虱鱼宰好，去内脏，用盐洗擦鱼身，去 ...[详情]

【配方】乌豆（黑豆）50克，益母草30克，红糖30—50克，米酒、清水各适量。【制作】① 将益母草洗净，切成小段，放入瓦煲，加入适量清水， ...[详情]

【配方】鲫鱼250克，白果15克，黄豆50克，姜2片，盐、清水各适量。【制作】① 鲫鱼宰好，去除鳃、鳞和内脏，洗净抹干水。② 白果洗净， ...[详情]

【配方】水鱼1只（约500克），泽兰末25克，米酒、盐、清水各适量。【制作】① 水鱼（可请卖者代宰），洗净斩件。② 将水鱼及米酒放入炖盅 ...[详情]

【配方】羊肉500克，淮山30克，生姜、葱白、胡椒、绍酒、食盐、清水各适量。【制作】① 羊肉先用滚水焯洗去膻味，再用冷水洗净；生姜、葱白洗 ...[详情]

【配方】乌鸡1只，潺螺（又名花螺）2个（共重约1200克），淮山、枸杞子各20克，姜2片，火腿20克，酒、盐、清水各适量。【制作】① 淮山 ...[详情]

【配方】当归15克，艾叶15克，老生姜20克，红糖15克，清水适量。【制作】① 将老姜用湿过水的纸包裹5层，用手浆水挤干，入热炭火灰内煨1 ...[详情]

【配方】月季花15克，红糖、清水各适量。【制作】净月季花洗净，加适量水煎汤，加入少许红糖调味，随量饮用。（亦可用玫瑰花等量，加入冰糖适量泡酒 ...[详情]

【配方】墨鱼500克，煅牡蛎60克，白芷24克，红枣8个（去核），盐、清水各适量。【制作】① 墨鱼劏好洗净，肉及内骨留用；白芷、红枣洗净； ...[详情]

【配方】阿胶15克，牛肉100克，生姜10克，米酒、清水各适量。【制作】将牛肉洗净去筋，切片，与生姜、米酒一起放入砂锅内，加入适量清水，用文 ...[详情]

【配方】新鲜带根荠菜500克。【制作】将荠菜洗净，切碎，放入砂锅内，加适量水（不必加油、盐等配料），用中火煮沸即可。【方解】新鲜带根荠菜有利 ...[详情]

【配方】马齿苋60克，鸡蛋3个。【制作】① 先将马齿苋洗净，捣成蓉取汁。② 鸡蛋去壳，放锅中，加适量水煮熟后，再加入马齿苋汁即成。【用法 ...[详情]

【配方】猪肉、调经草各60克，葱、姜、八角、茴香各5克，豆油、盐、料酒各适量。【制作】① 将猪肉、调经草洗净；猪肉切2厘米大小的块；将调经 ...[详情]

【配方】当归9克，月季花30克，草红花9克，清水适量。【制作】将上述材料洗净后，放入锅中，加入适量清水煎汤约1小时即可饮用。【方解】当归补血 ...[详情]

【配方】桂枝10克，大枣10个，山楂15克，红糖30克，清水适量。【制作】洗净桂枝、大枣、山楂，放入锅中加清水适量，煎约1小时，汤成加红糖调 ...[详情]

【配方】（100份）鹿角胶25克，鳖甲12克，煅牡蛎12克，桑螵蛸10克，人参25克，黄芪10克，当归30克，白芍25克，香附25克，天冬1 ...[详情]

【配方】芹菜250克，益母草50克，鸡蛋2个，油、盐适量。【制作】芹菜洗净、切段，益母草洗净。将二者同放锅内，加适量清水，烧开后，打入鸡蛋， ...[详情]

【配方】干姜5克，大枣10个，红糖30克，清水适量。【制作】将大枣去核，洗净；干姜洗净，切片。将大枣、姜片放锅内，加入清水煲滚，再加红糖同煎 ...[详情]

【配方】山楂、葵花籽仁各50克，红糖100克，清水适量。【制作】将上三味加水适量，洗净山楂、葵花籽仁，与红糖同放锅内，加适量清水，置火上炖为 ...[详情]

【配方】鸡冠花40克，鸡蛋1个，白糖、清水各适量。【制作】将鸡冠花加水2碗，煎至1碗，去渣；将鸡蛋去壳，搅匀倒入汤中，烧开，加入白糖适量即可 ...[详情]

【配方】生姜、红糖各10克，山楂12克，清水适量。【制作】生姜洗净、切块，山楂洗净。将二者与红糖同放锅中，加适量清水煎煮。【方解】生姜温中； ...[详情]

【配方】银耳15克，鸡蛋清50克，鸡脯肉100克，猪油75克，熟火腿100克，豌豆尖叶30片，盐、味精、清汤、胡椒粉、湿生粉、料酒、葱、姜各 ...[详情]

【配方】大枣10个，乌梅5—10个，冰糖、清水各适量。【制作】洗净大枣、乌梅，与冰糖同放入沙锅内煎汤即可。【方解】乌梅有敛肺涩肠、生津安蛔的 ...[详情]