春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

丰胸健体药膳——黄精鳝片【来源】《百病食疗大全》【原料】大鳝鱼肉600克，炙黄精、生姜各10克，莴笋150克，料酒、湿淀粉各30克，精盐5克 ...[详情]

丰胸健体药膳——健乳润肤汤【来源】《百病食疗大全》【原料】猪肚1个（约1000克），芡实30克，黄芪25克，白果肉60厄，腐皮30克，葱段、 ...[详情]

补髓养血——地黄鸡【来源】《饮膳正要》【原料】生地黄250克，乌鸡1只，饴糖250克。【制作】将乌鸡宰杀后，去毛桩及内脏，洗净。生地黄洗净， ...[详情]

补血消肿——葱炖猪蹄【来源】《肘后方》【原料】葱50克，猪蹄4个，食盐适量。【制作】将猪蹄拔去毛桩，洗净，用刀划口。将葱切段，与猪蹄一同放入 ...[详情]

【来源】《百一选方》【原料】当归10克，山药10克，党参10克，猪腰500克，酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各适量。【制作】将猪腰切开，剔去筋膜 ...[详情]

三七蒸鸡【来源】《天府药膳》【原料】三七9克，净子鸡1只（750克），油菜叶25克，葱段20克，姜块10克，精盐5克，绍酒15毫升，味精2克 ...[详情]

【来源】《吉林菜谱》【原料】人参15克，母鸡1只，火腿10克，水发玉兰片10克，水发香菇15克，精盐、料酒、味精、葱、生姜、鸡汤适量。【制作 ...[详情]

人参粳米粥【来源】《常见病食疗食补大全》【原料】人参末（或党参末15克）5克，粳米100克，冰糖适量。【制作】取人参末（或党参）和粳米共煮作 ...[详情]

健脾强胃，养肺益肾——三色甜会【来源】《滋补中药保健菜谱》【原料】山药650克，白糖150克，罐头青豆60克，湿淀粉30克，枣泥60克，熟猪 ...[详情]

滋阴健脾，开胃消食——山楂肉片【来源】《滋补保健药膳食谱》【原料】猪后腿肉200克，山楂汁100克，荸荠30克，鸡蛋清2个，白糖120克，淀 ...[详情]

【原料】冬瓜300克，甘薯200克，玉米粉100克，盐5克，葱10克，姜10克。【制作】冬瓜去皮后切成细末，甘薯切成细泥，加葱、姜、盐、玉米 ...[详情]

【原料】面粉500克，卷心菜500克，虾皮30克，花椒、盐、味精、葱、姜各适量。【制作】面粉加水，经发酵揉成面皮。卷心菜剁成细末，加盐少许腌 ...[详情]

【原料】带皮牛尾1条（约750克），枸杞子50克。【制作】将枸杞子洗净，平均分成两份，一份加水煎煮，提取枸杞子浓缩汁25毫升，另一份备用。将 ...[详情]

肉桂鸡肝【原料】肉桂5克，雄鸡肝1副。【制作】将鸡肝洗净，切成四块；肉桂洗净，切成小块。二者一样放在大碗内，酌加适量葱、姜、精盐、料酒和清水 ...[详情]

俗话说“千金易得，一方难求”，夏季有许多小毛病困扰到大家，比如蚊虫叮咬，中暑，腹泻等。以下13种小方法，轻松就可以搞定这些小毛病！TOP1： ...[详情]

三伏酷暑，人体新陈代谢加快，对氧气和养分的需求量增加；另一方面，由于气压偏低、人体大量排汗，体内水分流失多，使血液黏度上升，血液循环受阻，所 ...[详情]

从七月中旬开始，各地慢慢开始进入伏天，伏天的天气是地面吸收的热量几乎少于散发的热量，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。面对伏天饮食下降、 ...[详情]

进入夏天，天气炎热，如何保健，是你关心的事情，可能因保养不当，身体受到伤害，身体毒素过多，影响到代谢调节，亦或是，没有注意好饮食，造成身体生 ...[详情]

中药有很多的剂型，什么中成药、饮片、丸剂、散剂、汤药、膏方、药酒等等，这里面最最有讲究的一种剂型就是汤药了。《本草纲目》曰：“凡服汤药，虽品 ...[详情]

国医大师路志正年高97岁，但从体检报告上来看，身体各个脏器的健康水平，都相当于中年人的水平，原来路老是坚持吃了40多年的姜，每天进餐的时候吃 ...[详情]

五行是相邻相生，相隔相克相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。----生为发展相克：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。---- ...[详情]

健康减肥一定要做到健康、安全，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。健康减肥是每个减肥者都希望做到的，获得苗条体形要取之有道，切莫操之 ...[详情]

女人在30岁之前就会开始害怕衰老，因为在30岁之前女性的各种机能就开始走下坡路，容颜就会出现衰老的趋势。特别是生了孩子会更加重这种趋势，出现 ...[详情]

一个女人能从内到外都散发出一种健康的气息，才能说明这个女人很美。尽管你往自己的脸上砸下不少的金钱和不少时间，如果卵巢没有得到保养，你都是在做 ...[详情]

女性美丽最大的天敌就是随着年龄的增长，脸上出现斑点和皱纹，这么多细小的东西不仅影响面容的美观，显得衰老又无神，不自觉地泄露了她们的年龄。看见 ...[详情]