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食疗的精髓是“取其性味补其益”,食之“免于致疾” 。 意思是利用食物的性味补益之效,以疗疾健身。本频道为广大网友收集提供最新最全面的养生食谱,从这里你可以了解到不同季节,不同疾病以及人群的养生食谱。
  • 冬季四大名补,必须吃全!

    冬季要藏起,又是大补之际,我们藏起来吃点什么最补益又不会补过头呢?“冬季四大名补”名不虚传,个个超强![详情]

    2016/10/27来源:国医小镇
  • 一阵秋雨一阵凉!秋天进补先调脾胃

    入秋后,不少人开始着手“进补”。不少人因暴饮暴食或旅途劳顿饮食不规律等原因导致脾胃功能损伤,因而出现胃脘不适,食欲减退、恶心呕吐、泄泻等消化 ...[详情]

    2016/10/26来源:国医小镇
  • 大寒养生食疗

    大寒是一年中的最后一个节气,但在一年的运气变化之中,却是一年的开始。每年的“运”、“气”的循环变化均始于大寒,随着大寒的到来,虽仍处于寒冷时 ...[详情]

    2016/10/26来源:国医小镇
  • 小寒养生食疗

    每年的1月6日前后,斗指戊,太阳到达黄经285为小寒节气。寒即寒冷,此时天气寒冷,但还未到达极点,故名为“小寒”。《月令七十二候集解》说:“ ...[详情]

    2016/10/26来源:国医小镇
  • 冬至养生食疗

    每年的12月21日前后,斗指子,太阳到达黄经270为冬至节气。冬至是我国最重要的节气之一,同时也是一个重要的传统节日。《月令七十二候集解》云 ...[详情]

    2016/10/26来源:国医小镇
  • 党参枣椒猪肚包鸡,温胃、健脾、益气

    土鸡洗净,去尾及油。猪肚用盐刷,用清水反复冲洗。将整只鸡和打碎的白胡椒一起放进猪肚内,用线扎紧。将党参、红枣(去核)与猪肚一齐放入砂锅内,加 ...[详情]

    2016/10/24来源:国医小镇
  • 大雪养生食疗

    每年的12月7日前后,斗指甲,太阳到达黄经255时为大雪节气。《月令七十二候集解》说:“大者,盛也,至此而雪盛矣。”大雪表明降雪开始大起来了 ...[详情]

    2016/10/24来源:国医小镇
  • 小雪养生食疗

    每年11月22日前后,太阳到达黄经240,此时斗指巳,为小雪节气。小雪是冬季的第二个节气,《月令七十二候集解》曰:“十月中,雨下而为寒气所薄 ...[详情]

    2016/10/24来源:国医小镇
  • 立冬养生食疗

    立冬,太阳到达黄经225,是冬季的第一个节气,《月令七十二候集解》云:“冬,终也,万物收藏也。”立冬就是冬季开始的意思.从这一天开始进入到一 ...[详情]

    2016/10/24来源:国医小镇
  • 霜降养生食疗

    每年的10月23日前后,太阳到达黄经210为霜降节气。霜降含有天气渐冷、开始降霜的意思。《月令七十二候集解》中记载:“九月中,气肃而凝,露结 ...[详情]

    2016/10/21来源:国医小镇
  • 寒露养生食疗

    寒露是二十四节气中的第十七个节气,此时斗指甲,太阳到达黄经195。古代把露作为天气转凉变冷的表征,寒露,意思是露气寒冷,即将凝结,也就是天气 ...[详情]

    2016/10/21来源:国医小镇
  • 秋分养生食疗

    每年9月23日前后为秋分日,秋分是秋季的第四个节气。秋分,古时又称为“日夜分”,这一天太阳位于黄经180,昼夜等长,同时它又平分秋季.即秋季 ...[详情]

    2016/10/21来源:国医小镇
  • 白露养生食疗

    每年的9月7至8日,太阳到达黄经165为白露节气。从这一天起,阴气逐渐加重,露水一天比一天凝重而成露,故称之为白露,农历书中言:“斗指癸为白 ...[详情]

    2016/10/20来源:国医小镇
  • 处暑养生食疗

    处暑节气在每年8月23日或24日,是反映气温变化的一个节气。历书记载:“斗指戊为处暑,暑将退,伏而潜处,故名也。”《月令七十二候集解》说:“ ...[详情]

    2016/10/20来源:国医小镇
  • 立秋养生食疗

    每年的8月7日或8日,太阳到达黄经135时为立秋节气,《月令七十二候集解》:“七月节,立秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋到了,意味着暑去秋来 ...[详情]

    2016/10/20来源:国医小镇
  • 大暑养生食疗

    太阳到达黄经120,为大暑节气。暑是热的意思,意味着天气炎热,“斗指丙为大暑,斯时天气甚烈于小暑,故名日大暑。”《月令七十二候集解》也云:“ ...[详情]

    2016/10/19来源:国医小镇
  • 小暑养生食疗

    太阳到达黄经105为小暑节气,《月令七十二候集解》:“六月节……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。”“斗指辛为 ...[详情]

    2016/10/19来源:国医小镇
  • 夏至养生食疗

    每年的6月21日或22日,太阳达到黄经90,为“夏至”节气。此时,太阳直射北回归线,是北半球白昼最长,黑夜最短的时候。夏至节气一般在农历五月 ...[详情]

    2016/10/19来源:国医小镇
  • 药膳黄精炖鸡,补气养阴

    功效:该品具有补中益气、润肺补肾的功效,适用于体倦乏力、虚弱羸瘦、胃呆食少、肺痨咳血、筋骨软弱、风湿疼痛等病症。[详情]

    2016/10/18来源:国医小镇
  • 芒种养生食疗

    芒种,是一年中的第十个节气,此时太阳到达黄经75,又称“五月节”,是一个“忙收又忙种”的节气。《月令七十二候集解》中说:“五月节,谓有芒之种 ...[详情]

    2016/10/18来源:国医小镇
  • 小满养生食疗

    小满,二十四节气之一,每年5月21日或22日太阳到达黄径60时为小满。“斗指甲(注:斗纲指在甲位)为小满,万物长于此少得盈满,麦至此方小满而 ...[详情]

    2016/10/18来源:国医小镇
  • 立夏养生食疗

    每年5月5日或6日,为“立夏”节气。立夏是指夏季开始,《月令七十二候集解》中说:“立,建始也。”“夏,假也,物至此时皆假大也。”这里的“假” ...[详情]

    2016/10/18来源:国医小镇
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