春季是冬季与夏季的过渡季节，冷暖空气势力相当，而且都很活跃。[详情]

学会惊蛰养生。这里古称“启蛰"”，是二十四节气中的第3个节气，更是干支历卯月的起始；时间点在公历3月5-6日之间，太阳到达黄经34 ...[详情]

入春后，广州的天气将越来越潮湿。每年一到春季气温逐渐升高、湿邪加重的时候，各种可致妇科炎症的细菌、病原体就活跃起来，稍不注意就很容易通过各种 ...[详情]

古语说春眠不觉晓，每到初春时分，想必有不少人变得特别好睡，而且睡醒后精神不佳，即所谓“春困”。[详情]

①平卧床上，两足自然分开，与肩同宽，全身放松，自然呼吸，呼气时，两手捂口（不能紧捂），取呼出之水津气，轻摩面部。[详情]

春属木，其气温，通于肝，风邪当令，为四季之首。春天万物复苏、万象更新，人体生理功能新陈代谢也是最活跃的时期。[详情]

从立春开始，就进入了春季。春季是阳气的升发时节，因此，春季养生要重视养护阳气。怎样才能保护阳气呢？那要从生活的方方面面出发，学会春季养生，对 ...[详情]

春季阴消阳长，人体阳气与自然界相应，向上向外流发，各种生理功能逐渐活跃，新陈代谢日趋旺盛。[详情]

《黄帝内经》对春季养生的描述，《素问•四气调神大论篇》里有这样一段内容：春三月，此谓发际，天地俱生，万物以荣。[详情]

冬去春来，花粉飞扬，因为眼睛痒来医院就诊的人有所增加，其中不少是春季结膜炎的患者。[详情]

55岁的陈大妈最近总是感觉疲倦、嗜睡，明明晚上很早就睡了，晚上也睡得不错，可第二天还是感觉很困倦。[详情]

要少到人群密集的地方；每天一定要通风至少半小时，保持室内一定湿度。[详情]

雨水过后，春天的气息在羊城将越来越浓。提起春季养生，许多对中医稍有了解的市民，很容易便会想到“春夏养阳、秋冬养阴”这句话。[详情]

风吹枝摇百花笑，只为春来到。如今，正是享受美好春光的好时候，可对一群有着过敏体质的“敏感人”来说，春天带来的不是身心舒畅[详情]

春季，天气乍暖还寒，不少人觉得疲乏无力，老是打不起精神。与此同时，春季阴霾潮湿的天气也令人觉得郁结难解……原来这都是阳气不足所致！“阳气不足 ...[详情]

健康的身体是每个人永远追求的目标，但现实生活中往往因某些原因，导致很多人无法实现这个梦想，其中最大的敌人便是肝血虚。[详情]

肝在中医五行当中属木，它的功能就像树木生长时的情形，春天草木萌发，焕发生机，正是肝气最足、肝火最旺的时候。这时候人最容易生气发火。如果再不注 ...[详情]

《素问•灵兰秘典论》阱道：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”说得直白些，肝脏相当于一个国家的将军，将军是主管军队，是力量的象征。[详情]

每年的4月20日前后为谷雨时节。谷雨，有“雨水生百谷”之意，是春季的最后一个节气。[详情]

雨水，是二十四节气之中的第2个节气，位于每年正月十五前后（公历2月18-20日）。太阳到达黄经330。[详情]

春季到来，天气时冷时热，一不小心容易出现咽喉肿痛、感冒等表现，尤其是一向有慢性咽炎的患者，更易在此时出现病情反复，医生提醒患者，在春季，天气 ...[详情]

每年的3月21日左右就是二十四节气中的春分。春分日是春季九十天的中分点，这一天南北半球昼夜相等。春分一到，雨水明显增多，全国平均地温已稳达0 ...[详情]

我国的春汛一般出现在每年的二月底到三月初，只限于高纬度地区的河流，典型的河流有我国的松花江、嫩江、黄河等，主要由天气变暖、冰雪融化导致。[详情]

俗话说：“雨生百谷。”雨量充足而及时，谷类作物就能够茁壮生长。而谷雨节气就有这样的含义。[详情]

谷雨时节自然界阳气骤升，易引发人体内蓄积的内热而生肝火，继而诱发春日常见的鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等出血，以及头痛眩晕、目赤眼疾等疾患，这就 ...[详情]