春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

中医认为，立春后人体内阳气开始升发，如能利用春季，借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，对全年的健身防病都十分有利。下面是中 ...[详情]

菠萝里的水果纤维很多，并且这些水果纤维里含有丰富的营养，不仅能够促进肠道的蠕动，还可以帮助肠道进行修复。猪肉可滋阴补肾，帮助补充蛋白质和脂肪 ...[详情]

薏米具有关白利湿的功效；南瓜脂肪含量较低，也可健脾益气，再加上胡萝卜一起煮汤，产后第五周的新妈妈食用，可起到调理脾胃、美容减肥的作用。[详情]

此道菜可滋阴养肾，补血，增强免疫力，适合产后新妈妈食用。[详情]

虾肉中富含维生素A，可保护眼睛；所含维生素E，有较强的抗氧化作用。适合产后第五周的新妈妈食用。[详情]

羊肉可温补脾胃、肝肾；当归是补血圣药。此汤尤其适合有手足冰冷、气血循环不良等症的新妈妈食用。[详情]

胃酸过多是指消化道出现了病症，当吃比较酸的食物时，就会更加刺激胃酸的分泌，这时胃酸便会渗透到已经破损的胃黏膜，从而刺激胃肠而发生疼痛。[详情]

胃及十二指肠溃疡是由酸性胃液刺激而发生的胃或十二指肠的内壁溃烂或受伤。胃溃疡疼痛多出现在饭后0.5～2小时，而十二指肠溃疡疼痛则多出现在饭后 ...[详情]

治疗胃炎最好的方法是自我保健，尤其注意饮食的调养,只要调理得当，胃炎是可以治愈的，以下就推荐几款营养又养胃的药膳。[详情]

胃炎简单地说就是胃黏膜的炎症，可根据症状的急缓分为急性和慢性。中医认为，胃炎大多是因为长期心情郁闷、情志不调，饮食无节制、暴饮暴食，生活过于 ...[详情]

贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的药膳方法进行调治：[详情]

补肾益气、养髓生血，尤其对脾肾阳虚、缺铁性贫血，症见面色萎黄、短气乏力、畏寒、小便清长等人群有疗效。[详情]

按：在流感高发期，特别是小孩子，抵抗力并不是特别好。大家可以通过一些汤水，给自己和家人增强抵抗力。[详情]

豆腐、排骨富含钙和蛋白质，虾皮含钙较多，钙是骨质生长的必需材料，此汤对产后新妈妈可起到防止骨质疏松的作用。[详情]

薏米中富含蛋白质和维生素E，可以分解酵素，软化皮肤角质，使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，使肌肤白皙；牛奶能改善皮肤细胞活性，有美白肌肤、 ...[详情]

黑豆有固肾益精、增强体力、调养肾虚及缓解疲劳的作用；紫米有滋阴补肾、明目活血等作用。二者搭配食用，有良好的健肾、益气、补虚的功效，适合产后第 ...[详情]

黑豆含有蛋白质、卵磷脂、烟酸等，能补肾强身，特别适合肾虚者；黑米也能滑涩补精、滋阴补肾；栗子富含淀粉、蛋白质、B族维生素，最适合秋末冬初补肾 ...[详情]

贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治：[详情]

当人体血液中的红细胞数量或红细胞中血红蛋白的含量不足时，即产生了贫血。贫血分为缺铁性贫血和再生障碍性贫血。其中缺铁性贫血是体内铁的储量不能满 ...[详情]

甲状腺功能亢进简称甲亢，是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所导致的内分泌疾病，是一种常见病、多发病。男女均可发病，以中青年女性居多。发病率 ...[详情]

身体在家窝了一冬天，春天到了是该我们活动筋骨，养护身体的时候了，除了外出活动之外，广大老年朋友们还要特别注意在自己的日常饮食上下功夫。那么， ...[详情]

煮粥服食清中有补，补中兼清，相得益彰，对肺燥咳嗽及老人、病后胃脘隐痛，食欲不振，嘈杂不适者，颇为适宜。[详情]

健脾、清热祛湿、和中。鸡骨草清热解毒，舒肝止痛，扁豆则健脾化湿消暑，鸡骨草偏凉，扁豆和蜜枣刚好可以减掉其寒性。[详情]

俗话说“一年之计在于春”，春季养生绝不可少。广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主任中医师佘世锋近日接受本刊记者专访时表示，春季气候温暖，很多 ...[详情]

春天很多人都会犯“春困”，而犯春困的原因就是外环境湿气重，在中医看来要想祛湿，首先应先健脾。深圳市中医院介绍了一款春季药膳汤。[详情]