春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

月子里能吃水果吗？很多妈妈都有这样的疑问，其实坐月子是可以吃水果的，但怎么吃法还是有讲究的。坐月子期间，是提倡产妇多吃水果的，但产后的第一周 ...[详情]

导读：熬过寒冷的冬天，我们终于迎来了温暖的春天，但是初春时节，天气忽冷忽热，气压变化大，女性朋友应该如何保健养生，让自己更加健康呢？不妨多选 ...[详情]

核心提示：工业废气，汽车尾气，厨房油烟，甚至连空气灰尘都是它的来源，大部分人都会戴上口罩来保护自己的呼吸系统，但这就够了吗？其实除了呼吸系统 ...[详情]

导读：在春寒料峭的时候，人体代谢机能较弱，易受湿寒侵扰，故此，温阳除湿尤为重要，而选择进食鱼类，有助于调和脾肾功能，增强机体免疫力，是最廉价 ...[详情]

导读：瘦身减肥饮食相当重要，下面小编就要介绍给大家几个减肥蔬果汁，帮助大家快速的达到排毒瘦身的目的，那么就来看看我们平时应高多喝哪些饮品吧， ...[详情]

核心提示：健康的肌肤表面就是一个生态平衡的世界，有水分，有能量，还和谐地居住着无数菌群。据说，假如从18岁起，肌肤表皮环境保持不变，每个人都 ...[详情]

核心提示：在这个污染严重的时期，我们将如何保养肌肤呢？每天我们的脸部暴露在空气中的时间比较长，在面部会残留着许多污垢，如果晚上回家清洁没有做 ...[详情]

导读：很多女性都面临有月经不调、痛经等问题，四处求医问药的也不在少数。那么女性究竟应该如何调养，才能让“大姨妈”来的日子舒舒服服过去呢？除了 ...[详情]

核心提示：每次画眼线都会状况很多，不小心画歪或者是画得眼皮不停跳动，然后就开始眼泪满面。下面，小编为您推荐一些画眼线神器，让你轻松画眼线而不 ...[详情]

春季人体抵抗力弱，如果减肥，必须要一边养生一边瘦身。因为初春天气变化大，气温经常降低，如果节食减肥不当，很容易造成抵抗力下降，从而引发感冒等 ...[详情]

核心提示：肌肤干燥和起皮应该如何护理呢？对面脸部肌肤这种状况，除了适当补充肌肤的水分，保湿产品更是离不开身。能够充足补充肌肤水能量的保湿产品 ...[详情]

核心提示：想要肌肤光彩透亮，没一点瑕疵，利用新鲜欲滴的蔬果也能清除肌肤上的小斑点！蔬果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素等等，多吃蔬果对身体 ...[详情]

中医认为，春天万物复苏，草木逐渐萌生，动物开始活动，人体内的阳气也开始向外生发，饮食也要顺应这一规律。甘味食物能滋补脾胃，温补人体阳气并促进 ...[详情]

2月19日是雨水，是一年二十四节气中的第二个节气。每年2月18日前后，太阳到达黄经330度。此时降水开始，雨量逐步增多。 雨水，表示两层意思 ...[详情]

核心提示：经过一个冬天，还有春节的海吃海喝，身体积累了许多油脂，身体肌肤又干又臃肿。唉！体重也增加了不少。这样怎么迎接春天的到来呢？要想消灭 ...[详情]

肝藏血、主疏泄,主管情绪变化。在春天,如果肝气旺盛而升发,则人的精神焕发;可如果肝气升发太过,或是肝气郁结甚至大动肝火,都易损伤肝脏 春养篇 ...[详情]

⊙说明及别名：荔枝又名离枝、丽枝。 ⊙性质：平凉。 ⊙适用者：一般人群均可食用，尤其适合产妇、老人、体质虚弱者。 ⊙不适用者：糖尿病人慎食。 ...[详情]

核心提示：眼周眼袋、黑眼圈默默地让眼睛暗淡无光。但是学会一些巧妙的按摩法和使用去眼圈的产品，就可以让眼部肌肤重新焕发光彩。春季人经常昏昏欲睡 ...[详情]

回大地，阳气初生，气温转暖，万物生长，百废俱兴。中医认为，肝主春令。《内经》谓春季为“发陈”之季。人与自然息息相应，春季人体阳气升发，故宜养 ...[详情]

核心提示：2014年即将到来，姑娘们的愿望之一当然就是变美啦！只要坚持做这10件事，你一定可以越来越美！1.经常涂口红“我决心要常涂口红。在 ...[详情]

⊙说明及别名：柑橘又名黄橘、橘子。 ⊙性质：平性。 ⊙适用者：一般人均可食用，尤其肝炎患者。 ⊙不适用者：糖尿病患者不可多食。 ⊙柑橘营养 ...[详情]

⊙说明及别名：红枣又名枣、大枣、枣子、干枣、美枣，良枣。 ⊙性质：温性。 ⊙适用者：一般人均可食用，尤其适宜女性和贫血、高血压、心脑血管疾病 ...[详情]

⊙说明及别名：番茄又名西红柿、喜报三元、番李子、洋柿子、番柿。 ⊙性质：凉性。 ⊙适用者：一般人均适合食用，尤其适宜于于热性病发热、口渴、食 ...[详情]

⊙说明及别名：黄豆芽是黄豆生成的芽，是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜。 ⊙性质：寒性。 ⊙适用者：一般人群均可食用，尤其青少年可『匆多食。 ⊙ ...[详情]

⊙说明及别名：柠檬又名柠果。柠檬主要作为榨汁用，有时也用作烹饪调料，一般不用作鲜食。 ⊙性质：平性。 ⊙适用者：一般人群均可食用。 ⊙不适用 ...[详情]