春天别被过敏追着跑

春天别被过敏追着跑

风吹枝摇百花笑，只为春来到。如今，正是享受美好春光的好时候，可对一群有着过敏体质的“敏感人”来说，春天带来的不是身心舒畅，而是接踵而至的麻烦———鼻塞、流涕、咳嗽、喘息，还有出皮疹、呕吐、腹泻等，过敏引起的种种反应，不但极大地影响了患者的生活质量，甚至还可能造成生命危险，所以春季养生要注重这一点。专家表示，春天是过敏性疾病高发的季节，“敏感人”需小心谨慎，远离过敏原，以防疾病复发和加重。

【支气管哮喘】

重在预防和缓解期的治疗

广州中医药大学第一附属医院呼吸科主任张伟：防治支气管哮喘，中医药的优势在于预防和缓解期的治疗。预防措施主要有：保持良好情绪，避免发怒，心情平和；适应环境气候变化，随时增减衣物；避免吸入刺激性气体，如香烟的烟雾、装修的气雾、厨房油烟等，早晚多开窗通风透气；及时清洗空调滤网和抽湿机、加热器及风扇的页片，避免尘螨、真菌大量滋生；避免接触动物皮毛、植物花粉等，对于虾、蟹、腰果、花生等食物有明确过敏史者一定要避免食用，切不可贪食；尽量少去人多车多、空气不好的地方；建议多做呼吸操、慢跑、爬山等运动，增加锻炼；饮食宜清淡，但要有营养，忌吃生冷、肥腻、辛辣的食物，戒烟戒酒。

在支气管哮喘的缓解期，主要应根据患者脏腑虚损情况分别采用补肺、健脾、益肾的中药方调治。此外也可根据病人的体质进行有针对性的食物调补。

肺虚，表现为容易出汗、感冒，天凉就鼻塞。宜用冰糖杏仁糊，每天早晚喝2次，有补气功效；羊肺或猪肺加五味子煲汤，能补肺气；

脾虚，有吃饭不香、吃东西容易饱胀或拉肚子、平时懒散无力等症状。宜用的食疗方：淮山和蔗糖汁一起炖水喝，能健脾补气；南瓜和蜂蜜、冰糖隔水蒸，或南瓜、红枣、冰糖煲糊，均有补脾的功效。对女性患者，还可以吃蜜糖蒸鲤鱼补脾。

肾虚，往往病情较重，病程较久，有气短、气喘、腰酸腿软、怕冷或怕热等表现。补肾壮阳宜吃韭菜炒鸡蛋、老鸭虫草汤、枸杞桂圆汤。

【过敏性皮肤病】

根据相应证型施治

广州中医药大学附属第一医院皮肤科主任查旭山：中医认为过敏性皮肤病有四大病因：“禀赋不耐”多见于异位性皮炎、慢性湿疹；“血毒热盛”多见于皮炎、湿疹；出现皮肤干燥脱皮多因为“血虚风燥”；出现水疱、渗出多因为“有湿热”。治疗要辩证，根据相应的证型施治。以外用药为例：对单纯红斑、丘疹，宜用祛风杀虫的洗剂；对有渗出的皮疹，应用清热燥湿的洗剂；对皮肤干燥，宜用甘油、橄榄油等油性药膏及养血润肤的中草药。用于食补的药材也须有所区分：黄芪用于补气，土茯苓用于祛湿，沙参、玉竹用于润燥。据介绍，中医中药对治疗反复发作的荨麻疹、湿疹及久治的皮炎有意想不到的效果。