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白果猪肚汤（小雪养生药膳）
来源：国医小镇发布时间：2015/11/17
导读：【药膳功效】 性平的白果和性温的猪肚搭配烹调，让这道药膳具有了润肺、止咳、健脾的功效，食用后可温补身体，降低风湿类疾病的发病率，尤其适合腰腿关节痛的人食用。 【原料组成】 白果30克，新鲜猪肚1个。 白果：性平，味甘、苦、涩，归肺经，具有润肺平喘、清热祛火的功效，…
【药膳功效】
性平的白果和性温的猪肚搭配烹调，让这道药膳具有了润肺、止咳、健脾的功效，食用后可温补身体，降低风湿类疾病的发病率，尤其适合腰腿关节痛的人食用。
【原料组成】
白果30克，新鲜猪肚1个。
白果：性平，味甘、苦、涩，归肺经，具有润肺平喘、清热祛火的功效，冬季食用可以滋肺阴。预防上火。
猪肚：性温，味甘、微酸，归脾、胃经，具有健脾胃、补虚损的功效，有利于运化水湿，预防气管炎等呼吸系统疾病。
【制作方法】
1．将猪肚切开，用清水洗干净。
2．用清水把白果洗净。
3．把白果装入猪肚中。
4．把猪肚放入沙锅中，倒入适量清水。先用武火煮沸，再用文火慢煮至猪肚熟透即可。
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原标题：白果猪肚汤（小雪养生药膳） 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！